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10-02 12:40...★更易成瘾青少年时期是行为习惯养成的关键时期,开始吸烟的年龄越小,终身吸烟的风险越大,会对身体造成持续性危害。★健康受损更重烟草烟雾含有7000多种化学物质,其中包括至少69种已知的致癌物质,青少年时期各系统和器官的发育都尚不成熟,其对外界有害因素抵抗力弱,更容易吸收有毒物质,从而损害身体的正常生长和器官的健康,可增加... 0
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10-02 08:30...也源源不断地为大连马拉松赛及城市的体育发展注入新活力。从其他赛事的经验来看,设置百团竞跑也是今年赛事亮点提升的重要砝码:第一,百团竞跑的加入,丰富了赛事内容,满足了不同跑者参与大马的需求。报名阶段,团长就可以发动更多的人参与进来。跑团的力量,有助于扩大赛事的知名度和影响力,让更多人听到大马的声音。第二,作为一项竞技比赛... 0
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10-02 03:20...支撑身体前行。在步行时,我们的动作相对平缓,每一步都伴随着身体的重心转移,但双脚始终交替着地,减少了对地面的冲击力。与走路不同,跑步是一种相对高强度的有氧运动,它涉及双脚同时离地的“飞行阶段”。在跑步中,每一步落地都会产生较大的冲击力,因为身体的重量在瞬间由单脚支撑。无论是走路还是跑步,我们都可以通过调整速度和坡度来控... 0
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10-01 19:10...从高股息率的公用事业股和银行股转向进攻性的券商股和周期性股票,以抓住这一波市场快速上涨的机会。不过,一位基金经理表示,公募之前一直处于赎回状态,近期市场大涨,公募卖出压力才缓解,但新增资金还没来得及大量流入。基金一般需要净值不断反弹,在网络及销售渠道上得到充分传播才能带动大量新基民买入,进而转化为基金经理自身的重仓股持... 0
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10-01 03:00...该活动由深圳市前海管理局、市文化广电旅游体育局、市城市管理和综合执法局、市海洋发展局主办,宝安区文化广电旅游体育局、南山区文化广电旅游体育局协办。本次“向前向海欢乐跑”路线长度约5公里,全程沿着前海湾海岸步道,一侧是开阔海景,一侧是绿意草坪。伴随着绚丽晚霞和清爽海风,这条路线可以远眺摩天轮以及沿江高速、深中通道等地标,... 0
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09-30 04:00...资本市场具有活跃基础和估值抬升的空间。增量资金跑步入场工商银行手机App显示,9月27日(上一个交易日)银证转账指数上涨至7.04,显著高于前几个交易日。9月23日至26日,银证转账指数分别为0.66、2.15、1.4、4.4。9月27日,个人投资者银证转账指数为5.2,机构投资者银证转账指数为1.84。9月23日至2... 0
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09-29 21:30...资金正跑步入场数据来源:工商银行华龙网发国内专家在货币政策之后期待财政政策清华大学国家金融研究院院长田轩:最近国家一系列重磅动作,是近期市场反应高涨的关键原因。A股还能涨多久,还是得看“身体”,包括上市公司质量、交易制度完备性、法治建设等。北京大学新结构经济学研究院院长林毅夫:在国家一系列的措施下,大家的信心已经恢复,... 0
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09-29 12:30...因为不满公司奇葩规定而离职或被辞退的事时有发生。实际上,所谓奇葩规定,都超出了企业管理的正常范畴,不仅缺乏对员工应有的尊重,甚至还挖空心思地算计员工,随心所欲地侵害员工权益,而员工若有不满,就意味着随时丢掉饭碗,这显然是将企业变成了家天下,恶性循环之下,让奇葩规定没有最奇葩只有更奇葩。诚然,制定制度加强管理是为了企业更... 8
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09-28 02:50...它反映了跑者不断进步的健康状态和增强的身体机能。运动与解酒酶的关系经常参与运动尤其是跑步的人,体内的解酒酶活性常常更高,这使得他们能够更迅速、有效地分解酒精。这一现象部分可以归结于跑步增强了肝脏的功能。肝脏是我们体内主要的解毒器官,负责分解和代谢进入体内的各种物质,包括酒精。在跑步的过程中,体内的血流量增加,肝脏在获得... 0
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09-28 02:30...那种状态是你的终极目标。为了不止一次,而是经常地达到那种状态,你必须经过长久的准备,包括身体上、心智上与心灵上的训练。熟练“姿势跑法”中肢体上动作的技巧只是这段跑步人生旅途的第一阶段而已。如果你的心智保持开放、意志坚定、精神专注,你会比别人更容易学会“姿势跑法”。然而,如果你一直质疑其中的概念,心里总不能完全信服它能让... 0
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09-27 18:10...要求孩子好好学习天天向上,实在力有不逮,退一步,好好吃饭。每一间教室都坐着几个学不进去的孩子,学习不冒尖,并不代表以后没有出息。他们还有很多重要的事情可以做——大声唱歌,写一首好字,交两个好朋友,欢天喜地地捉迷藏,把魔方玩得出神入化,当然也包括好好吃饭。吃饱了,至少跑步不落后,打球也有劲,以后就算去搬砖也有力气。所以,... 0
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09-24 10:40...2020年3月黄金实物金条受疫情影响出现交割短缺,导致一轮“黄金现货逼仓”行情出现,期现货价差幅度曾高达75美元/盎司,黄金空头一度大幅砍仓。最后,以交易所接受远程结算后才恢复正常。相对于2020年3月份的全球疫情特殊情况,如今国际黄金市场,投资需求同样旺盛,且黄金产出同样偏低。美国商品期货交易委员会(CFTC)的交易... 0
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09-24 02:40...这一切源于公司两次组织的户外跑步活动。面对第一次活动,尽管时间和强度颇具争议,张先生仍选择服从、勉强参加。但到了第二次,在连续高强度加班12天、每天工作超过13小时的情况下,他选择了拒绝。没想到,这一看似平常的个人决定,竟成为职场“生死线”,张先生最终被公司无情“扫地出门”。至于劝退的理由,公司管理人员解释称:组织跑步... 2
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09-23 20:50...往往都隐藏着强化管理者权威、营造绝对服从性氛围的意图。旨在筛选出可以易于管理、甘愿顺从、任管理者搓圆捏扁的听话员工,而非真正基于工作能力和团队协助效率来考虑的。“顺我者昌,逆我者亡”的土皇帝式管理不可取,尊重员工才是企业发展的核心。企业不是一言堂,公司也不是独裁者的舞台。当管理者能够俯下身子,用平等的眼光看待员工,构建... 0
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09-23 18:10...健身房里的器械和项目可分为3类:有氧运动相关器械、无氧运动相关器械以及配合简单器械(或者不需器械)的运动课程,如瑜伽、普拉提等。运动时可以有氧和无氧相结合,减脂和增肌交替进行。跑步机是人们进入健身房运动的普遍选择,如何正确使用跑步机?第一,选择专业合脚的跑鞋;第二,选择合适的配速匀速跑步,时间不宜过长;第三,如无特殊需... 0
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09-23 13:40...观众也跟随他们的脚步一同领略“千年古城”的历史底蕴和现代活力。一场马拉松,就是一座城市最好的“宣传片”。时间回溯到2010年,彼时北方内陆城市太原几乎与马拉松“绝缘”。“当时马拉松刚刚在国内兴起,赛事多集中在一线城市和沿海地区,太原是北方城市中较早办马拉松赛的。”太原市体育局副局长张长青回忆说,“那时很多太原人还不知道... 0
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09-23 13:40...迄今已连续跑了九届,他由衷地说:“我和太马早已成为了好朋友,要和它一直跑下去。”本届参加太原马拉松赛的跑友中,有不少是连续参加很多届的忠实跑者,刘杰就是他们中的一员。这次,他跑完半程,用时1小时52分,比上次有明显进步。他说:“为了强身健体,我一直坚持跑步,每次跑完,都觉着身体轻松,心情舒畅,要是哪天不跑就觉着少点啥。... 0
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07-06 16:30...实际完成时间是6至18分钟。研究团队发现,受试者在运动后,其脂肪酸(脂肪的主要组成成分)开始被氧化,即脂肪开始被“燃烧”。此外,跑步还能促进心脏组织和骨骼肌对葡萄糖、游离脂肪酸的吸收,即跑步能促进人体心血管健康。除了上述好处外,长跑运动之所以在大众中风靡,更重要的因素在于,跑步实在太简单了,而且谁都能跑,没有任何门槛。... 1
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07-05 15:30...用户在跑步过程中,可通过华为WATCHUltimate非凡大师精准记录运动轨迹、生成跑步路线,运动结束后可在运动健康App与跑友共享路线。张朝阳介绍,心率是一个非常好的指标。跑步最初不要“把心率一下跳上去”,经过几公里适应后,再逐渐提升心率。通过科学的心率调整,在完成跑步后,身体肌肉、韧带、血流等才能处于更流畅的状态,... 2
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07-04 00:00...选手在奔跑的途中,可以一路打卡中国“最北”。来自上海的跑友李佳说,今年是第一次参加漠河马拉松赛事,感谢主办方为跑友们提供了如此难得的“找北”机会,这场极昼马拉松让大家非常享受,幸福就在前方。据介绍,漠河已经成功举办了四届马拉松赛事,随着马拉松赛事的举办与推广,越来越多的“跑友”前来找“北”,用奔跑的脚步感受这里生机盎然... 6
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07-03 18:50...整个人肉眼可见地精神起来。更令人惊讶的是气质的变化,原本孩子因为体胖,加上学习不佳,一直都比较自卑,但在这200多天的记录下,女儿的笑容越来越阳光,精神状态判若两人。爸爸问女儿感觉坚持下来以后怎么样,女儿开心的说,“感觉现在做什么都有信心了!每次跑下来都好像超越了自我。”父亲的做法获网民激赞:“陪伴就是最好的教育!”看... 1
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07-01 16:20...小朋友也及时点亮了“闪避技能”,仅受轻微伤,否则后果不堪设想。加速跑步过马路不管不顾往前冲这是非常危险的行为特别是从两车之间跑出危险系数成倍增长!暑假期间,家长若同意孩子独自出门,一定要多向其强调交通安全知识,不要掉以轻心。过马路要“稳住”注意!过马路时,千万不要横穿、斜穿马路,特别是侧边停放了机动车的马路,很容易造成... 1
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2024-10-03-02:35 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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