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12-04 07:50...我现在想通过运动来达到自己理想的体重。”孙琳说，服用代餐食品并不是减肥的捷径，长期服用可能会导致营养不良。减肥还是要控制好碳水化合物的摄入，加强身体锻炼最重要。家住宿城区的市民赵女士称，她在服用代餐食品的时候不能吃主食，在吃了一段时间后，她发现自己的生理期受到了影响。“后来我就去了医院，医生不建议我再继续吃。”赵女士说... 0
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12-03 09:20...宁波大学附属第一医院内分泌科主任励丽说。宁波大学附属第一医院内分泌科主任励丽如何评判肥胖？肥胖的成因？励丽说，最常用的标准是体重指数（BMI），即体重（公斤）除以身高（米）的平方。根据BMI的数值，18.5至23.9为正常体重，24至27.9为超重，28及以上则为肥胖。另外，腰围也是一个重要指标，男性腰围超过90公分，... 0
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11-14 06:30...定期开展学生超重肥胖筛查，建立健康档案;提供品种丰富、烹调合理、营养均衡的学生餐;安排符合规定的体育课，保证学生每天至少60分钟活动时间等。社区版社区版包括：通过社区宣传栏、社交媒体平台等多种渠道，广泛宣传超重肥胖的危害和防控知识;定期组织健康讲座、工作坊和宣传活动;与社区内学校密切合作，促进社区、家庭与学校联动等。青... 0
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11-03 20:30...防止因完全阻塞造成肢体坏死而截肢。除此之外，还有一些症状可能提示血管出现问题：●腿脚冰凉或两条腿温度不一样；●腿部苍白；●下肢丧失感觉，甚至出现腿不能动，这些情况是急性下肢缺血的表现。注意：如果中老年人出现经常头晕、平衡失调、走着走着往一边歪的情况，也要警惕可能是血管堵塞。三、肢体疼痛伴肿胀如果下肢静脉出现堵塞，产生血... 4
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10-14 05:20...局部含量增多及分布异常，对健康造成一定影响的慢性代谢性疾病。简单来讲，就是吃得太多，造成身体脂肪过多。肥胖的分类如下：三、肥胖的判定标准有哪些？体重指数(BMI)BMI（BodyMassIndex，身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个指标。它是通过人的体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数值。计算公式为... 1
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10-10 22:20...我国有超过50%的成年人存在超重或肥胖，如果不加以干预，预计到2030年我国将有8.7亿人超重肥胖。营养专家表示，超重肥胖不仅影响外观，也是心血管疾病、糖尿病、高血压、癌症等重要的危险因素。中国成年人膳食钠过多、全谷物太少、水果太少、坚果太少等问题比较突出，造成2型糖尿病的四大主要不良饮食因素就是全谷物摄入不足，大量食... 1
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09-27 03:20...肥胖还可能诱发雌激素升高，有性早熟风险，由此可能导致骨龄提前增长，会影响其成年以后的身高，“这些孩子有一定概率成年以后身高偏矮”。肥胖还可能引发呼吸系统的疾病。祁正红介绍，哮喘和睡眠呼吸暂停综合征在肥胖孩子中的发病率远高于普通孩子。肥胖引发的心理健康问题也值得注意。桑杲表示，一些超重或肥胖的孩子可能因为外表遭受孤立、嘲... 2
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09-23 18:10...BMI和腰围是两个独立的超重、肥胖判断标准。这两个指标与肥胖相关慢性病和一些健康问题都相关，都是独立的危险因素。如果BMI和腰围两个指标都不正常，叠加风险就更大，希望每个人都用这“两把尺子常量量”。体重管理，除了超重者、肥胖者自己要“管”起来，体重过轻或营养不良者也要“管”起来。“体重过高过低都不好，对人体的健康都会有... 0
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08-14 01:20...而这其中，糖尿病是最常见也是最可怕的一个后果。我国每10个人里就有2个是属于糖前肥胖，为什么肥胖一定会导致糖尿病？我们又是怎么胖起来的呢？我们是怎么发胖的？人体活动需要的能量70%以上由糖供应。我们吃进去的碳水化合物经过消化分解成葡萄糖后进入血液里流转，当葡萄糖多到超过正常浓度时，胰脏里的胰岛细胞就会分泌胰岛素，胰岛素... 1
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08-09 13:40...一些商家故意将尺码做小，美其名曰“修身”“好看”“穿小码衣服是对女性身材的检验”，实际上导致了女性被“尺码霸凌”。“我近几年体重没怎么变，衣服的尺码却越穿越大，本来穿M码，现在却要穿L码和XL码，有时候都不敢和朋友一起去商场买衣服，无形中也产生了身材焦虑。”有一次，张女士试穿一件L码的衣服，结果还是显小，店员直接呼叫仓... 4
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08-01 12:30...美其名曰“修身”“好看”“穿小码衣服是对女性身材的检验”，实际上导致了女性被“尺码霸凌”。“我近几年体重没怎么变，衣服的尺码却越穿越大，本来穿M码，现在却要穿L码和XL码，有时候都不敢和朋友一起去商场买衣服，无形中也产生了身材焦虑。”有一次，张女士试穿一件L码的衣服，结果还是显小，店员直接呼叫仓库人员拿最大号的来，让她... 0
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07-31 21:50...甚至导致部分女生病态减肥。”在北京市民张女士看来，一些商家故意将尺码做小，美其名曰“修身”“好看”“穿小码衣服是对女性身材的检验”，实际上导致了女性被“尺码霸凌”。“我近几年体重没怎么变，衣服的尺码却越穿越大，本来穿M码，现在却要穿L码和XL码，有时候都不敢和朋友一起去商场买衣服，无形中也产生了身材焦虑。”有一次，张女... 0
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07-31 20:50...有些“瘦人”体重不重，但腰围却较粗，内脏脂肪含量不低，也是脂肪肝的高危人群。我们可以通过简单的腰围自测，关注自身脂肪肝风险。如男性腰围大于85厘米，女性腰围大于80厘米，就要警惕腹部脂肪堆积造成脂肪肝。还有些瘦人曾经肥胖过，虽然体重下降，但肝脏脂肪变性和相关损伤并没有得到很好地改善。有极个别“瘦人脂肪肝”是遗传易感的，... 0
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07-22 04:40...一、正确认知，重在预防体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，体重过高或过低都会对健康造成不利影响。应坚持预防为主的原则，通过合理饮食、科学运动等健康生活方式，防止超重、肥胖和体重过轻的情况发生。二、终生管理，持之以恒保持健康体重能减少相关疾病的患病风险。全人群都应把保持健康体重作为目标，并贯穿孕前期、孕期、婴幼儿... 1
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07-19 14:20...除了超重者、肥胖者自己要“管”起来，体重过轻或营养不良者也要“管”起来。“体重过高过低都不好，对人体的健康都会有影响。”赵文华表示，如果能排除其他疾病或健康原因影响，“过瘦”人群“光吃不胖”的说法并无科学道理。“过瘦”人群可以在专业人员指导下，通过调整饮食结构和适当增加身体活动来达到健康体重。“应该把体重管理纳入到健康... 0
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07-17 19:10...指导公众正确认识健康体重、掌握体重管理科学知识、科学动态管理体重，提升全民体重管理意识和技能，国家卫生健康委医疗应急司组织相关领域专家起草了《居民体重管理核心知识（2024年版）》及其释义。中国健康促进与教育协会常务副会长兼秘书长孔灵芝（主办方供图，央广网发）中国健康促进与教育协会常务副会长兼秘书长孔灵芝在介绍核心知识... 0
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07-15 00:40...欧洲肥胖研究协会（EASO）在权威医学期刊《自然医学》发表新研究，明确提出了“腰高比”的测量标准，即对于体重指数（BMI=体重（公斤）除以身高（米）的平方）≥25、腰高比（腰围除以身高）0.5、存在医学、功能或心理障碍或并发症的患者，应考虑进行肥胖管理。①“腰高比0.5意味着身高180厘米的人腰围超过90厘米，身高16... 4
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07-13 12:30...85厘米≤男性腰围＜90厘米、80厘米≤女性腰围＜85厘米为中心型肥胖前期。赵文华强调，BMI和腰围是两个独立的超重、肥胖判断标准。这两个指标与肥胖相关慢性病和一些健康问题都相关，都是独立的危险因素。如果BMI和腰围两个指标都不正常，叠加风险就更大，希望每个人都用这“两把尺子常量量”。体重管理，除了超重者、肥胖者自己要... 0
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07-10 21:40...重点是培养儿童青少年形成动态测量身高、体重、腰围的健康习惯，帮助超重和肥胖的学生做到一减两增、一调两测，一减就是减少进食量，两增就是增加身体活动、增强减肥信心。一调两测就是调整饮食结构、测量体重、测量腰围。二是婴幼儿和学龄前儿童体重管理。重点是加强科学育儿的咨询指导服务，强化体格生长的全面监测、营养与喂养指导以及身体活... 1
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07-05 02:40...提出对于学生、婴幼儿和学龄前儿童等五类重点人群管理的策略和措施。一是学生体重管理，重点是培养儿童青少年形成动态测量身高、体重、腰围的健康习惯，帮助超重和肥胖的学生做到“一减两增、一调两测”，“一减”就是减少进食量，“两增”就是增加身体活动、增强减肥信心。“一调两测”就是调整饮食结构、测量体重、测量腰围。二是婴幼儿和学龄... 0
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07-05 00:00...一、正确认知，重在预防体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，体重过高或过低都会对健康造成不利影响。应坚持预防为主的原则，通过合理饮食、科学运动等健康生活方式，防止超重、肥胖和体重过轻的情况发生。二、终生管理，持之以恒保持健康体重能减少相关疾病的患病风险。全人群都应把保持健康体重作为目标，并贯穿孕前期、孕期、婴幼儿... 4
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07-04 23:40...我国居民超重肥胖形势不容乐观，亟需加强干预。体重水平与人体健康状况密切相关，体重异常特别是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素。超重肥胖，关乎个人健康，也是影响社会经济负担的民生问题。从“治已病”到“治未病”，体重管理的一大目标就是从源头上预防和控制相关疾病，实现从以治病为中心向以健康为... 2
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2024-12-04-23:36 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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