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10-14 06:00...使其成为深受群众喜爱的健身方式。八段锦以其简单易学、效果显著的特点，不仅在中国，也在世界各地传播，成为追求健康的一种方式。如今，八段锦不但登上了春晚舞台，在今年全国两会期间，全国政协委员、北京中医医院院长刘清泉也提出建议，希望“年轻人学八段锦”。柔中带刚的八段锦八段锦的“八”字，不是单指段、节和八个动作，而是表示其功法... 1
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08-16 18:20...现场洋溢着满满的正能量。此次活动重点围绕《小英雄雨来》这本书展开阅读分享。当志愿者开始讲述雨来的故事时，孩子们立刻被吸引住了。他们的目光紧紧跟随着志愿者的每一个动作和表情，全神贯注地聆听着书中雨来的英勇事迹。雨来的勇敢和机智仿佛具有魔力一般，让孩子们沉浸其中。志愿者通过生动的语言和精彩的情节剖析，将那个特殊年代的背景和... 1
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07-05 18:30...更倾向于从“心”这个角度进行调摄。因为心主神明，心乱则神乱。鲁艺提出的第一个建议是，静以养心。夏季，尤其是在小暑时节，要保持心情的愉悦和平静，避免过度消耗体力，避免在高温时进行剧烈的、大汗淋漓的活动，因为大汗伤阳，尤其是心阳，容易造成心悸、心慌、胸闷的现象。鲁艺还建议大家在早晨或者傍晚，选择些体力消耗不那么大的活动，比... 0
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07-05 00:10...蚊虫肆虐也会在一定情况下影响人们的睡眠质量，同样也是“情绪中暑”的帮凶。老人“情绪中暑”可诱发心血管病在中医理论里，对于“情绪中暑”也有自己的解释。一方面天气多暑湿热，人体易受自然界暑湿之邪的侵袭，暑湿之邪日久生热，暑湿热三邪相互交织，会阻滞身体“气”的运行使患者出现胸闷心烦、脾气暴躁；另一方面气温升高出汗增多，中医讲... 0
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07-03 20:30...热邪是指具有燔灼、炎上、急迫特性的外邪，通常与火邪相提并论。热邪多由外感引起，如风热、暑热；而火邪则常由内生，如心火、肝火。两者虽有程度之分，却无本质区别。实热和虚热的不同表现实热表现为面红目赤、肿痛、尿黄少、便干结等症状，需要清热解渴。而虚热是阴血不足，表现为潮热盗汗、心烦意乱等。专家介绍，针对不同的热证，中医有着不... 0
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06-23 20:10...一、起居养生《黄帝内经》里讲：夏三月……夜卧早起，无厌于日。意思是夏季应顺应自然界阳盛阴衰的变化，晚睡早起，不要厌倦这长日。但古时候的晚睡指的是不迟于9点，我们现在晚上睡觉时间不应超过23:00，因为晚上11点后是肝脏自我修复的时间。中医认为“肝主藏血”，“人卧则血归于肝”，肝好对血有益；“肝木生心火”，肝好对心脏好。... 1
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05-20 21:00...《黄帝内经》云：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。”夏季五行属火，与心相应，在春夏之交要顺应天气的变化，才能使气血充盛顺畅，心脉心神得养。“养心”是整个夏季养生的重点。心主血脉、又主神志。汗为心之液，夏季暑热迫汗外泄，大量出汗... 1
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05-11 02:10...导致脾土受损。脾在五脏六腑中主要负责运化水湿，食物的消化吸收，因此初夏容易出现与脾功能失调相关的疾病。比如初夏天气渐热，人们往往食欲不振，加上湿热天气，容易导致脾胃功能紊乱，出现消化不良、腹泻等症状；初夏湿气重，气温升高，容易导致湿热内生，细菌和真菌生长繁殖也比较旺盛，从而引发湿疹、痱子等皮肤问题；并且中医常提到心主火... 2
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05-05 23:50...省健康科普专家、新乡医学院第三附属医院中医科主任娄政驰说，传统中医认为，四季中夏季属火，心与火相应，火气通于心，因此夏季的炎热高温易导致心火旺盛，出现心烦、易怒、失眠、食少等症状。起居上，要做到夜卧早起、午睡宜短。这是由于夏季日出早、日落晚，阳气旺盛，应该适当早起，增加白天的活动时间；同时“夜卧”是指忌熬夜伤神、防心火... 2
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03-14 15:20...更是一场关于温泉文化深度的学习之旅。博物馆内展示的种类繁多的温泉及其丰富的微元素，让队员们了解到了阿尔山温泉“圣水神泉”的美誉不是浪得虚名。每一件展品，每一个解说，都让他们对温泉文化的内涵有了更加深刻的认识。2月25日对阿尔山地区的实地初次考察，队员们了解到了阿尔山的一些基本情况，也为日后的宣传工作奠定了扎实的基础。艺... 0
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03-05 21:30...对未来可以有些期待。来源：天天基金网最让人揪心的是平安稳健增长混合，产品由张恒和曾小丽接管，两位基金经理管理基金时间均超过5年，但管理产品主要为债券型基金。从历史表现来看，债券型基金经理转型管理权益产品，表现往往不容乐观。李化松发行产品盘点粗略统计，李化松在平安基金累计管理过14只产品，以他的名义发行了8只产品，这些产... 2
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02-24 11:30...以助肝功能的正常发挥。如果出现子行太过或不足，就会出现“子病犯母”，也叫“子盗母气”，从子脏传及母脏。此时，治疗一定要先知“母病”，中医临床有“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”的说法。肝病先调肾水生木，木属肝，肾属水。当肾出现问题时，就会影响肝，表现为肝肾阴亏，出现目眩眼涩、视物不清、虚烦不... 1
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02-01 11:40...所以清心火的有效方式是使心火随着小便排出体外。一方面，可适当多饮水多排尿，另外可配合服用中药方剂导赤散。饮食上，可选择食用莲子、百合、赤小豆，也可用莲子心、栀子泡水代茶饮。另外，按揉劳宫穴（手掌心第2、3掌骨之间，握拳屈指时中指尖处）可起到协助清心火的效果，按揉3~5分钟，每天2次。同时，口苦并不能简单地完全对应心火。... 2
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01-26 16:30...李雷(化名)躺在滑梯顶部向下滑，两人相撞，导致韩梅梅跌落滑梯。韩父随即带韩梅梅去医院做检查，发现孩子并无大碍。随后其联系李雷父亲希望赔偿相关检查费，结果双方因言语不当激化矛盾导致协商未果。经派出所、社区、诉前调解均未达成一致意见。审理结果承办法官深入了解案情，并观看事发现场视频，积极推动双方通过调解化解纠纷。经过悉心调... 1
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01-08 18:10...用于头晕目赤、咽干咳嗽、风火牙痛、大便秘结、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等的治疗。虚火属于中医的虚证范畴。多因内伤劳损，饮食作息，纵欲过度等，致五脏失调虚弱而产生虚火，虚火分阴虚火旺和气虚火旺两种症状。阴虚火旺：表现为潮热，盗汗，形体消瘦，口燥咽干，五心烦热，舌红少苔，脉细数。中医认为，虚则补之，阴虚火旺应以生津养血，... 0
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12-23 03:30...过量吃酸可能会导致五脏功能失衡。这些焦虑不宜吃“酸”从中医的角度说，出现焦虑的原因可能是心火亢盛，也可能是肝气郁结，或者肾气不足，想要缓解焦虑，需要辨证治疗，比如心火亢盛、肾气不足导致的焦虑就不宜吃酸。人体是一个相互联系的整体，如若长时间嗜好其中一味或几味，五脏功能就会失去平衡。《黄帝内经》记载：“味过于酸，肝气以津，... 6
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12-20 18:20...“点亮心火”团队向同学们详细介绍了团队情况、活动目的和流程，使同学们以更加认真积极的态度参与本次活动。随着各位团辅成员自我介绍的结束，活动正式开始。通过“反方向的钟”和“一元五角”的小游戏热身，让同学们在轻松的游戏氛围中破冰，现场充满了欢声笑语。引入活动后，团辅成员将同学分为三组，耐心引导每位同学从不同角度全面深入审视... 1
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11-05 16:10...她前往江苏省中西医结合医院消化科就诊。消化科副主任中医师武科选望诊发现，徐女士舌红、苔薄黄腻，舌边尖也出现了鲜红的溃疡面，口腔内无明显异味，进一步中医辨证发现，她脉细略数，属于脾胃虚弱证型，“白天的劳倦和晚间的睡眠不足加重了本就虚弱的脾胃，伴随心火上炎，最终才激发出了口腔溃疡。”遂予以徐女士补中泻火、消痞和胃的经验方甘... 0
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08-11 18:00...孩子远比我们想象的理智得多。学校要为孩子的成长提供多元的舞台，激励孩子在各自的舞台上演绎生命的精彩。教师要科学引导学生提高选择的能力，要尊重孩子的自主选择，发展孩子的个性，促进其个性的生长。点燃心火是最了不起的事业，尽管它表面看起来似乎平平淡淡。点燃心火的人更是真正的英雄，虽然他的工作看起来并不轰轰烈烈。教师要成为孩子... 4
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05-31 05:50...以免造成身体内火过盛，加重胃肠负担，引发痤疮、口腔溃疡、腹胀、便秘等。如果实在没管住嘴，可以适当进食苦瓜、苦菊、苦荞麦等食物，有助于清热泻火，缓解上述症状。同时平日可以少量多次饮用温水，或多喝一些汤，增强食欲，但少喝冰镇饮料等。在这个时节，果蔬品种繁多，尤其是一些深色的果蔬含的植物化学物质丰富，可补充丰富的营养素。此外... 17
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05-18 13:50...以免造成身体内火过盛，加重胃肠负担，引发痤疮、口腔溃疡、腹胀、便秘等。如果实在没管住嘴，可以适当进食苦瓜、苦菊、苦荞麦等食物，有助于清热泻火，缓解上述症状。同时平日可以少量多次饮用温水，或多喝一些汤，增强食欲，但少喝冰镇饮料等。在这个时节，果蔬品种繁多，尤其是一些深色的果蔬含的植物化学物质丰富，可补充丰富的营养素。此外... 21
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2024-11-28-14:10 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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