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12-28 04:50...我们既不要沉溺在心理的不适当中，也不要过分强求自己立刻将其摆脱掉。要先接纳这种状态，与这种状态和平共处，同时寻找可能出现这种心理问题的原因，比如一些消极想法，根据客观现实来调整心态。不要去钻“牛角尖”，同时采取一些基本的减压方法。“可以学习深呼吸的训练，包括冥想、正念、瑜伽、太极等等，这些都是比较好的减压方法。”他也表... 0
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12-27 12:10...睡眠障碍：睡眠后精力无法恢复，常伴有失眠或多梦。淋巴结肿大：颈部或腋窝淋巴结肿大。咽痛：反复发作的咽痛。活动后疲劳加重：体力或脑力劳动后疲劳感持续超过24小时。高发于31-50岁的中青年群体最新统计数据表明，慢性疲劳综合征在中国人群的患病率为12.54%，主要影响31-50岁的中青年群体，女性发病率高于男性，脑力劳动者... 0
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12-27 05:30...内部因素主要是遗传因素，但是很多心理健康问题受环境因素等多方面影响，如社会认知等。比如到青春期，孩子的认知可能变得容易偏激，容易情绪化，做事情、看问题容易绝对化，这都是心理认知方面发展的过程。“这时候如果我们不理解孩子，我们就会采取错误的干预方法，导致他的情绪没有合理出口，可能出现很强的心理反应。”外部因素主要是来自家... 0
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12-27 05:00...其实我国的青少年抑郁症患病率只有大概2%左右。”在12月25日，国家卫生健康委召开的新闻发布会上，上海市精神卫生中心党委书记谢斌针对网络流传的一些关于精神心理相关的数据进行现场“辟谣”。谢斌解释，这些数据的科学性需要被甄别，可以从数据来源、调查方法、结果指标这三个方面了解数据的真实性和可靠性。首先要了解数据的来源。比如... 0
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12-26 20:30...心急如焚的小明妈妈带着孩子来到福建医科大学附属第二医院海院区儿童发育行为及学习困难门诊就诊。经过儿科、眼科、耳鼻喉科、康复科及心理专科医生们多方会诊检查，考虑孩子是得了“选择性缄默症”。另外，医护人员还发现小明有近视和散光。经过治疗和训练1个多月，孩子终于在外人面前慢慢地能开口说话了。经了解后得知，原来小明由于视力不好... 0
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12-26 19:00...在团队协作中深刻体会到目标一致的重要性，以及成员之间相互支持和配合的力量。热身活动中，大家通过桃花朵朵开这个游戏打开心扉迅速融入，现场一片欢声笑语。接下来，爱心妈妈引导学生们认真思考，勇于分享，用话筒表达自己的优缺点。分享的过程中，有的学生有些羞涩，但在爱心妈妈们鼓励的目光下，他们也逐渐敞开了心扉。这个环节让孩子们有机... 0
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12-26 14:20...”到“手把手教戒毒人员在木版上雕刻，帮其培养出强大的内心力量，成功地克服了毒瘾的困扰”。河南省开封市强制隔离戒毒所教育科副科长刘翔宇比武时，讲述了年仅26岁却有5年毒龄的戒毒人员张某，通过开封朱仙镇木版年画蜕变为非遗文化推广者的故事，并鼓励每一名戒毒人员都能像张某一样开启新生活。为了充分发挥教育矫正戒除毒瘾、塑造积极人... 0
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12-26 04:50...有直逼历史高位之势。其中个别传统成份股亦逐步迫近历史高峰，惟恒生指数却远低于历史高位的33000点水平，反映传统经济股份正在追落后，而且逐步反映基本因素的强势，扭转普遍只有10倍、8倍以下预期市盈率的市况，但是大市受到新经济板块的拖累，美资等外资大行于过去30年于政策倾斜之下缔造一个长久以来有利造淡的平台，在指数成份股... 0
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12-25 22:50...有助于促进社会稳定和人际关系和谐、提升公众的幸福感。”国家卫健委新闻发言人、宣传司副司长胡强强表示。“近年来，国家卫健委采取了一系列措施来提升心理健康的服务水平，保障大众的心理健康。”国家卫健委医政司副司长邢若齐进行了详细介绍。第一，健全心理健康服务体系。早在2016年，国家卫健委就联合22个部门印发了《关于加强心理健... 0
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12-25 22:50...“3H”即健康的校园氛围（Healthyschoolclimate）、健康的人际关系（Healthyrelationship）和健康的发展结果（Healthydevelopmentaloutcomes）。实践证明，通过“3H方案”进行科学的校园欺凌预防与干预，同学关系、师生关系显著改善，学生的安全感明显提升。“从本质上... 0
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12-25 21:20...利用抑郁自评量表和焦虑自评量表问卷调查，关注儿童心理成长状态。针对性开展心理咨询，由心理学老师根据心理测评结果，制定重点服务对象情绪管理名单，针对性与大龄儿童开展谈心谈话、心理沙盘治疗，引导他们倾吐内心想法、正视心理问题，共同寻求解决路径。开办两个课堂。开办“集体课堂”，心理学老师联合院内社工、特教老师，围绕正确认识心... 0
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12-25 16:00...同时也不要过分强求自己一定要立刻就去摆脱掉，去改变它。要先接纳这种状态，跟这种状态和平共处，同时去寻找可能出现这种心理问题的原因。比如说一些消极想法，根据客观的现实来调整心态，不要去钻“牛角尖”。再比如我们可以更合理地设定自己的目标，同时采取一些基本的减压方法。我们可以学习深呼吸的训练，包括冥想、正念、瑜伽、太极等，这... 2
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12-25 14:50...焦虑抑郁情绪自身其实属于正常的心理情绪，我们及时疏解就可以。但是如果焦虑抑郁情绪程度过重，或持续时间过长的话，就需要引起重视了。通常我们简单自助判断一种心理状态是否异常的标准有两方面：时间，比如抑郁情绪每天出现，持续2周以上，就需要排除是否疾病性质的抑郁症状；焦虑紧张担心每天出现，持续一个月以上，就要排除病态焦虑；严重... 3
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12-25 03:20...但这不代表他们在内心深处没有痛苦2024-11-2707:23:44抑郁症中成药可以治疗肝气郁结引起的多种症状，如胸闷、消化不良和反酸。单栀逍遥丸适用于胸闷、胸痛、烦躁易怒等症状。九味镇泰胶囊则针对气血瘀滞导致的胸闷、抑郁及食欲不振。舒舒肝解郁胶囊和解郁安神颗粒分别用于缓解肝气郁结引发的情绪问题和失眠、焦虑2024-1... 1
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12-24 19:50...抑郁会导致他们的学业水平、家庭关系和社会功能受到严重损害。”陆林说。陆林说，约一半精神心理问题始于青少年时期，然而这其中多数问题并没有得到足够重视，也未能及时干预，最终在成年时期发展成精神心理疾病。如果能在早期就逆转或遏制疾病的进展，对患者本人及其家庭乃至社会都有深远意义。有效干预受限于资源不足高天明等表示，促进学生身... 0
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12-24 16:40...并传授了一系列应对幼儿行为问题的实用技巧。活动中，李晓燕老师首先深入浅出地剖析了儿童早期情绪发展的各个阶段及其特性，为家长们勾勒出了一幅清晰的心理成长蓝图。紧接着，她细致入微地传授了识别幼儿情绪与行为问题的有效方法，借助生动的实例演示与角色扮演环节，引导家长们将理论知识融入日常生活，搭建起高效的亲子沟通桥梁。李老师还着... 1
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12-24 10:20...6%建议囤积前理性评估信息价值。调查发现，大家喜欢囤积的东西是照片（59.0%）、聊天记录（49.3%）、音视频（46.1%），自我提升类资源（44.0%）、公众号文章（37.1%）、影视剧（36.0%）和工作文件（32.1%）。从种类来看，数字囤积的心理根源与物理实物囤积相差无几。一是安全感依赖：人类自古就对物品稀缺... 3
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12-23 10:50...一位来自离异家庭的13岁女孩写信给星期天课堂的秀艳老师说：感谢您长时间对我的帮助，妈妈听课后对我的态度发生了很大改变，我们的关系比以前融洽多了。项目负责人告诉记者，星期天课堂主要以家长作为培训对象。为了能够提供更为精准且贴合实际需求的指导服务，项目组与学校德育工作室达成签约合作，由各学校的德育老师负责挑选并推荐家长前来... 0
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12-23 03:40...“暖心、信心、净心、静心、玩心、恒心、善心、真心、童心”。武汉小学设计的“数九”润心帖，带领学生在每个“九”体验不同的积极心理，通过全校分层、分期的活动开展和“冬至数九”传统文化的内涵景观打造，让学生在九九八十一天里获得九种积极的心理，集润心帖，温馨过冬。活动中，每位学生领取一张附有“严寒初至、温情暖心”提示语的“一九... 0
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12-22 20:30...上海市精神卫生中心院长赵敏表示：“上海市精神卫生中心作为国家精神疾病医学中心，深感责任重大，也一直在积极联动全市相关机构与多方合作，培养壮大儿童青少年心理服务队伍，打造心理疏导和心理援助服务平台，以多元的科普形式及传播方式推动大众关注精神健康。”赵敏也呼吁社会各界的加入，通过“共建共治共享”，营造一个“同心健心安心”的... 0
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12-22 19:00...伴发心悸、胃肠功能紊乱、头晕乏力、便秘、血压不稳等临床症状。治疗睡眠障碍的方法包括对症治疗和病因治疗。对症治疗以药物治疗为主，辅以心理行为辅导，另外医生还会对引起患者睡眠障碍的疾病（如抑郁症、焦虑症、偏头痛等）有针对性地进行治疗，这样才能取得良好疗效。保持良好的生活作息习惯可以有效地预防睡眠障碍。如睡前不要使用手机等电... 0
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10-04 08:30...观众评价电影全程高能，紧张剧情之外是发人深省的社会思考，是一部有力度的作品。同时，主演们的表演魅力也让人过目不忘，而刘诗诗出演的米楠更是让人眼前一亮，短发造型加上灵动的表演，将女性柔弱细腻的一面和女警刚毅霸气的一面展现得淋漓尽致。由于形象颠覆巨大，部分观众表示看到一半了都没发现是刘诗诗、米楠帅炸了，甚至有观众提问米楠是... 4
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2024-12-28-20:40 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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