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05-10 16:30...颈胸椎的动静平衡失调,就容易导致椎体出现不同程度的侧移。局部肌肉长期紧张,血液运行不畅,从而刺激局部软组织增生及脂肪化而形成包块。“富贵包”的危害专家称,“富贵包”的危害主要包括两个方面,首先是容易导致颈椎病。从中医角度来讲,第七颈椎棘突下凹陷处,有一个大名鼎鼎的穴位叫大椎穴,该穴为督脉与手足六阳经交汇之穴,其具有通阳... 1
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04-27 12:00...建议每周艾灸2-3次,每次15-20分钟,艾条悬灸,距离皮肤2-3厘米,以皮肤微微泛红为宜。1.大椎穴:大椎穴位于第七颈椎棘突下的凹陷中,当人低头时,位于颈后隆起的最高处。大椎穴是足三阳经、手三阳经的交汇处,经常对大椎穴进行艾灸,可以起到增强体质、预防感冒、强身健体的功效,特别适用于阳气不足的人群。2.足三里:位于小腿... 0
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01-25 09:20...伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病等可经常艾灸此穴缓解症状。大椎穴还有明显的退热作用,艾灸大椎穴,能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染。2.按摩大椎穴用手掌贴着大椎穴上下左右搓即可,也可用中指端轻转按揉,或者是用拇指和食指、中指、无名指等对称用力,对大椎穴位做捏挤运动。每一次搓按的时间在5分钟左右即可,一天重复做2... 0
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01-19 18:20...分布着曲池、曲泽、尺泽等穴位。”汪永坚介绍,当血液中代谢产物过多时,血液黏稠度增加,经脉气血易滞留在肘关节处导致经络不通,引起心火肺热亢盛,会出现咽喉肿痛、咳嗽痰黄、心烦失眠等,通过拍打的方式泻火清热、安神利咽。通过一系列的穴位拍打治疗,小周的不适症状逐渐减弱。“鼻子不塞了,头也不痛了,终于可以睡个好觉了!”小周开心地... 0
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12-26 06:00...北京儿童医院中医科副主任医师李歆、中医科主任胡艳推荐中医穴位按摩,进行对症辅助治疗。发热时,可以开天门,自眉心向上推至前发际线正中30-50次;推坎宫,自眉心向眉梢分推30-50次;按揉太阳穴,按揉太阳穴处30-50次;按揉耳后高骨,按揉耳后高骨下凹陷中30-50次。咳嗽时,可以清肺经,自无名指根处上推至指端100-3... 0
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07-06 16:50...比如苦瓜、芹菜叶、莲子心、苦荞麦、杏仁以及莴笋叶等。另外,此节气很多人喜欢饮用西瓜汁、绿豆汤、酸梅汤、小豆汤等来消暑解热,需要注意的是这些饮品虽为解渴消暑的佳品,但不宜冰镇食用。夏至是阳气最旺的时节,此时人体阳气的特点是阳盛于外,聚集于体表向外发散,相对的体内阳气较少,如果贪凉饮冷,则会损伤阳气。伤脾阳则会造成腹胀、腹... 0
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06-21 17:30...需要注意的是这些饮品虽为解渴消暑的佳品,但不宜冰镇食用。夏至是阳气最旺的时节,此时人体阳气的特点是阳盛于外,聚集于体表向外发散,相对的体内阳气较少,如果贪凉饮冷,则会损伤阳气。伤脾阳则会造成腹胀、腹泻等问题;伤肾阳可能出现背寒恶风、腰膝酸软等不适。所以,苦凉之品虽然消暑,但却要适度食用。饮食推荐绿豆汤,不仅止渴解暑,还... 2
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05-09 00:00...”意思是春天吹起东风,病邪最易从颈项入侵人体,由于肝脏在中医里对应春季,故病邪最终会侵犯肝脏;同时,头部容易染病,产生头痛、头晕、鼻塞、流鼻涕等症状。保护头颈最基本的就是不要着风受凉,戴上围巾和帽子是最简单的方法。如果头颈部已经着凉,出现不适症状怎么办?如果没到需要就医的程度,教大家一个按摩穴位的方法。人体有个穴位位于... 0
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