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04-23 00:00...适量多饮水有助于稀释血液,减轻血液黏稠度,从而改善血液循环,促进废物排出,这一作用刚好适用于血液相对浓稠的高血糖人群。二、如何科学饮水?根据健康标准,成年人每天所需的水含量大约在1500到1700毫升之间。值得注意的是,这个标准并不是一成不变的。在气温较高、运动量增加或者身体处于特殊状态下,如孕妇或哺乳期妇女,可能需要... 0
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01-06 22:50...但商场、大厦的温度往往“冰天雪地”,室内室外温差极大。不少人出门在外工作,每到午餐、晚餐,少不免一杯冻柠茶、冻奶茶在手,希望消暑散热。但人们经常喝冻饮,容易对肠胃健康造成影响。吃得清淡适量饮水因此,在夏季饮食中,从中医角度,笔者建议以清淡的食物为主,避免进食过于辛辣、油腻、燥热的刺激性食物如辣椒、羊肉、海鲜等。日常可以... 2
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12-13 06:50...但商场、大厦的温度往往“冰天雪地”,室内室外温差极大。不少人出门在外工作,每到午餐、晚餐,少不免一杯冻柠茶、冻奶茶在手,希望消暑散热。但人们经常喝冻饮,容易对肠胃健康造成影响。吃得清淡适量饮水因此,在夏季饮食中,从中医角度,笔者建议以清淡的食物为主,避免进食过于辛辣、油腻、燥热的刺激性食物如辣椒、羊肉、海鲜等。日常可以... 0
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06-09 16:00...会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。不论是处在重要考试期间还是平常生活中,建议每天饮水量为1.2-2升为宜。2、忌牛饮夏天体液流失较快,很多人不太注意主动喝水,一旦感到口渴后,不管不顾上来就是一顿牛饮式的猛喝,这样不仅会有越喝越渴的感觉,还会对身体造成负担,比如使得胃容量急剧... 1
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06-09 15:30...会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。不论是处在重要考试期间还是平常生活中,建议每天饮水量为1.2-2升为宜。2、忌牛饮夏天体液流失较快,很多人不太注意主动喝水,一旦感到口渴后,不管不顾上来就是一顿牛饮式的猛喝,这样不仅会有越喝越渴的感觉,还会对身体造成负担,比如使得胃容量急剧... 2
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06-07 16:30...否则不仅不利于考试发挥,还会给身体带来不利影响。来自广州医科大学附属第五医院中医科的周东梅主任中医师、梁健宁主治中医师给各位高考考生总结了饮水的4点禁忌。忌过量饮短时间内大量饮水或者是长期饮用超过人体所需的水量,很容易出现“水中毒”。“水中毒”的开始,会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识... 0
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