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01-29 19:30...典型的哮喘表现为反复发作喘息、气急；不典型的症状包括胸闷或咳嗽，或长期存在气道反应性增高者。天津市胸科医院海河院区呼吸与危重症学科三病区主任、主任医师马晖表示，对于已经被诊断为哮喘的患者也无需紧张，通过规范化的治疗，哮喘是可控可治的。秋冬季节，气温波动明显，哮喘患者需要注意以下事项。■保暖防寒避免感冒冬天是哮喘频发的季... 0
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01-29 18:50...什么是“四避免”？一是避免进食过快。每餐时间应超过20分钟，细嚼慢咽，因为进食过快容易造成能量超标；二是避免进食过饱。培养一种每餐7分饱、8分饱的习惯；三是避免进食过晚。否则会扰乱身体的生物节律，发胖风险随之增高；四是避免零食过多或随意进食。“一调整”即尝试调整进餐的顺序，把一些相对能量低、饱腹感强的食物放在前面吃，把... 0
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01-29 07:00...土壤从开始就具备了其自身独特的价值——地球生命体必不可少的“皮肤”。土壤的形成与发育是极其缓慢的。据统计，每形成1厘米厚的土壤需要成百上千年的时间。土壤的发育过程还记录了地球演化的历史，通过研究地球上不同土壤的性质我们可以反演地球的过去。地球正是有了土壤这层“皮肤”，植物才能扎根生长，进行光合作用，从而为地球上各种生命... 0
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01-29 06:00...间接控制热量摄入。较长时间空腹时，身体会调整代谢，优先利用储存的脂肪作为能源，从而起到减少体脂的作用。■“16+8”饮食法适合哪些人群？“16+8”饮食法对大多数人都是适合的，尤其是超重、肥胖、作息不规律以及有身材管理需求的人群。但糖尿病患者、胃肠功能较弱者、备孕或哺乳期妇女以及生长发育期的儿童，采用此方法可能存在低血... 0
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01-29 05:40...从而引发食管下段和胃贲门部的黏膜撕裂出血。患者常表现为呕血、黑便,出血量大时甚至会出现休克,危及生命。郝娇荣介绍,急性胰腺炎也是春节期间常见的消化道疾病之一。丰盛的肉食富含蛋白和脂肪,如果不加节制地摄入,很容易诱发胰腺炎。暴饮暴食、高脂饮食和过量饮酒,是胰腺炎的主要诱发因素。它们能够激活胰液中的消化酶,引发胰腺的自身消... 0
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01-28 11:30...这可能是由多种原因引起的，比如蚊虫叮咬、湿疹或过敏等。每种情况都有特定的处理方式，因此建议及时带孩子去看医生，获得专业的诊断和治疗建议。在炎热的夏季，蚊虫叮咬比较常见2024-11-2812:15:43男孩，膝盖两条杠一深一浅，如果使用的是早孕试纸，这通常表示弱阳性。这种情况可能是因为妊娠时间较短或胚胎发育不良，也可能... 0
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01-28 11:10...分娩新生儿在出生后第5天出现生理性黄疸，且黄疸值为时，通常不需要照蓝光。生理性黄疸情况下，如果宝宝整体状况良好，黄疸值上升缓慢，也不需要特别治疗。随着肝脏功能逐渐发育完善，体内过多的胆红素会被自然代谢掉，黄疸也会慢慢消退2024-11-2813:21:41黄疸，新生儿黄疸，新生儿生完孩子后，很多新妈妈都关心如何恢复体型... 0
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01-28 11:10...对于血脂偏高的中老年朋友来说，就最好挑选预加工的低脂奶，这对血管养护或许更为有益；而乳糖不耐受的朋友，则可以尝试用驼奶、羊奶进行替代，可帮助减轻不适症状。2.绿色蔬菜多吃素菜其实也同样可以补钙，像是西蓝花、菠菜、油麦菜等深色蔬菜品种，其矿物质含量往往会相对更高，对人体补钙也更有帮助。1共2页以上内容仅中华网独家使用，未... 0
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01-28 02:50...偶尔吃一顿没关系，但如果长期吃剩饭剩菜，就可能带来危害。中山大学肿瘤防治中心胃外科主任周志伟表示，不健康的饮食习惯包括经常吃高盐、腌制食品，剩饭菜；剩饭菜等是胃癌的“推手”。健康建议：与其面对剩饭剩菜时心疼，不如提醒自己和家人做适量的饭菜，别剩下。挑选新鲜和有益健康的食物。世界卫生组织建议，熟食在室温下不得存放两小时以... 0
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01-27 22:50...分娩新生儿在出生后第5天出现生理性黄疸，且黄疸值为时，通常不需要照蓝光。生理性黄疸情况下，如果宝宝整体状况良好，黄疸值上升缓慢，也不需要特别治疗。随着肝脏功能逐渐发育完善，体内过多的胆红素会被自然代谢掉，黄疸也会慢慢消退2024-11-2813:21:41黄疸，新生儿黄疸，新生儿生完孩子后，很多新妈妈都关心如何恢复体型... 0
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01-27 21:20...推荐阅读央视新闻客户端2025-01-2608:28:54央视新闻客户端2025-01-2608:19:33中央广播电视总台中国之声2025-01-2608:14:20中国新闻网2025-01-2608:32:37深圳新闻网2025-01-2608:10:23环球网2025-01-2608:09:17中华网热点新闻20... 0
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01-27 20:40...公元前8000年约旦河谷的小麦和中国广东牛栏遗址的稻谷同时出现（“年表”第24页）。这一变化不仅促进了人口的增长，也催生了更加复杂的社会组织形式。作者通过大量的考古例证，描绘出这一转型期中食物生产方式的巨大变革及其背后的文化意义。如公元前5000年中国河姆渡遗址发现人工栽培稻和菌类遗存，公元前3000年埃及人开始制作面... 0
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01-27 13:40...不少人依然带着陪伴他们逃难一年多的床垫、食物和帐篷。尽管有志愿者不断搬运水和食物，但流离失所者的规模过大，难以满足需求。而从画面中可以看到，等待的车辆大排长龙。流离失所者阿布：这是一种痛苦的感觉。没有人能告诉我们，被封锁的道路何时能恢复通行。我们一直在等待，等待本来就不是好事情，更坏的情况是我们不知道还要等多久。流离失... 0
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01-27 07:50...在增加饱腹感的同时能减缓饥饿感出现。多吃蔬果和谷类、豆类食物，既可以补充漫长旅途中消耗的能量，又不至于对血糖、体重产生较大影响，还能尽可能多地清除身体代谢产生的废弃物，避免抵抗力下降。韦尼建议，可选择深色蔬果，如彩椒、紫甘蓝、番茄、樱桃、蓝莓等，它们富含花青素，清除体内自由基能力更强，同时将谷物豆类均衡分布于一日三餐。... 0
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01-27 05:10...《茶之苦》《茶之涩》《茶之形》《茶之骨》重在讨论茶的味道、形状、品格，茶的味道在与苦瓜、中药的对比中得以呈现。对于碧螺春而言，“螺”形象地传递了茶的条形，太平猴魁与桐城派的文章风格近似，桐城小花茶与晚明小品近似……在对茶形的辨别与剖析中，茶叶各自的形状与品格被形象化、拟人化了。《茶之骨》则将茶与酒、玉进行对比，突出其君... 0
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01-27 02:50...蔬菜、水果、主食、肉、坚果、豆类、奶类等全面搭配，荤素比例为3:7，保持营养均衡。2、避免酒精中毒酒是节日的调味剂，但千万别让它成为健康的“刺客”。根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年男性每天酒精量不宜超过25克（25克酒精量为：4%啤酒625毫升、12%葡萄酒208毫升、50%白酒50毫升），女性不超过15克。... 0
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01-26 16:50...建议每人每天烹调油用量25～30克，食盐摄入量不超过5克（包括酱油、酱、酱菜等调味品和食物中的含盐量），糖摄入量不超过50克。尽量选择蒸、煮、炖等健康的烹饪方式，减少煎、炸等高油烹饪方法。适量饮酒，避免空腹饮酒春节聚餐，饮酒助兴是常有的事，但我们要注意适量饮酒。成年人一天饮用的酒精量不超过15g，相当于450ml啤酒（... 0
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01-26 15:30...叶菜类蔬菜用保鲜膜包裹后置于冰箱冷藏保鲜；根茎类蔬菜放在阴凉通风处；肉类、海鲜等生食品需存放在冰箱冷冻室，生熟食材要分开存放，避免交叉污染，防止细菌滋生引起的食源性疾病。3.烹饪过程讲卫生。厨房台面、餐具、厨具等要清洗干净并用开水烫煮消毒；处理生熟食材的案板、刀具务必分开，防止交叉污染。烹饪食物时要烧熟煮透，尤其是肉类... 0
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01-26 01:20...有很高的蛋白质，胆固醇含量低、脂肪含量也很低，有很好的滋补作用。姜饼德国最着名的传统圣诞食品是姜饼。姜饼的英文有两种一种是Gingersnap，从字面就很好理解姜+薄而脆的饼；而另一种说法来自德语，叫Lebkuchen。总之姜饼就是圣诞节时吃的小酥饼，通常用蜂蜜、红糖、杏仁、蜜饯果皮及香辛料制成。2024-12-050... 4
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01-26 00:00...吃了春饼和春卷也就意味着迎春之意，能够在新的一年里五谷丰登，粮食收获满满。轻舞飞扬2024-11-0608:29:41精选推荐滴水穿石指上坡路难走的诗句励志：1、屈原（先秦）《离骚》：路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。译文：前面的道路啊又远又长，我将上上下下追求理想。2、李白（唐代）《行路难·其一》金樽清酒斗十千，玉盘珍... 0
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01-25 23:10...饮食应以温补为主，多吃羊肉、牛肉、红枣等温热食物，有助于驱寒保暖，增强身体抵抗力。大寒节气的养生要做到哪些方面？贾琦表示，起居作息方面，顺应自然规律，调整作息，保证充足的睡眠时间。早睡以养阳气，晚起以待日光，有助于减少寒冷对身体的刺激，保持精力充沛。室内长时间封闭会导致空气不流通影响健康，应定时开窗通风换气。此外，适当... 0
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11-05 07:00...古有霜打菊花开之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。霜降之时，唯此草盛茂，因此菊被古人视为候时之草，成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，中国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。吃柿子在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看... 6
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