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11-14 06:30...学校和家长应共同重视。”“患者入院时，已经痛得直不起腰来，询问病史才得知，三年前曾因腰痛就医，已诊断为腰椎间盘突出。”主管医生史强介绍，通过一系列影像学检查，核磁检查结果显示腰五骶一椎间盘膨出。经与家属沟通，为高麟选择做骨盆牵引+卧床休息、药物控制、TDP、中药贴敷等理疗的方式保守治疗，经过3天的治疗，高麟表示腰痛情况... 1
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11-07 01:10...刘祖德介绍了颈椎病进展的三个阶段。第一阶段，主要表现为颈部僵硬，转动脖子时偶尔有嘎吱嘎吱的响声，这是颈椎发出的预警和求救信号；第二阶段，会有类似于落枕的疼痛；第三阶段，疼痛发作变得频繁，范围扩大，比如出现手部麻木等症状。怎么可以预防颈椎病呢？刘祖德建议，不要让颈椎过于劳累，平时不要长期伏案学习、工作或低头玩手机。看书、... 1
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11-04 02:50...躺着休息一阵子就会好，没想到后来腰痛越来越厉害，怎么也缓解不了。在象山县中医医院，黄宁主任为老张做了磁共振检查，发现老张的第11胸椎和第3腰椎都出现了压缩性的骨折，这是造成他的疼痛迁延不愈的主要原因。老年人脊柱莫名骨折，大概率是因为出现了骨质疏松导致的。经过检查以后，医生果然发现，老张骨密度的T值只有-2.9（正常值为... 1
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10-23 21:40...又或者是斜坐、跷二郎腿……殊不知这些习惯在不知不觉中会伤腰。最近，一款“打工人护腰神器”在网络平台火爆起来，有人推荐，有人质疑，那么，“护腰神器”真的有用吗？10月21日，记者进行了采访。在西安市碑林区一单位上班的孟瑶，因工作需要，上班时总是一直坐着。“今年是上班的第9年，我是从第7年开始感觉到腰不舒服的，近几年，曾前... 2
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10-22 20:20...医生判断王女士患有严重的骨质疏松症，两次骨折都是因为骨质疏松导致的脆性骨折。骨质疏松症患者的骨头就像被白蚁蛀空的木头，一点点外力就会导致骨折，所以这类骨折也被称为脆性骨折。宁波市第二医院肾内科主任医师、宁波市骨质疏松防治临床指导中心常务副主任费锦萍介绍，王女士住院后，骨科医生为她做了椎体骨水泥手术，术后她在骨质疏松科门... 4
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10-18 10:10...跑步是敌是友？简单来说，它就是腰椎间的软骨盘（即椎间盘）因为老化、外伤等原因，导致外层破裂，内部的髓核向外突出，压迫到周围的神经根，从而引发腰痛、下肢麻木等症状。听到这里，你可能已经暗暗捏了把汗，心想：“跑步这种上下颠簸的运动，岂不是雪上加霜？”♀️别急，跑步并非绝对禁忌！事实上，对于腰间盘突出的患者而言，是否可以继... 1
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10-16 11:40...通过维持良好的日常姿势习惯，并结合适当治疗与自我保健，可以有效管理和预防腰椎盘突出带来的不适。以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。为你推荐高血压的治疗涉及生活方式的调整，关键在于建立规律的作息，避免熬夜，改善睡眠质量。良好的睡眠能帮助血压保持稳定或易于控制。相反，若高血压患者睡眠不足... 3
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10-14 06:30...精准：普拉提的每个动作都有其特定的目的和效果，因此我们需要注重动作的准确性和细节。和谐：和谐是一个整体，是我们努力追求一切的顶峰。它意味着集中、中心、控制，也意味着流畅、精确、高效的运动。了解了以上原则，我们一起来学习几个简单的垫上普拉提动作。垫上普拉提动作需要强调的是，垫上练习绝非普拉提中的简易之选，实际上，它可被视... 9
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10-10 19:00...方阿姨一家到现青岛市公共卫生临床中心市北院区（青岛市第六人民医院）肝病二科住院治疗，检查发现除前述症状，双肺还有多发结节。肝病二科魏仁东主任与肿瘤科、内科、微创介入科等专家进行多学科会诊，为患者制定了肝动脉灌注化疗栓塞术及系统性抗肿瘤治疗方案。经治疗，复查上腹部强化CT，未见活性病灶及新发病灶。同年5月复查肺部CT，肺... 4
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10-03 13:20...一些患者可能由于先天性腰椎发育不良，导致椎管天生狭窄。（二）腰椎管狭窄症的主要症状一是腰痛。是最常见的症状，通常在活动后加重，休息后缓解。二是下肢疼痛和麻木。由于神经根受压，患者常感到下肢放射性疼痛、麻木或无力。三是间歇性跛行。患者在行走一段时间后，因下肢疼痛或无力而不得不停下来休息，休息片刻后症状缓解，可以继续行走。... 0
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10-02 12:40...直接关系身体健康和生活质量。“长时间坐姿不正确，或长时间保持同一姿势；缺乏运动，导致腰部肌肉力量不足；过度劳累，使椎间盘承受过大的压力；急性损伤以及遗传因素等也是不可忽视的诱因。”温超轮介绍，尤其平时运动时，剧烈的撞击有可能会造成急性腰椎间盘纤维环撕裂，导致椎间盘突出。另外，职场人群工作压力大、生活方式不规律等，会加速... 2
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10-01 10:30...腰部和床的空隙过大，导致身体无法放松。这类人群可以在膝盖下方垫一个枕头，以减少脊椎压力，并支撑背部的自然曲线。侧卧位侧卧位时，大家可以在双膝间夹一个硬枕，保证骨盆和腰椎处于中立位，以免上侧髋关节周围的组织被过度牵拉。另外，大家可在腰部下方放置一个枕头，以起到支撑脊柱的作用。同时，大家在侧卧位时，可以将膝盖微微弯曲，这样... 3
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09-26 10:50...椎间盘受力越来越大，磨损自然就越来越严重。腰突与腰突症是两码事儿有的人仅是体检而进行腰椎MRI检查，报告单常常出现“腰椎退行性改变”、“椎间盘膨出”、“椎间盘突出”等字样，其实这种情况无需过分紧张。腰突与腰突症是两个不同的概念。从影像学看到椎间盘出现一定程度、一定范围的突出，但没有什么症状，只是感觉腰部酸软无力，容易发... 3
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09-23 20:50...加速其退变。这些不良习惯会导致腰椎间盘长期处于不正常的状态，从而加速其退化过程。4、其他因素如妊娠、代谢性疾病（如糖尿病）、吸烟等，也被认为与腰椎间盘突出症的发生有关。妊娠期间，由于腹部压力增大，腰椎间盘的受力也会增加，从而增加突出的风险。代谢性疾病可能影响椎间盘的营养供应，加速其退变。而吸烟则可能通过影响血液循环，对... 1
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09-23 19:50...第三阶段老年期，随着年龄的增长，人的身高会逐渐下降。据美国国家老龄问题研究所近期发表的研究称，“缩个儿”其实从30岁就开始了，且变矮速度会随时间推移而加快。研究人员对2084名17-94岁的男性和女性随访35年，结果显示，30-70岁的受访男性平均变矮约3厘米、女性变矮约5厘米；到80岁时，男性变矮约5厘米、女性变矮约... 4
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09-20 21:30...这样整个脊柱都会处在一个错误的力线上，相关的椎间盘、韧带、都会出现疼痛和慢性病变。过度的挺胸也会使我们的肋骨外翻，影响我们呼吸的辅助肌群——肋间外肌和肋间内肌的收缩，进而影响我们的呼吸功能。更何况，“抬头挺胸”需要更多的肌肉参与，主观发力才能维持，很容易就肌肉疲劳了，而且在坐着时用力地抬头挺胸还会觉得腰痛。所以，我们选... 1
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09-15 12:50...这些不良习惯会导致腰椎间盘长期处于不正常的状态，从而加速其退化过程。4、其他因素如妊娠、代谢性疾病（如糖尿病）、吸烟等，也被认为与腰椎间盘突出症的发生有关。妊娠期间，由于腹部压力增大，腰椎间盘的受力也会增加，从而增加突出的风险。代谢性疾病可能影响椎间盘的营养供应，加速其退变。而吸烟则可能通过影响血液循环，对椎间盘造成不... 1
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09-11 07:00...得知小影这一星期来每天要花费10多个小时玩《黑神话：悟空》。这是长时间坐在电脑前玩游戏导致的颈椎、腰背肌肉僵硬酸痛。卢医生解释，在玩游戏时玩家常常弯腰驼背、肩膀前倾，脖子也不由自主地向前伸，这些不良姿势可能导致脊柱的正常曲度发生改变，增加椎间盘、脊柱关节的压力，长时间的不良姿势容易导致椎间盘突出等问题出现，引发颈肩腰腿... 2
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08-07 10:50...希望通过微创手术解决病痛。历强副主任在详细了解患者病史及检查后，诊断患者为腰椎多节段退行性疾病，继续保守治疗效果不佳，建议住院手术治疗。鉴于患者腰椎存在多处病变，住院后林勇主任主持开展患者病情讨论，患者的病情得到进一步明确：患者存在自L1／2至L5S1的多节段腰椎退行性病变，而临床症状主要由左侧腰3／4黄韧带囊肿、腰4... 7
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08-04 23:30...这种疼痛会使肥胖者在运动时感到痛苦和不适。这也增加了对运动的畏难情绪。健身的困境：肥胖者往往不能快速地达到自己想要的运动结果，缺乏及时见效的动力和信心。往往会对自己的运动成果进行过度的幻想，无法满足自己的期望，从而进一步降低自信和积极性。不当的减肥方法：肥胖者常常采用不健康的减肥方法来控制自己的体重，如节食、用药、手术... 2
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07-06 00:20...没有受过外伤，那段时间由于新冠疫情，做得最多的事情就是坐在桌前。“你坐的时间太久了。”医生冲我摇头。中华医学会疼痛学分会脊柱源性疼痛学组在2020年发表的《腰椎间盘突出症诊疗中国疼痛专家共识》显示，除了腰骶先天异常、遗传等特殊情况，体力劳动、久坐久蹲、驾驶、体育运动等造成的积累性损伤是腰椎间盘突出发生的重要因素。腰突不... 2
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06-20 19:10...随着长时间的重复性负重，下背疼痛就在所难免。二是疼痛。下背区域的脊柱周围有不少关节，在跑步过程中，当这些关节承受了过大的冲击力和压力，就会引起疼痛。三是腰椎间盘疼痛。腰椎有五块，腰椎之间的特殊结构即椎间盘。腰椎间盘突出是最常见的疾病。这种情况下跑步会加重病情，背部疼痛甚至无法坚持跑步。四是坐骨神经痛。坐骨神经是人体全身... 5
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