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07-22 02:50...经济日报微信中经网微信研究表明散步对减少下背痛复发效果显著2024年06月24日14:34来源：科技日报[][][字号]科技日报北京6月23日电（记者刘霞）澳大利亚麦考瑞大学科学家开展的一项最新研究发现，有下背痛病史的成年人如果经常走路，其背痛不复发的持续时间几乎是不散步者的两倍。这一发现可能对治疗下背痛产生重要影响。... 0
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07-22 02:40...经济日报微信中经网微信研究表明散步对减少下背痛复发效果显著2024年06月24日14:34来源：科技日报[][][字号]科技日报北京6月23日电（记者刘霞）澳大利亚麦考瑞大学科学家开展的一项最新研究发现，有下背痛病史的成年人如果经常走路，其背痛不复发的持续时间几乎是不散步者的两倍。这一发现可能对治疗下背痛产生重要影响。... 2
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07-21 23:40...而工作后的另外一个习惯，竟然直接将其引爆。原来，上学时我猫在床上，脊椎反弓，已经导致了腰椎间盘突出，只是当时不算太严重，我没有觉察。然而工作后，我习惯瘫在工位的椅子上午休，这个动作会让我的腰悬空，腰椎的椎3椎4两个关节承受了我的全身重量。久而久之，加剧了腰椎间盘突出。有意思的是，当时我的腰并没有多大的反应，反倒是我的左... 1
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07-18 22:30...定期的身体检查、保持正确的姿势和坐姿、积极参与适当的体育锻炼是预防AIS的重要措施。此外，及时的治疗和干预可以帮助青少年患者恢复正常的脊柱结构和功能，提高他们的生活质量。科室介绍阳光融和医院脊柱外科是医院发展的重点专科，能使用多项新理念、新技术，多项技术处于国内领先水平。学科带头人王亮主任，是潍坊市较早独立开展脊柱外科... 4
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07-16 08:10...问诊期间无法正常沟通交流，只能依靠表妹刘女士（化姓）手语翻译来与医生沟通。经过一系列检查，万爹爹被确诊为腰椎间盘突出伴坐骨神经痛。因为家属来院之前了解到武汉市普仁医院的疼痛科有微创介入治疗方案，询问医生症状符合手术条件后，便想通过该治疗彻底减轻老人的痛苦。“腰椎间盘突出症的典型症状就是坐骨神经痛，最开始只是臀部，慢慢地... 5
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07-15 19:30...2024-07-1507:44:19做一次CT检查，人体要“吃”多少射线？每年6到9月都是野菌菇大量上市的季节，不少人会赶在这段时间尝尝鲜。近日，19岁的小艾（化姓）竟因为生吃野菌菇中了毒，在武汉市普仁医院急诊科的救治下才成功脱离了险境。2024-07-1507:43:52女子生吃野菌菇中了毒，医生紧急提醒7月12日，... 1
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07-15 00:40...结束末班车行程，张波将车开到收车点，结束一天的工作。“一天在车上的时间长达10多个小时，工作到第三四年时，颈椎开始隐隐作痛，有一回连续痛了一个多月，到医院检查，才知道是颈椎变形。”张波说。29岁的任杨洋已有8年公交驾驶经验。每天在车上约6个小时的她，逐渐感觉到颈椎腰椎不适，“这是我们这个行业的通病，有时候颈椎病犯了后背... 0
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07-13 10:50...生产前，仲冰在网上学习了很多科普知识，为了缓解疼痛，她在家专门练习了生产时的呼吸方法。这是一种让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛的方法。刚开始，仲冰按照记忆中的方法呼吸，缓解了一些疼痛，但是宫缩频率提高后，“感觉呼吸都控制不住了。”她说。仲冰做的功课中，还有一种缓解疼痛的方法就是分娩镇痛。“听... 0
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07-12 21:20...一侧下肢或双下肢麻木等一系列临床症状。这还没完，长时间一个姿势坐着，肌肉容易发生劳损，肌肉的力量和耐力也会越来越差。上半身的重量全部压在椎骨上，椎间盘受力越来越大，磨损自然就越来越严重。腰突与腰突症是两码事儿有的人仅是体检而进行腰椎MRI检查，报告单常常出现腰椎退行性改变椎间盘膨出椎间盘突出等字样，其实这种情况无须过分... 3
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06-25 13:30...将一个压力传感器放置于第4和第5腰椎间隙髓核组织内，通过传感器来测量不同体位下椎间盘的压力。实验得到的结果如下：卧位时，椎间盘压力最小，仅为0.1兆帕斯卡，这一点可想而知；挺直坐位时，即大家倡导的坐姿，椎间盘压力是0.46兆帕斯卡；前倾坐位时，即向前弯着腰坐，椎间盘压力是0.83兆帕斯卡。由此可见，向前弯腰坐时，椎间盘... 1
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06-24 10:30...有单位近10年未组织体检北京朝阳医院骨科副主任医师周立金表示，与其他驾驶员不同，公交驾驶员久坐时间长，且驾驶时容易发生共振，振幅大、能量也大，椎间盘容易受到压迫，时间长了容易导致颈椎、腰椎疾病。曾从事公交驾驶工作的王先生表示，除了时间紧张，这个行业的辛苦还在于精神高度集中，心理负担较重，行程安全直接影响收入，一旦出现乘... 0
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06-19 20:00...02肩痛患者甩肩锻炼肩袖撕裂伤是中老年人常见的运动损伤之一，临床上有不少这样的患者，他们大都有肩膀疼痛史，就误以为自己患了肩周炎，想通过运动来缓解。很多人健身时，喜欢频繁做一些上举的动作。包括单杠或吊环中的转肩、棒球的投球、举重抓举等，这其实反而会加重肩关节的负荷，造成或加重肩袖撕裂。肩周炎与肩袖损伤是两种不同的疾病，... 2
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06-15 18:10...椎间盘压力最小，仅为0.1兆帕斯卡，这一点可想而知；挺直坐位时，即大家倡导的坐姿，椎间盘压力是0.46兆帕斯卡；前倾坐位时，即向前弯着腰坐，椎间盘压力是0.83兆帕斯卡。由此可见，向前弯腰坐时，椎间盘承受的压力大概是直立坐位时的2倍，这也在我们的意料之中。然而，接下来的数值却让我们大吃一惊——后倚坐位时椎间盘的压力是0... 6
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06-13 10:40...即大家倡导的坐姿，椎间盘压力是0.46兆帕斯卡；前倾坐位时，即向前弯着腰坐，椎间盘压力是0.83兆帕斯卡。由此可见，向前弯腰坐时，椎间盘承受的压力大概是直立坐位时的2倍，这也在我们的意料之中。然而，接下来的数值却让我们大吃一惊——后倚坐位时椎间盘的压力是0.3兆帕斯卡，居然比坐直时的压力还要小！后倚坐位不就是我们常说的... 7
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05-31 20:40...成先生的咳嗽却越来越厉害，咳得声嘶力竭，到医院求助，被诊断为“肺部感染”。在医院治疗期间，成先生的咳嗽症状是日渐好转，但“新”烦恼却来了——腰痛症状持续加重，即使卧床休息也得不到缓解，活动的时候拉扯到腰部时，疼痛感更是剧烈。经CT检查，结果显示，成先生T6-12、L1-5椎体生理曲度变直，各椎体边缘见骨质增生，椎间盘向... 7
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05-31 19:30...髓核一旦突破纤维环的限制，对后方的神经产生压迫，就变成我们常说的腰椎间盘突出了。腰突严重时会产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木等一系列临床症状。长时间一个姿势坐着，肌肉容易发生劳损，肌肉的力量和耐力也会越来越差。上半身的重量全部压在椎骨上，椎间盘受力越来越大，磨损自然就越来越严重。腰突与腰突症是两码事儿有的人仅是体检而... 1
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05-31 19:10...“除了吃饭上厕所开会，就这个姿势我能在工位上待一整天。”“这不就是我本人”“我这个液态人实锤了”“刷到这条微博的时候我就是这个姿势坐着，还坐在转椅上悠闲地转动着”……说起平时的“液态”，网友们纷纷留言，更有网友锐评“液态人，全世界对腰最狠的人。”不过事实上“液态人”的松弛感，确实对脊柱健康不太友好，不仅是腰，还会伤到颈... 2
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05-30 21:20...腹部没有用力时，头前倾、骨盆后倾、小腹突出，这些不良体态都是引发各种身体不适的原因。在不同活动条件下，躯干的运用方法不同体育运动员或者身体处于特定动作状态的时候，躯干需要有足够的力量，动用深层及表层肌肉参与到身体活动中。但是日常生活中，深层肌肉的正确运用也是要引起重视的。睡觉的时候无需保持与重力逆向的姿势，深层肌肉也处... 2
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05-30 21:10...同时双手从前方顺势回到躯干两侧。重复3组。第三节叉腰侧拉站立位，左手叉腰，右脚放置于左脚的左后方，右手自侧方举起，掌心向左，然后躯干和腰部向左弯曲，做伸展动作。过程中，保持上半身挺直，不能弯腰。重复3组。反方向，动作要领同上。第四节环臂左摆腰站立位，双手弯曲平置于胸前，十指交叉，掌心向下，上半身及腰部向左侧旋转，同时屈... 2
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05-30 01:40...可能导致双眼近视程度不同。而如果是在黑暗的环境里玩手机，瞳孔会长时间放大，眼内液体循环会因此堵塞，急性闭角型青光眼就有可能找上门了，而青光眼可致盲。睡前、醒来时忍不住玩手机注意这3点选择合适的环境：不论是睡前玩手机，还是早上起来玩手机，都应该打开灯，避免处于黑暗。可以使用亮度较低的照明灯，并把手机亮度调低一些，以柔和不... 6
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05-29 04:10...右手自侧方举起，掌心向左，然后躯干和腰部向左弯曲，做伸展动作。过程中，保持上半身挺直，不能弯腰。重复3组。反方向，动作要领同上。第四节环臂左摆腰站立位，双手弯曲平置于胸前，十指交叉，掌心向下，上半身及腰部向左侧旋转，同时屈髋屈膝抬起左腿约90度，然后身体回位。重复3组。反方向，动作要领同上。第五节侧踢迎掌站立位，双上肢... 2
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05-29 03:10...也会感到活动明显受限。3脊柱侧弯很多患者会有不同程度的腰部脊柱侧弯。需要注意的是，脊柱侧弯的方向可以反映突出物的位置和神经根的关系，这是腰椎间盘突出患者的一个重要表现。4下肢放射痛通常表现为一侧下肢坐骨神经区域放射痛。疼痛从臀部开始，逐渐放射到大腿后侧、小腿外侧，甚至可能发展到足背外侧、足跟或足掌。这种疼痛可能会影响站... 6
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