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02-25 19:50...但晚上学习状态不错,还难以入睡的情况。这都是由于学生在假期里作息变化,生物钟紊乱,导致学生白天睡不醒、晚上睡不着。而缺乏休息也会导致学生情绪状态差,注意力不集中,难以回归校园生活。所以调整作息时间十分重要,家长可以陪同学生从以下方面入手。一是要开始减少学生手机、电脑等电子产品的使用时间,但是也不能极端的“一刀切”,完全... 1
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