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02-05 10:50...吃营养密度高的食物，在摄入同等热量的情况下，能获得的蛋白质、维生素、矿物质等营养素越多。3.要看个体状况老年人通常有一些基础病，如“三高”等。再加上日常饮食状况的不同，导致他们个体营养需求差异较大。为家中老人挑选零食时，要提前了解清楚老人的身体状况和饮食情况，合理取舍。给老人选零食掌握“三不要”1.不要高油高糖高钠老人... 0
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02-05 10:30...这些减肥“神器”管用吗？想减肥不能光吃这些！❌西梅汁部分人喝西梅汁可导致腹泻，带来短期的体重下降，其实多数是体内水分丢失造成的。对于一般人来说，频繁腹泻不仅会导致肠胃功能受损，还会出现电解质紊乱、血钾浓度降低等损害人体健康的问题。❌白芸豆日常吃白芸豆仅可能起到辅助减肥的作用。白芸豆中虽然含有α-淀粉酶抑制剂的成分，但其... 0
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02-05 05:00...临床表现如下：尿液变化：可能出现尿量减少或无尿的情况；也有患者在病程中出现尿量变多的现象；尿色加深或出现血尿。水肿：可出现于眼睑或双下肢，严重可全身水肿。消化系统：食欲差、厌食、恶心、呕吐。其他全身症状：乏力、衰弱感，严重时可出现胸闷、气短、意识障碍等。中山大学附属第五医院（中山五院）肾内科王成主任表示，急性肾损伤作为... 0
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02-05 03:30...冬季随着气温的逐渐降低，人们往往通过摄入更多的油脂类补充身体不断散失的热量，但如果进补食物中含有过多的油脂、过高的胆固醇，会导致胆汁中胆固醇浓度上升，加速结石生成；对于已经患有胆囊结石的病人，油腻食物诱发胆囊剧烈收缩，造成胆囊内结石出现位移，嵌顿至胆囊颈进而诱发胆绞痛甚至胆道梗阻。冬季胆囊结石高发的原因有哪些？饮食习惯... 0
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02-05 02:40...在流感期间一定要保证营养，如果营养无法保障好得就慢，病情也容易反复。图为患儿在浙大儿院就诊。肖健摄近段时间以来，在浙江大学医学院附属儿童医院门诊，前来就诊的流感患儿中，就存在有的恢复快、有的恢复慢的情况。有家长带着孩子第三次来就诊，抛出疑问：“医生，别人流感两天就好了，为什么我们两周都没好？”马鸣说，她的门诊中就有“孩... 0
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02-05 01:20...黄疸也会慢慢消退2024-11-2813:21:41黄疸，新生儿黄疸，新生儿生完孩子后，很多新妈妈都关心如何恢复体型，这是一个非常普遍的问题。恢复体型需要时间和耐心。饮食方面是关键。产后身体需要充足的营养来恢复，保持均衡的饮食非常重要2024-11-2812:15:44孩子最近，我的一位朋友遇到了一个问题。她发现自己的... 0
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02-04 12:50...这种不规律的饮食作息，会导致睡眠质量下降、免疫力降低、内分泌失调等各类问题。郭小芳提醒，只有吃得好、睡得香才能快乐过节，早餐、午餐均衡膳食，摄入足够热量可确保一天活力四射，晚餐应以清淡为主、避免油腻食物，同时应避免熬夜、减少夜宵。蔬菜水果不能少，食物种类要丰富“每逢佳节胖三斤，遇到春节胖十斤”，在春节的餐桌上食物以肉类... 0
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02-04 10:50...中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师张引强介绍，根据中医理论，立春时节，气候以风气为主令，人体也正处于由寒向暖的过渡阶段，免疫力相对较低，因此，人体易受到风邪和温热毒邪(如流感)等邪气影响，出现流行性传染病、心脑血管疾病等，老年人、体弱者和有基础疾病的人群更易发病或出现原有基础疾病加重的情况。“中医认为，春属木，与肝相... 0
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02-03 17:40...吃不完的尽快分装冷冻。5汤类→避免铁锅保存剩汤长时间存放在铝锅、铁锅内会生成有害物质。处理建议：可少放盐等调味料，用瓦锅或保鲜盒冷藏。6豆制品→及时冷藏重新加热后蛋白质等不太容易流失，但煮好的豆制品容易变质。处理建议：尽量当餐吃完，买回来后尽快冷藏保存。7凉菜→不要剩隔夜后生成有害物较多，且不适合加热处理。处理建议：无... 0
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02-03 12:40...这给消化道出血埋下了一些隐患。冬至恰逢周末，30岁的南京市民罗先生便与友人约了顿“火锅局”。其间他不仅大快朵颐吃了很多食物，还推杯换盏喝了不少冰啤酒。饭局结束没多久，罗先生就出现了严重的呕吐。呕吐物里有鲜血的迹象，家人赶忙将其送到了南京市中医院急诊。“冬季历来是胃病高发季节，轻者出现胃痛和消化不良，重者甚至可能出现呕吐... 0
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02-03 12:30...饭菜有剩余则寄托着对“年年有余”的美好期盼。一桌精心准备的年夜饭，承载着对团圆的期盼、对丰收的敬畏，以及有余哲学的生活实践。对经历过物质匮乏的老一辈而言，丰盛的餐桌是生活改善的具象见证——从前年关难熬的困顿，化作今日满桌佳肴的底气，既是对客人的热情款待，更是对生活的祝愿。然而，在现代社会语境下，过度剩余不仅造成资源浪费... 0
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02-02 21:30...处理建议：尽量当餐吃完，吃不完的尽快分装冷冻。汤类避免铁锅保存剩汤长时间存放在铝锅、铁锅内会生成有害物质。处理建议：可少放盐等调味料，用瓦锅或保鲜盒冷藏。豆制品及时冷藏重新加热后蛋白质等不太容易流失，但煮好的豆制品容易变质。处理建议：尽量当餐吃完，买回来后尽快冷藏保存。凉菜不要剩隔夜后生成有害物较多，且不适合加热处理。... 0
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02-02 21:00...或者把碗盘包裹上一层保鲜膜。三、这些食物不能“二次加热”菌类食物、菠菜、银耳汤、牛奶、溏心鸡蛋。【提醒】免疫力低下人群，如幼儿、老人、孕产妇，以及患慢性病、癌症或正在使用免疫抑制药物的人群，应尽量避免食用剩饭剩菜。若食用剩饭剩菜后，出现恶心、呕吐及腹泻等症状，应尽快就近就医。春节“睡不好”“睡不够”？春节假期，人们日常... 0
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02-02 10:40...黄疸也会慢慢消退2024-11-2813:21:41黄疸，新生儿黄疸，新生儿生完孩子后，很多新妈妈都关心如何恢复体型，这是一个非常普遍的问题。恢复体型需要时间和耐心。饮食方面是关键。产后身体需要充足的营养来恢复，保持均衡的饮食非常重要2024-11-2812:15:44孩子最近，我的一位朋友遇到了一个问题。她发现自己的... 0
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02-02 10:40...增强机体免疫力，帮助抵抗疾病侵袭2024-11-2813:07:49银杏叶脱毒主要通过蒸煮和烘干方法来进行，这一过程能有效消除其内在毒性。作为一种常见中药，银杏叶具备活血化瘀与通经的效用。遇到中风或半身不遂等情况时，适量服用银杏叶可有助改善。然而，用药需严格遵循医嘱，切忌擅自用药2024-11-2812:01:30健康... 0
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02-02 10:40...如果这些白点持续存在或伴有其他不适症状，最好尽快就医以获得专业诊断和治疗。口腔溃疡常见于维生素缺乏或口腔创伤后，表现为白色斑块状隆起，伴有疼痛和灼热感2024-11-2811:08:34嘴巴被蚊虫叮咬后出现红肿是很常见的现象，这通常是由于蚊虫在叮咬时将唾液注入皮肤，引发过敏反应。虽然具体是哪种蚊虫叮咬的可能不容易确定，... 0
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02-02 10:40...中山大学肿瘤防治中心胃外科主任周志伟表示，不健康的饮食习惯包括经常吃高盐、腌制食品，剩饭菜；剩饭菜等是胃癌的“推手”。健康建议：与其面对剩饭剩菜时心疼，不如提醒自己和家人做适量的饭菜，别剩下。挑选新鲜和有益健康的食物。世界卫生组织建议，熟食在室温下不得存放两小时以上，不要在冰箱里放超过三天，剩饭菜加热次数不应超过一次。... 0
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02-02 10:10...如果宝宝整体状况良好，黄疸值上升缓慢，也不需要特别治疗。随着肝脏功能逐渐发育完善，体内过多的胆红素会被自然代谢掉，黄疸也会慢慢消退2024-11-2813:21:41黄疸，新生儿黄疸，新生儿生完孩子后，很多新妈妈都关心如何恢复体型，这是一个非常普遍的问题。恢复体型需要时间和耐心。饮食方面是关键。产后身体需要充足的营养来... 0
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02-02 03:10...饭菜有剩余，寓意着“年年有余”，这承载着人们对未来美好生活的祈愿，是一种对富足生活的期盼。尤其对老一辈来说，经历过苦日子，随着生活的好转，在准备春节美食时，总是习惯性地多做一些，生怕不够吃，怠慢了家人和客人。但从现代社会的角度出发，大量的剩菜剩饭无疑造成了食物资源的浪费。每一份食材从种植、养殖、加工，再到运输、销售，最... 1
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02-02 02:40...对于心脏及全身健康均有益。莲藕全身都是宝《饮膳正要》中记载，藕具有补中、益气、养神的作用，可以除百病、消烦渴，经常食用可以令人生津悦泽。《本草纲目》中记载，莲藕全身都是宝，不同部位有不同的药用价值。荷花：可以生用、熟食，性凉，味甘苦，具有祛湿止血的功效，对于呼吸道感染，比如感冒、咳嗽，也有一定缓解、治疗作用。荷叶：性平... 0
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02-02 02:20...吃不完的尽快分装冷冻。汤类→避免铁锅保存剩汤长时间存放在铝锅、铁锅内会生成有害物质。处理建议：可少放盐等调味料，用瓦锅或保鲜盒冷藏。豆制品→及时冷藏重新加热后蛋白质等不太容易流失，但煮好的豆制品容易变质。处理建议：尽量当餐吃完，买回来后尽快冷藏保存。凉菜→不要剩隔夜后生成有害物较多，且不适合加热处理。处理建议：无论荤素... 3
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11-10 18:30...党的十八大以来，通过重点林业生态工程和经济林生产基地建设，森林食物生产能力不断提高。目前经济林面积约为7亿亩，经济林产量为2亿吨左右、产值约为2.2万亿元，是森林食物生产的主力军；林下经济利用林地面积达到6亿亩，产值突破1万亿元。“森林食物产业已经成为林草主导产业。”高均凯表示，考虑到当前一些木本粮油单产不高、干鲜果品... 2
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