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12-01 14:50...也能够促进血液循环，提高血液中白细胞的数量，这些白细胞是身体抵抗病毒和细菌的天然卫士。击退严寒的挑战，是抓住提升身体机能的良机。秋冬季加强体育锻炼，对于控制体重维持健康体型的功效不必多言，还可以提高身体免疫力，增强对疾病的抵抗力。运动是良友。每个细胞活力满满，也会带来心情的愉悦。秋冬季节尤其是冬季，日照短气温低万物萧条... 0
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11-30 23:40...小萌娃们怀着满心的期待，早早地来到了社区新时代文明实践站有礼课堂。当陈溢扬老师登场的那一刻，现场爆发出热烈的掌声和欢呼声。陈老师手持神秘的道具，面带微笑，举手投足间都散发着魔术师独有的魅力。开场的硬币魔术，手法娴熟，硬币在其指间灵动变幻，令人目不暇接。随后的变换朋友圈魔术，将视频里的奶茶隔空喝完，引得孩子们惊叹连连。然... 0
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11-30 15:20...在保暖的同时，要注意定期监测血压，适度锻炼身体，保持良好的饮食、作息习惯，如有不适应及时就医。冬春季是呼吸道传染病的高发季节。中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞说，随着气温逐渐下降，流感、肺炎支原体感染以及呼吸道合胞病毒感染等呼吸道疾病上升风险逐渐增加，可能会面临多种呼吸道传染病叠加或同时流行的风险。虽然这些疾病的病原体... 0
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11-29 05:50...并引发多种心血管疾病或使原有疾病急性加重。生活在我国北方地区的、等慢性疾病患者以及老年人群，都要重视心血管疾病的预防。心血管疾病患者如何应对寒冷的考验？心血管疾病患者应注意以下五个方面。第一，根据气温和自我感觉适当增减衣物。季节变换时，大家出门不妨多带一件外套。第二，饮食不要过于滋补。对于心血管疾病患者来说，高盐、高脂... 0
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11-29 03:20...勤劳的农民挽起衣袖，佝偻的身影在田间忙碌着。他们的汗水浸透了土地，浸透了一片片金黄色的稻田，也浸透了我的心灵。漫步在田园间，仿佛进入了一片金色的海洋。虫鸣鸟叫，微风拂过，田野上有了一道道金色的波痕，耳畔是稻浪的声音，仿佛在轻轻诉说着秋天的故事。孩子们嬉戏打闹的欢声笑语传来，一切都显得那么和谐，那么美好。黄昏时分，夕阳缓... 0
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11-28 07:30...主要包括：1、呼吸道症状：咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕等常见呼吸道症状。2、发热：流感病毒感染后，患者通常会突发高热，体温可能迅速升至39℃至40℃，并伴有畏寒和寒战。3、头痛与肌痛：头痛和全身肌肉酸痛是流感病毒感染的常见症状，这些疼痛可能让患者感到极度不适。4、全身不适与乏力：流感病毒感染后，患者会感到全身不适，伴随持... 5
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11-27 18:40...并引发多种心血管疾病或使原有疾病急性加重。生活在我国北方地区的冠心病、高血压等慢性疾病患者以及老年人群，都要重视心血管疾病的预防。Q心血管疾病患者如何应对寒冷的考验？刘健：心血管疾病患者应注意以下五个方面。第一，根据气温和自我感觉适当增减衣物。季节变换时，大家出门不妨多带一件外套。第二，饮食不要过于滋补。对于心血管疾病... 0
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11-26 02:10...更增加了城市人文韵味和景观层次。古人留下成语一叶知秋，便在暗示后人从叶片之间品味秋冬之美。不扫落叶，似乎也是一种对自然节奏的尊重，一种对季节更迭的默许。落叶不扫，让人们放慢脚步，去感受季节的更迭，构成了今冬的松弛感。很长一段时间以来，片叶不留是城市环卫工作的重要考核指标，严格的标准造就了人居环境的干净整洁，但也隔绝了人... 3
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11-25 08:00...是得了SAD吗？」其实，不一定哦。事实上，普通人在秋冬季节感受到的情绪低落，并不算SAD。我们更愿意将这种现象称为「季节性情绪波动」。图片来源网络怎么区分「小波动」or「真SAD」？SAD的确定，必须满足两个重要条件：1.已经确诊为「抑郁症」。2.有「季节性」特征，表现在这3点：a.症状每年会在特定季节（多为秋冬）出现... 8
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11-24 21:50...经检查确诊为急性心肌梗死。第一次胸痛发作时，患者选择了休息，症状确实得到缓解。长沙市第三医院急诊医学科副主任医师唐尚林回忆说，但第二次发作时，他本以为还能像上次一样自行缓解，结果疼痛反而加重，最后不得不紧急就医。很多人认为心梗是中老年人的专利，这种认识是错误的。唐尚林解释道，急性心梗主要是由冠状动脉血供急剧减少或中断引... 1
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11-24 03:10...云层如同瀑布一般凌空而下，延绵不绝每年11月是黄山瀑布云频频出现的季节，经过前日的降雨和降温，连续多天都出现了气势磅礴的瀑布云景观。该景观出现时，只见云海从天际奔腾而来，大有呈排山倒海之势，顺山巅峰峦倾泻而下，漫过山野，俯冲谷底，倒挂成飞流直下的瀑布云；有的似天幕下落，如长练垂地，云层如同瀑布一般凌空而下，延绵不绝据了... 2
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11-21 17:40...对儿科的挤兑比今天有过之而无不及。尽管当时各方都在纷纷探讨解决之道，但随着那一波疾病过去，也就失去了热度。儿科挤兑出现周而复始的情况，有其客观原因。儿科服务的群体，本身充满朝气，没有太多恶性疾病发生，平时诊疗需求不大。在这样的情况下，如果为了应对一过性的呼吸道疾病就盲目扩张，反而会冲击有限的医疗资源，造成新的矛盾。因此... 3
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11-21 14:50...不管是年轻人还是长者，一旦发生心肌梗死都是非常高危的。中青年人心脏功能活跃，出现狭窄后，侧支循环还没建立完备，一旦发生心肌梗死，急性血管闭塞之后，容易出现严重的并发症，包括猝死。羊城晚报：心梗有哪些征兆？区文超、钟赟：心梗的标志性症状是胸痛。需要注意的是，胸痛部位不止在胸骨后或心前区，腰部以上的疼痛都需要警惕（包括左肩... 11
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11-20 16:00...斗柄指向西北，太阳黄经达225°，于每年公历11月7-8日之间交节。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。季节划分常用的方法主要有“节气法”与“气温法”。中国传统上是以“二十四节气”的“立冬”作为冬季起始；“节气法”划分的冬季... 7
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11-17 09:50...如萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜以及牛肉、鸡肉等。在市场上，萝卜和山药等食材因其丰富的营养价值和适宜的滋补效果，备受消费者青睐。东莞市中医院主任中医师王文辉指出：“凉爽的天气容易让人食欲大增，有‘贴秋膘’的说法。但‘贴秋膘’需根据时令和体质特点来进补，切忌盲目和过度，适度为宜。”随着霜降后气温的进一步降低，... 0
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11-16 16:20...一天看完一部电视剧已经成为常态。为适应年轻人的追剧习惯，一些网剧追求节奏明快，短小精悍。《漫长的季节》却反其道而行之，以缓慢的节奏铺展横跨20年的故事，但导演并没有用平铺直叙的方式，而是通过精妙叙事打开层层叠叠的悬念“包袱”，牢牢抓住观众情绪。很多观众表示：“舍不得快进，每一个细节都不想错过。”这两年，网剧市场还流传着... 1
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11-14 09:20...为什么心情也没以前舒畅了？北京中医药大学东方医院心身医学科副主任医师邢佳、住院医师杨晨光进行了解读。专家表示，情绪波动和季节有一定关系。冬季寒冷的天气限制了人们外出和社交活动，心底的孤独感显现出来，再看向窗外枯萎的树木，生命力消减的感觉扑面而来。中医认为，人体与天地相应，立冬之时，阳气渐收，阴气渐长，光照时间减少，体内... 1
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11-14 05:50...就比如在秋冬时节，很多人喜欢穿羽绒服，但是穿羽绒服瞬间就会胖一圈，如果你想要通过穿羽绒服显瘦，你就可以选这种黑色的款式，百搭又耐看，选择裤子裙装的时候也可以选黑色，拥有更强的百搭性哦。二、灰色：低调中的高级感灰色是一种低调而内敛的颜色，它有着独特的魅力，能够展现出成熟女性的稳重与内涵。在秋冬季节，灰色也是一种非常百搭的... 0
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11-14 05:20...比如深蓝、酒红、墨绿、灰色等。可以看到这些气质妈妈们的穿搭，基本上都围绕着棕色和咖色，白色这种经典的色系，而且这些基础色的共同特点就是亮度适中，饱和度适中，不会太艳丽，也不暗沉。同时她们也会在搭配的时候注意整体配色比例，不会超过三种颜色，更不会破坏整体的协调感。二、基础款搭配，简约不简单除了选择高级色外，基础款的搭配也... 0
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11-11 22:30...整个人看上去就是典型的H型身材。解决办法也很简单，腰稍微细一点的姐妹可以把宽松的长款卫衣换成这种小短款。露出一点点腰身是真的显瘦，还能优化身材比例，显得腿贼拉长。五颜六色五彩斑斓我不是跟你说过我可喜欢五颜六色的衣服了，春夏穿会显得整个人朝气蓬勃的超级有活力。到了秋冬大家都比较偏爱深色系（黑白、卡其、焦糖）其实是有原因的... 0
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11-11 21:50...还能凸显出中年女性的成熟魅力。来到了秋冬季节，这些有气质的中年女性都在穿大地色的服饰，棕色的大衣，卡其色外套，都可以呈现出一种温柔知性的魅力，而且饱和度不高，亮度合适，配合基础款的内搭和裤子，也不会显得累赘。二、注重质地与舒适度中年女性的穿着应以舒适为主，因此在衣物的质地选择上要格外注意，选择一些质地柔软、透气性好的面... 1
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11-10 11:20...食品加工时要生熟分开。注意营养均衡，膳食合理，品种丰富，荤素和粗细搭配，保证蛋白质摄入。秋冬天气干燥，给孩子多喝水，多吃水果和蔬菜。适当运动，锻炼身体，规律作息，保证睡眠充足。注意家庭环境和个人卫生，养成良好的卫生生活习惯，勤洗手，不随地吐痰。呼吸道疾病流行季节里，尽量不带孩子去人员密集、空气不流通的场所。家中要定时通... 0
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