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02-03 12:00...一年都没奔头了”“满桌都是预制菜，年味变了”“预制菜配不配出现在年夜饭中”等对于预制菜的质疑声此起彼伏。在一片骂声中，预制菜却实现了卖爆。尽管是“骂声一片”，但是，丝毫没有影响预制菜的销售：1月2日，预制菜板块指数一度放量大涨逾4%，热度持续上升。据记者不完全统计，2025年共有23家预制菜相关企业推出了预制年夜饭大礼... 0
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02-03 12:00...不出任何差错以防被她抓到把柄；拒绝给弟弟买车，我会觉得愧疚，所以换着花样讨好他，比如给他买了价值上万元的限量版球鞋；我那么用力爱的男人，原来也会跟其他女人暧昧啊……”每当这时，两个“淡人”朋友就是廖雯的强心剂，“她们会让我学会放下，要适当躺平，偶尔还可以摆烂”。“像小海南这种主观与外部世界断联，实际上是一种心理需求，一... 0
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02-02 21:00...或者把碗盘包裹上一层保鲜膜。三、这些食物不能“二次加热”菌类食物、菠菜、银耳汤、牛奶、溏心鸡蛋。【提醒】免疫力低下人群，如幼儿、老人、孕产妇，以及患慢性病、癌症或正在使用免疫抑制药物的人群，应尽量避免食用剩饭剩菜。若食用剩饭剩菜后，出现恶心、呕吐及腹泻等症状，应尽快就近就医。春节“睡不好”“睡不够”？春节假期，人们日常... 0
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02-02 02:50...睡眠生物钟怎么调？北京安贞医院睡眠医学中心主任医师谢江：在节日的后半段，你知道自己要开始工作了，就要有意识地去限制睡眠，不要让睡眠过长，会出现“星期一综合征”，就是上班的前夜睡不着，到工作那一天就非常疲劳那种状态。节后上班不在状态，应该怎么办？首都医科大学附属北京安定医院临床心理病区主任刘竞：在工作的时候难免可能会出现... 0
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02-02 02:40...只有分配合理，才能遇事不慌。工作事宜安排妥当，不会忙中出错，这样工作起来才能有条不紊。工作顺心了，日子自然就好过了。02替代疗法：工位整理好心情，适当运动强体魄如果传统疗法已经不能解决你的问题，说明你的“年前职场病”已经到了二级状态，需要启动替代疗法进行缓解了。一方面，杂乱的工位、乱糟糟的办公桌，不仅影响好心情，还让人... 0
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02-02 02:20...而是一个代名词。长时间乘坐飞机、火车、汽车等交通工具，其实都可能会导致“经济舱综合征”。“经济舱综合征”会对身体造成哪些影响？警惕引发急性肺栓塞首都医科大学附属北京朝阳医院急诊医学科副主任殷文朋介绍，长时间坐在相对狭小的空间，下肢静脉的回流就不好。长时间压在静脉上面，如果再有一些基础的血管问题，就会出现下肢静脉血栓。栓... 0
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01-31 12:40...该怎么防范呼吸道传染病？专家来给你画重点。中国疾控中心专家建议：出行前，应该备好口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液等用品。尤其是老年人、慢性基础疾病患者等人群，应积极接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗，以减少感染发病和重症风险。如果有发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，建议居家休息，或推迟出行。中国疾控中心也提示出境旅行的朋友们，回国... 3
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01-25 14:20...就需要从适宜跑步策略、生物力学矫正、提高组织适应能力等三方面采取措施。一、制定适宜的跑步策略跑步新手或者损伤康复后的规律跑者，要从步行和跑步交替开始，逐步延长跑步时间。要循序渐进，每周跑量增加不要超过10%，总跑量原则上不要超过72公里。不要连续高强度跑步，要给身体组织修复时间。最好选择柔软平坦的地面，跑鞋要定期更换，... 9
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01-22 13:30...贾医生在接诊时，根据妞妞的痤疮、多毛、皮下脂肪厚等迹象，初步判断她可能患有多囊卵巢综合征。检查结果证实了她的猜测，妞妞不仅有多囊卵巢综合征，还伴有不排卵的问题。这对妞妞来说无疑是个沉重的打击，她一直以为自己很注重养生，却忽视了生活中的压力和饮食习惯对身体的影响。在贾医生的悉心建议下，妞妞将生活的重心转移至个人健康，并以... 5
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01-21 14:10...像老年人和一些慢性基础性疾病的患者，最好还是佩戴口罩，避免一些不必要的交叉感染。另外还要注意手卫生，因为在旅途过程中可能会接触一些公共的设施设备，避免用脏手摸自己的口眼鼻，如果接触了这些公共设备设施以后，及时去洗手。”中国疾控中心也提示出境旅行的朋友们，回国后一旦出现发热等症状要及时就诊，并主动告知境外旅行史。王丽萍称... 4
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01-21 09:00...是由于鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病引起的分泌物倒流至鼻后和咽喉等部位，直接或间接刺激咳嗽感受器，导致的以咳嗽为主要临床表现的临床综合征。之前也被称为“鼻后滴漏综合征”。常见病因有哪些？(1)慢性鼻炎：过敏性鼻炎最常见，孩子接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原后，鼻粘膜会出现炎症反应，产生大量清涕，鼻涕向后倒流刺激咽部引发咳嗽。此... 5
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01-21 02:40...压迫了颈动脉窦而引起的一系列症状。厦大附属心血管病医院特需综合科主任宋娟介绍，人体颈部两侧各有一个颈动脉搏动明显的区域——颈动脉窦。把手放到颈部中线左右三指的位置处，就能感受到明显的血管搏动，这就是颈动脉窦的位置。颈动脉窦中有丰富的游离神经末梢，称为压力感受器。它可以感知血压和血氧的变化，通过神经反射调控心脏和血管的活... 0
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01-19 08:30...图源：深圳卫健委当久坐后开始活动，脱落的血栓顺着静脉血管一路回流，由于肺内血管越来越细，血栓最后会堵住肺部血管，这时患者就会出现呼吸困难、咳嗽、胸痛等紧急症状，严重会导致死亡。东莞3人返工时患“经济舱综合征”身亡！据广州日报报道，去年春节假期后返工途中，广东东莞出现多名因为长时间坐车导致“经济舱综合征”的患者，其中3人... 1
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01-19 02:50...有些患者会出现味觉和嗅觉丧失。4、肺炎细菌性肺炎常见病原体：肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌、嗜血流感杆菌、克雷伯菌等。传染途径：主要通过飞沫传播（如咳嗽、打喷嚏），也可以通过直接接触传播。症状特点：急性发病，症状较重，表现为高热、持续咳嗽（常伴有脓性或带血痰）、胸痛、呼吸急促、乏力，严重时可出现呼吸衰竭。病毒性肺炎常见病原... 0
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01-18 19:10...最常表现为下肢深静脉血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE），严重情况下可导致休克或猝死。因其危险因素之一是久坐不动，而长途旅行，乘坐长途客车、火车硬座，特别是乘飞机经济舱时会增加静脉血栓栓塞症的风险，所以医学上也把这种现象称作经济舱综合征。首都医科大学附属北京朝阳医院急诊医学科副主任殷文朋提醒，长时间坐在一个相对狭小的空间... 1
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01-15 11:20...公布了首例自体化学重编程诱导多能干细胞制备胰岛细胞移植治疗1型糖尿病临床研究的成果。患者在胰岛细胞移植75天后实现了自主、稳定的血糖控制，血糖达标率从43.18%提升至98%以上，糖化血红蛋白降至5%以下，实现了临床功能性治愈。推荐理由：诱导多能干细胞可令成体细胞“返老还童”——逆转回发育早期的多能干细胞状态，并再次发... 1
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01-14 09:40...奶类和大豆类食物富含钙、优质蛋白质和B族维生素。食物尽量选择蒸、煮、炖的烹饪方式，避免油炸、烧烤等不健康的烹饪方式。避免烟酒、肥腻及辛辣之品，高脂饮食可能通过影响肠道菌群使病情加重。我们的肠道里面存在着各种各样的细菌，有益生菌、中性菌、有害菌和免疫细胞等。健康的肠道中，一般益生菌居多。益生菌会以碳水化合物和膳食纤维为食... 6
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11-04 21:20...《多囊卵巢综合征诊治路径专家共识(2023)》提到，多囊卵巢综合征(PCOS)常见于育龄期妇女，群体患病率为6%~20%。这也就意味着，中国三亿以上育龄女性里，至少1800万女性受此困扰。10月6日，中南大学湘雅医院生殖医学中心、湖南省女性生殖健康临床研究中心李艳萍教授告诉人民日报健康客户端记者：“多囊卵巢综合征是育龄... 1
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10-31 21:20...也容易产生伤感的情绪。如何来克服“悲秋综合征”呢？1.要吃得对。早餐一定要吃好，尽可能食用牛奶、蛋、补充蛋白质与钙质的摄取量，增强耐力与意志力；每天都要多吃各种蔬菜水果，改善秋燥；注重养心和养肝，多喝玫瑰花茶或菊花茶、莲子茶等，清肝解郁。多吃莲藕、莲子、小麦、甘草、红枣、龙眼等，养心安神的作用；多吃核桃、鱼类等含有较多... 1
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10-29 02:20...季节性食欲变化某些人在秋季和冬季更容易消耗高热量、高碳水化合物的食物，这可能会导致体重增加和情绪波动。悲秋综合征的预防1.保持积极的心态尽管秋季可能带来一些负面情绪，但我们可以尝试寻找秋天的美好之处，比如赏秋景、品秋茶、享受秋日阳光等。同时，安排自己喜欢的活动，如读书、绘画、旅行等，也可以改善心情。2.管理好自己的压力... 2
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10-27 10:20...当我们需要臀肌发力时，可能会发现“使唤”不动它了，也就逐渐得上了死臀综合征。并且，臀肌无力还会进一步导致平衡问题以及膝关节和足部的疼痛等问题。不过，并非所有的屁股扁塌、腰背疼痛、髋膝疼痛等症状表现的就都是“死臀综合征”，锻炼时腿筋异常痉挛或疼痛是极为重要的征象，另外还可以通过下面“一看、二摸、三活动”的简单测试来自我判... 5
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10-26 03:10...而李阿姨每小时呼吸暂停次数也达到19.4次，最大持续时间为54秒。夜间睡眠中，老两口血氧饱和度低于90%的时长，则均为30分钟左右。“医生说像我们这个年纪的，这种情况其实很普遍，但好多人都没意识到要来医院。”考虑到陈大爷患有高血压、高血脂等心血管疾病，医生建议他在睡觉时使用呼吸机，从而打开气道，保证呼吸通畅。刚开始佩戴... 2
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