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09-11 00:00...尤其是晚上，还是尽量少用空调，以免受凉感冒。如果实在觉得燥热，建议空调温度设置在28℃左右就够了。3.春捂秋冻“春捂秋冻”要因人而异，老年人、儿童、心脑血管病患者、脾肾虚寒等患者不宜“冻”，健康人群也一定要注意“冻”得适度。最好的办法是根据气温变化适当增减衣服，早晚可以多穿一点，也不要过早穿得太厚实，适度即可。不建议“... 0
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09-10 01:10...这是因为高温沙子可以通过直接接触传递热量，使身体表层温度升高，促进血液循环，扩张血管，从而降低肌肉的紧张度，确实对改善关节僵硬、减轻疼痛有一定作用。火焰山温度很高，在干燥高温的环境下沙疗，不用担心汗湿衣服后，没及时更衣，湿又重回身体。谭超提醒，沙疗虽然有保健作用，但要注意选择干净的沙疗场所，特别是皮肤有破损的时候不宜沙... 1
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09-02 21:50...饮食不规律，脾胃运化功能大多比较虚弱，属于偏阴体质。如果过量食用寒凉的水果，极容易损伤脾胃，让原本就脾弱的状态更加虚弱，脾胃运化的功能变差，导致食滞湿停，容易发病。如果水谷无法腐熟被正常运化吸收，就会表现出饮食积滞；如果水湿无法被正常运化，停留胃肠，混杂而下，就会表现出便溏腹泻；如水湿内停郁于皮毛腠理之间，表现出来就是... 2
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08-24 06:40...使身体表层温度升高，促进血液循环，扩张血管，从而降低肌肉的紧张度，确实对改善关节僵硬、减轻疼痛有一定作用。火焰山温度很高，在干燥高温的环境下沙疗，不用担心汗湿衣服后，没及时更衣，湿又重回身体。谭超提醒，沙疗虽然有保健作用，但要注意选择干净的沙疗场所，特别是皮肤有破损的时候不宜沙疗，以免感染。高温沙疗的理想温度通常不超过... 3
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08-08 03:20...使身体无法顺畅排出湿气。对很多体质偏湿的朋友来说，要少吃或不吃。02冰西瓜伏天适量吃西瓜可清凉解暑，但西瓜性寒凉，最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜，虽然会带来一时的快感，但它会增加寒气，影响脾胃功能，吃得越多湿气越重。03榴莲榴莲被誉为“果中之王”“阳气之王”，适量食用，能补阳散寒温脾胃；过量食用，会生湿生热又生痰。之所以... 1
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07-21 22:30...提出“五脏应四时”的观点，建议我们在养生的时候要特别注意脏腑和相应的时节相对应。鲁艺说，小暑时节，我们特别注意两个脏腑的养生，一个是心，另一个是脾。心在中医理论中是君主之官，性属火，其气通于夏。也就是说，在夏天阳气非常亢盛的时候，我们的心气也容易过旺，因此很容易出现心情烦躁甚至包括睡眠不好这些症状，尤其是对于有一些基础... 0
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07-09 04:40...因此要特别注意不要贪图一时凉快而过食寒凉，很容易造成寒湿之邪伤及脾胃；另外夏季高温食物容易变质，要注意食用新鲜清洁的食物。小暑节气与哪些脏腑的养护特别相关？传统中医养生方法有哪些？小暑节气我们要特别注意两个脏腑的养护，一个是心，一个是脾。中医理论中，心为君主之官，性属火，其气通于夏。在夏天阳气亢盛时，我们的心气也容易过... 0
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07-03 20:30...中医怎么看？对健康人群而言，少量适度的冷饮、空调的确有助于快速消解暑热，防止神气耗伤。过食冷饮会损伤脾胃，导致脾胃运化功能失常，出现积食、腹痛、腹泻等疾病，尤其儿童、孕妇、老人或慢病人群。夏季大汗淋漓之时，毛孔大开，突然进入过冷的空调房，或对着空调直吹，会致毛窍闭塞，不但起不到清暑的作用，反而会使阳气郁闭，出现头痛、身... 1
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06-25 21:40...出现积食、腹痛、腹泻等疾病，尤其儿童、孕妇、老人或慢病人群。夏季大汗淋漓之时，毛孔大开，突然进入过冷的空调房，或对着空调直吹，会致毛窍闭塞，不但起不到清暑的作用，反而会使阳气郁闭，出现头痛、身困、乏力等不适，此种状态中医称之为“中暑”，长此反复发作，也会伤及脾胃和人体正气，导致慢病出现急性发作。但是不能将空调妖魔化，适... 0
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06-15 18:10...医学上我们也称之为鼻唇沟。有些法令纹重的人，可能问题也出在脾胃。法令纹在鼻翼两侧，始于嘴唇侧边缘，往下倾斜，为手阳明大肠经和足阳明胃经循行所在，故两条经络的气血衰微直接影响着容颜的衰老。右边的法令纹透露出的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的法令纹则是脾脏有问题的信号，嘴角有小皱纹可能是有胃病的特征。脾胃为人体“后天之本”“... 0
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06-14 02:10...由于皮肤癣菌感染大腿内侧腹股沟区、会阴、臀部所引起的皮肤病，这种感染在男性中更常见，因为阴囊和大腿间的皱褶更容易出现潮湿、闷热、多汗。股癣最常发生在温暖天气或在穿紧身内裤时，糖尿病、肥胖人群发病的风险增高。另外，足癣也变得更为常见，刘玉梅表示，湿热是足癣的复发诱因之一。多汗、穿不透气的鞋子或机体抵抗力下降亦是重要的易感... 0
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06-06 17:50...广州市皮肤病医院皮肤防治科主任医师刘玉梅接受记者采访时表示，以股癣为例，由于皮肤癣菌感染大腿内侧腹股沟区、会阴、臀部所引起的皮肤病，这种感染在男性中更常见，因为阴囊和大腿间的皱褶更容易出现潮湿、闷热、多汗。股癣最常发生在温暖天气或在穿紧身内裤时，糖尿病、肥胖人群发病的风险增高。另外，足癣也变得更为常见，刘玉梅表示，湿热... 10
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05-20 07:00...因此‘脾虚者’在大家的印象中常常是瘦骨嶙峋的模样，实际上并非完全如此，肥胖也可能是脾虚的表现。”何泽慧介绍，《黄帝内经》曰：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”意思是说，当水液入于胃肠，吸收所得的营养物质传输给脾，脾再把营养物质上传给肺，肺把水液输送到膀胱，膀胱... 0
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05-05 02:20...让本就亏虚的它更加虚弱，所以久咳难愈。肺气久虚累及脾胃，脾胃运化不了饮食水湿，气血偏弱，便会饭后困倦、大便黏腻；养不了心神，便睡不好觉。水湿长期积聚在体内，便容易长肌瘤、结节等。平时可重在调补肺脾、调畅气机、运化水湿。建议多增加户外运动，多晒太阳，煲汤时可加点陈皮、五指毛桃、党参、山药等健脾补肺之物，也可多按揉太冲穴、... 0
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04-02 18:40...一旦超出孩子自身脾胃的消化能力，就可能导致积食，但家长往往难以察觉。”积食的表现积食对应现代医学即是功能性消化不良症，各年龄段均可发病。诊断时医生会参考以下依据：发病前有伤乳、伤食史，吃得过多、过杂、过晚，饮食次数和质量均无节制;不思乳食，胃脘和腹部胀满疼痛，呕吐物酸臭或有嗳气酸腐、口臭，或有腹泻、大便秘结，大便味酸臭... 5
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04-02 16:20...面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。心的气血充沛，方能使面色红润光泽，则神志清晰，思维敏捷，精神充沛。肺肺主气司呼吸，主宣发肃降，在体合皮，开窍于鼻，其华在毛。肺通过宣发作用，将气血和津液输布到皮肤毫毛，起滋润营养作用。肺主行水，是指肺的宣发和肃降对体内水液输布、运行和排泄起疏通和调节作用。如果肺气宣降失常，失去行水的... 0
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04-01 18:50...3.需要控制饮食总热量，避免吃高脂肪的油腻食物，容易阻碍脾胃运化，加重气虚。肿眼袋的胖子：痰湿体内有痰湿的胖子，往往额头油光可鉴，眼睛下挂着两个大大的肿眼袋。中医认为，脾为生痰之源，如果脾的运化失调，体内痰湿堆积，脾气不升，眼睑就会浮肿；肺为贮痰之器，如果体内有痰湿，导致肺失宣降，就会胸闷痰多。调理方法：1.适当吃冬瓜... 1
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03-26 00:50...主因血压升高10余年就诊。血压最高，规律服用沙坦类药物降压，现控制在。刻下：偶有头晕，夜眠差，易醒。大便不成形，运动量小，晨起口苦。既往痛风病史，平素烟酒较多。舌淡红，苔白腻，脉沉濡。方用半夏泻心汤加减：半夏9g，黄连8g，黄芩10g，干姜20g，炙甘草10g，大枣10g，党参15g，茯苓15g，炒白术20g，天麻15... 1
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03-23 13:10...肺肺主气司呼吸，主宣发肃降，在体合皮，开窍于鼻，其华在毛。肺通过宣发作用，将气血和津液输布到皮肤毫毛，起滋润营养作用。肺主行水，是指肺的宣发和肃降对体内水液输布、运行和排泄起疏通和调节作用。如果肺气宣降失常，失去行水的职能，水道不调，则可出现水液输布和排泄障碍，如水肿等（可能是面部或足部等处的浮肿）。脾脾为气血生化之源... 0
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03-23 10:30...面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。心的气血充沛，方能使面色红润光泽，则神志清晰，思维敏捷，精神充沛。肺肺主气司呼吸，主宣发肃降，在体合皮，开窍于鼻，其华在毛。肺通过宣发作用，将气血和津液输布到皮肤毫毛，起滋润营养作用。肺主行水，是指肺的宣发和肃降对体内水液输布、运行和排泄起疏通和调节作用。如果肺气宣降失常，失去行水的... 0
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03-19 19:30...怎么判断自己是否”脾虚“？一般就是“三看”：看身材、看脸色、看口气。脾虚的人由于运化水湿的生理机能出现了问题，容易出现水肿的现象，也就是我们所说的“虚胖”；同时，脾虚的人往往脸色会比较暗黄，看着人不精神，脸上眼袋明显，容易长斑、冒痘、皮肤爱出油等。另外，因为脾虚的人往往消化能力比较差，食物的残渣容易滞留在胃里，早上起来... 0
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03-19 19:10...不少人不管自己是否口渴，总想着多喝口水。因此“中医从不提倡多喝水”的观念在网上很快受到热议，网友“AceJocker”留言说“不知道听谁的，一会儿多喝水，一会儿不要求喝水”，而这一评论也收到数千个点赞，网友们纷纷表示认同。“中医没有必须要喝多少水的说法，当然也没有说不喝水，应该说是有前提条件的个体化要求。”徐炳国认为，... 1
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2024-11-30-13:05 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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