-
09-11 00:00...尤其是晚上,还是尽量少用空调,以免受凉感冒。如果实在觉得燥热,建议空调温度设置在28℃左右就够了。3.春捂秋冻“春捂秋冻”要因人而异,老年人、儿童、心脑血管病患者、脾肾虚寒等患者不宜“冻”,健康人群也一定要注意“冻”得适度。最好的办法是根据气温变化适当增减衣服,早晚可以多穿一点,也不要过早穿得太厚实,适度即可。不建议“... 0
-
09-10 01:10...这是因为高温沙子可以通过直接接触传递热量,使身体表层温度升高,促进血液循环,扩张血管,从而降低肌肉的紧张度,确实对改善关节僵硬、减轻疼痛有一定作用。火焰山温度很高,在干燥高温的环境下沙疗,不用担心汗湿衣服后,没及时更衣,湿又重回身体。谭超提醒,沙疗虽然有保健作用,但要注意选择干净的沙疗场所,特别是皮肤有破损的时候不宜沙... 0
-
09-02 21:50...饮食不规律,脾胃运化功能大多比较虚弱,属于偏阴体质。如果过量食用寒凉的水果,极容易损伤脾胃,让原本就脾弱的状态更加虚弱,脾胃运化的功能变差,导致食滞湿停,容易发病。如果水谷无法腐熟被正常运化吸收,就会表现出饮食积滞;如果水湿无法被正常运化,停留胃肠,混杂而下,就会表现出便溏腹泻;如水湿内停郁于皮毛腠理之间,表现出来就是... 2
-
08-24 06:40...使身体表层温度升高,促进血液循环,扩张血管,从而降低肌肉的紧张度,确实对改善关节僵硬、减轻疼痛有一定作用。火焰山温度很高,在干燥高温的环境下沙疗,不用担心汗湿衣服后,没及时更衣,湿又重回身体。谭超提醒,沙疗虽然有保健作用,但要注意选择干净的沙疗场所,特别是皮肤有破损的时候不宜沙疗,以免感染。高温沙疗的理想温度通常不超过... 2
-
08-08 03:20...使身体无法顺畅排出湿气。对很多体质偏湿的朋友来说,要少吃或不吃。02冰西瓜伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多湿气越重。03榴莲榴莲被誉为“果中之王”“阳气之王”,适量食用,能补阳散寒温脾胃;过量食用,会生湿生热又生痰。之所以... 1
-
07-21 22:30...提出“五脏应四时”的观点,建议我们在养生的时候要特别注意脏腑和相应的时节相对应。鲁艺说,小暑时节,我们特别注意两个脏腑的养生,一个是心,另一个是脾。心在中医理论中是君主之官,性属火,其气通于夏。也就是说,在夏天阳气非常亢盛的时候,我们的心气也容易过旺,因此很容易出现心情烦躁甚至包括睡眠不好这些症状,尤其是对于有一些基础... 0
-
-
07-09 04:40...因此要特别注意不要贪图一时凉快而过食寒凉,很容易造成寒湿之邪伤及脾胃;另外夏季高温食物容易变质,要注意食用新鲜清洁的食物。小暑节气与哪些脏腑的养护特别相关?传统中医养生方法有哪些?小暑节气我们要特别注意两个脏腑的养护,一个是心,一个是脾。中医理论中,心为君主之官,性属火,其气通于夏。在夏天阳气亢盛时,我们的心气也容易过... 0
-
07-03 20:30...中医怎么看?对健康人群而言,少量适度的冷饮、空调的确有助于快速消解暑热,防止神气耗伤。过食冷饮会损伤脾胃,导致脾胃运化功能失常,出现积食、腹痛、腹泻等疾病,尤其儿童、孕妇、老人或慢病人群。夏季大汗淋漓之时,毛孔大开,突然进入过冷的空调房,或对着空调直吹,会致毛窍闭塞,不但起不到清暑的作用,反而会使阳气郁闭,出现头痛、身... 1
-
06-25 21:40...出现积食、腹痛、腹泻等疾病,尤其儿童、孕妇、老人或慢病人群。夏季大汗淋漓之时,毛孔大开,突然进入过冷的空调房,或对着空调直吹,会致毛窍闭塞,不但起不到清暑的作用,反而会使阳气郁闭,出现头痛、身困、乏力等不适,此种状态中医称之为“中暑”,长此反复发作,也会伤及脾胃和人体正气,导致慢病出现急性发作。但是不能将空调妖魔化,适... 0
-
06-15 18:10...医学上我们也称之为鼻唇沟。有些法令纹重的人,可能问题也出在脾胃。法令纹在鼻翼两侧,始于嘴唇侧边缘,往下倾斜,为手阳明大肠经和足阳明胃经循行所在,故两条经络的气血衰微直接影响着容颜的衰老。右边的法令纹透露出的是肝脏和胆囊的负担过重,左边的法令纹则是脾脏有问题的信号,嘴角有小皱纹可能是有胃病的特征。脾胃为人体“后天之本”“... 0
-
06-14 02:10...由于皮肤癣菌感染大腿内侧腹股沟区、会阴、臀部所引起的皮肤病,这种感染在男性中更常见,因为阴囊和大腿间的皱褶更容易出现潮湿、闷热、多汗。股癣最常发生在温暖天气或在穿紧身内裤时,糖尿病、肥胖人群发病的风险增高。另外,足癣也变得更为常见,刘玉梅表示,湿热是足癣的复发诱因之一。多汗、穿不透气的鞋子或机体抵抗力下降亦是重要的易感... 0
-
06-06 17:50...广州市皮肤病医院皮肤防治科主任医师刘玉梅接受记者采访时表示,以股癣为例,由于皮肤癣菌感染大腿内侧腹股沟区、会阴、臀部所引起的皮肤病,这种感染在男性中更常见,因为阴囊和大腿间的皱褶更容易出现潮湿、闷热、多汗。股癣最常发生在温暖天气或在穿紧身内裤时,糖尿病、肥胖人群发病的风险增高。另外,足癣也变得更为常见,刘玉梅表示,湿热... 10
-
-
05-20 07:00...因此‘脾虚者’在大家的印象中常常是瘦骨嶙峋的模样,实际上并非完全如此,肥胖也可能是脾虚的表现。”何泽慧介绍,《黄帝内经》曰:“饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱,水精四布,五经并行。”意思是说,当水液入于胃肠,吸收所得的营养物质传输给脾,脾再把营养物质上传给肺,肺把水液输送到膀胱,膀胱... 0
-
05-05 02:20...让本就亏虚的它更加虚弱,所以久咳难愈。肺气久虚累及脾胃,脾胃运化不了饮食水湿,气血偏弱,便会饭后困倦、大便黏腻;养不了心神,便睡不好觉。水湿长期积聚在体内,便容易长肌瘤、结节等。平时可重在调补肺脾、调畅气机、运化水湿。建议多增加户外运动,多晒太阳,煲汤时可加点陈皮、五指毛桃、党参、山药等健脾补肺之物,也可多按揉太冲穴、... 0
-
04-02 18:40...一旦超出孩子自身脾胃的消化能力,就可能导致积食,但家长往往难以察觉。”积食的表现积食对应现代医学即是功能性消化不良症,各年龄段均可发病。诊断时医生会参考以下依据:发病前有伤乳、伤食史,吃得过多、过杂、过晚,饮食次数和质量均无节制;不思乳食,胃脘和腹部胀满疼痛,呕吐物酸臭或有嗳气酸腐、口臭,或有腹泻、大便秘结,大便味酸臭... 4
-
04-02 16:20...面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。心的气血充沛,方能使面色红润光泽,则神志清晰,思维敏捷,精神充沛。肺肺主气司呼吸,主宣发肃降,在体合皮,开窍于鼻,其华在毛。肺通过宣发作用,将气血和津液输布到皮肤毫毛,起滋润营养作用。肺主行水,是指肺的宣发和肃降对体内水液输布、运行和排泄起疏通和调节作用。如果肺气宣降失常,失去行水的... 0
-
04-01 18:50...3.需要控制饮食总热量,避免吃高脂肪的油腻食物,容易阻碍脾胃运化,加重气虚。肿眼袋的胖子:痰湿体内有痰湿的胖子,往往额头油光可鉴,眼睛下挂着两个大大的肿眼袋。中医认为,脾为生痰之源,如果脾的运化失调,体内痰湿堆积,脾气不升,眼睑就会浮肿;肺为贮痰之器,如果体内有痰湿,导致肺失宣降,就会胸闷痰多。调理方法:1.适当吃冬瓜... 0
-
03-26 00:50...主因血压升高10余年就诊。血压最高,规律服用沙坦类药物降压,现控制在。刻下:偶有头晕,夜眠差,易醒。大便不成形,运动量小,晨起口苦。既往痛风病史,平素烟酒较多。舌淡红,苔白腻,脉沉濡。方用半夏泻心汤加减:半夏9g,黄连8g,黄芩10g,干姜20g,炙甘草10g,大枣10g,党参15g,茯苓15g,炒白术20g,天麻15... 1
-
-
03-23 13:10...肺肺主气司呼吸,主宣发肃降,在体合皮,开窍于鼻,其华在毛。肺通过宣发作用,将气血和津液输布到皮肤毫毛,起滋润营养作用。肺主行水,是指肺的宣发和肃降对体内水液输布、运行和排泄起疏通和调节作用。如果肺气宣降失常,失去行水的职能,水道不调,则可出现水液输布和排泄障碍,如水肿等(可能是面部或足部等处的浮肿)。脾脾为气血生化之源... 0
-
03-23 10:30...面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。心的气血充沛,方能使面色红润光泽,则神志清晰,思维敏捷,精神充沛。肺肺主气司呼吸,主宣发肃降,在体合皮,开窍于鼻,其华在毛。肺通过宣发作用,将气血和津液输布到皮肤毫毛,起滋润营养作用。肺主行水,是指肺的宣发和肃降对体内水液输布、运行和排泄起疏通和调节作用。如果肺气宣降失常,失去行水的... 0
-
03-19 19:30...怎么判断自己是否”脾虚“?一般就是“三看”:看身材、看脸色、看口气。脾虚的人由于运化水湿的生理机能出现了问题,容易出现水肿的现象,也就是我们所说的“虚胖”;同时,脾虚的人往往脸色会比较暗黄,看着人不精神,脸上眼袋明显,容易长斑、冒痘、皮肤爱出油等。另外,因为脾虚的人往往消化能力比较差,食物的残渣容易滞留在胃里,早上起来... 0
-
03-19 19:10...不少人不管自己是否口渴,总想着多喝口水。因此“中医从不提倡多喝水”的观念在网上很快受到热议,网友“AceJocker”留言说“不知道听谁的,一会儿多喝水,一会儿不要求喝水”,而这一评论也收到数千个点赞,网友们纷纷表示认同。“中医没有必须要喝多少水的说法,当然也没有说不喝水,应该说是有前提条件的个体化要求。”徐炳国认为,... 1
-
-
-
本页Url:
-
2024-11-13-08:27 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
-