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07-20 23:30...这一点也不令人意外。不仅如此，脱水还会带来其他影响，比如长胖等。研究表明，与那些轻度脱水勉强维系的人相比，达到或超过每日建议的人饱腹感更强，燃烧的脂肪也更多。这种新陈代谢的提升，幅度虽小但非同小可。还有研究表明，只需要摄入16盎司（约453毫升）的水，能量消耗就能够增加多达30%。如果真的患上脱水症会怎么样？严重脱水会... 1
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07-19 16:40...出现体温调节功能失调，引发过热、无力、头晕等中暑症状。湖南省人民医院儿科主任医师曾赛珍说，青少年儿童在三伏时节户外运动可选择早晚相对凉爽的时段，运动时间不宜过长，一般以锻炼30分钟到1小时为宜，锻炼过程中保证水的摄入，以免出汗过多、体温过高，引起脱水、中暑等。青少年儿童在运动后出现体温持续升高、头痛、肌肉痉挛、恶心等情... 1
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07-19 00:10...在高温天气下进行户外工作或活动时，如果出现中暑的先兆症状，要尽快到阴凉的地方休息并补充水分。如果出现肌肉痉挛，要适当补充含有钠、钾、镁等元素的饮料。如果不适症状持续存在且不断加重，要及时就医。如果出现皮肤灼热、意识模糊、言语不清甚至昏迷等症状时，要即刻就医。一运动就大汗淋漓，怎样正确补水？国家卫生健康委食品安全评估中心... 0
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07-18 21:50...不要用饮料代替水，因为饮料中的糖分和电解质可能会加重身体负担。不要在饭前大量饮水，以免影响食欲和消化。二、吃了一点就没胃口？你该清淡饮食了一到夏天你有没有这种感觉：刚吃几口就发现胃口全无或胃部不适。这其实是身体在告诉你，夏季的饮食需要更加清淡，以减轻胃肠的负担。为何夏季要清淡饮食呢？这是因为高温天气下，人体的新陈代谢速... 1
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07-15 00:40...出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状，多见于老人、儿童及妇女。预防这类疾病：一是做好空调清洁；二是设定好空调的温度，不宜低于26℃，而且每隔2到3小时，开窗通风20到30分钟；三是从户外刚回到空调房间的时候，注意防止室内外的温差过大，因为温度骤变，易引起空调病症状。夏季天气炎热，游泳馆和空调房是人们常常选择的... 1
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07-13 10:50...使得肌肤变得敏感，出现干痒泛红。其次，随着气温升高，油脂分泌旺盛，肌肤容易出油、角质堆积、毛孔堵塞，从而引发闭口、粉刺、痘痘等问题。此外，强烈的紫外线辐射也是夏季肌肤的一大杀手，容易导致晒黑、晒斑、晒伤等问题。夏季问题肌解决方法精简护肤夏日闷热，护肤要适度，皮肤需要更好的呼吸，所以夏季护肤不能过于繁琐，也不宜过量厚涂滋... 0
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07-13 10:30...听说地下有个净水厂，没气味也没噪音，挺意外的。”家住红跃星城小区的王先生说。铁路桥地下净化水厂出水口。人民网记者张沛摄进入美景背后隐藏的巨大地下空间，工作人员正在中控室内通过智慧管控平台确保设备稳定运行。大屏幕上，一滴水的“旅程”展现在眼前——经过细格栅、曝气沉砂池、膜格栅、厌氧池等9道工序，污水“变身”为能浇花养鱼的... 5
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07-13 10:20...在高温天气下进行户外工作或活动时，如果出现中暑的先兆症状，要尽快到阴凉的地方休息并补充水分。如果出现肌肉痉挛，要适当补充含有钠、钾、镁等元素的饮料。如果不适症状持续存在且不断加重，要及时就医。如果出现皮肤灼热、意识模糊、言语不清甚至昏迷等症状时，要即刻就医。3一运动就大汗淋漓，怎样正确补水？国家卫生健康委食品安全评估中... 2
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07-13 06:00...不要等到口渴了才喝水，因为口渴时身体已经处于轻度脱水状态。不要用饮料代替水，因为饮料中的糖分和电解质可能会加重身体负担。不要在饭前大量饮水，以免影响食欲和消化。二、吃了一点就没胃口？你该清淡饮食了一到夏天你有没有这种感觉：刚吃几口就发现胃口全无或胃部不适。这其实是身体在告诉你，夏季的饮食需要更加清淡，以减轻胃肠的负担。... 0
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07-13 02:30...甚至是出现幻觉等症状，要立即停止食用可疑食品，可以先紧急催吐，并及时到医院进行专业救治。5夏季肠道传染病高发，能预防吗？中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞：夏季气温高、湿度大，细菌生长繁殖活跃，容易造成食物变质以及饮用水污染，肠道传染病的风险会有所增高。个人可从以下几个方面加强防控：第一，保持良好的手卫生。养成饭前便后、... 3
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07-13 02:10...占我国外贸总值的65%。同期，加工贸易进出口3.66万亿元，增长2.1%，占17.3%。此外，我国以保税物流方式进出口2.96万亿元，增长16.6%。从贸易伙伴看，上半年，我国与第一大贸易伙伴东盟贸易总值为3.36万亿元，增长10.5%，占我国外贸总值的15.9%。同期，我国对共建一带一路国家合计进出口10.03万亿元... 0
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07-11 02:40...出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状，多见于老人、儿童及妇女。预防这类疾病：一是做好空调清洁；二是设定好空调的温度，不宜低于26℃，而且每隔2到3小时，开窗通风20到30分钟；三是从户外刚回到空调房间的时候，注意防止室内外的温差过大，因为温度骤变，易引起空调病症状。夏季天气炎热，游泳馆和空调房是人们常常选择的... 1
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07-11 02:30...出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状，多见于老人、儿童及妇女。预防这类疾病：一是做好空调清洁；二是设定好空调的温度，不宜低于26℃，而且每隔2到3小时，开窗通风20到30分钟；三是从户外刚回到空调房间的时候，注意防止室内外的温差过大，因为温度骤变，易引起空调病症状。夏季天气炎热，游泳馆和空调房是人们常常选择的... 2
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07-10 05:10...位于山西省朔州市平鲁区白堂乡的万家寨引黄工程北干线1号隧洞近日关闸停水。今年上半年，万家寨引黄工程累计向永定河调引黄河水1.13亿立方米。在山西省偏关县万家寨水利枢纽，黄河水经过三级泵站提升356米后，一路穿山越岭，最终从万家寨引黄工程北干线1号隧洞流出，经七里河注入桑干河，进而流入册田水库，经过进一步净化后，向永定河... 3
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07-10 04:10...如症状无缓解或加重，应立即就医。空调病，是指人们在封闭的空调环境下工作、学习时，因空气不流通、温度较低，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状，多见于老人、儿童及妇女。预防这类疾病：一是做好空调清洁；二是设定好空调的温度，不宜低于26℃，而且每隔2到3小时，开窗通风20到30分钟；三是从户外刚回到空调房间的时候... 1
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07-06 20:40...为此，下面8个技巧就必须掌握。跑后冷身如果跑步结束后立即停下脚步休息，会让身心都承受较大的压力。此时应该继续保持身体的运动状态，比如或健步走，即使只有5分钟，也有助于心率和呼吸恢复常态，让肌肉放松，减轻延迟性肌肉疼痛，帮助身体排出乳酸等。跑前热身虽然热身是在跑步之前，但它对身体的影响能持续到跑步结束后。5-10分钟的动... 0
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07-05 21:40...不要在饭前大量饮水，以免影响食欲和消化。二、吃了一点就没胃口？你该清淡饮食了一到夏天你有没有这种感觉：刚吃几口就发现胃口全无或胃部不适。这其实是身体在告诉你，夏季的饮食需要更加清淡，以减轻胃肠的负担。为何夏季要清淡饮食呢？这是因为高温天气下，人体的新陈代谢速度加快，胃肠蠕动也相对增强，油腻、辛辣的食物更容易对胃肠造成刺... 0
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07-05 17:00...今年春浇以来，全省灌区累计灌溉上（放）水111366万立方米、灌溉面积1109万亩。其中漳泽、后湾、关河等大中型水库6月以来累计向长治市和下游河道供水超1000万立方米，为下游地区提供了水安全保障。向汾河进行生态补水，保障沿岸居民生活生产用水需求。柏叶口水库是列入国家“十一五”水库建设规划的项目，也是我省兴水战略35项... 8
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07-02 18:50...是指任何人暴露在高温下出现的严重中暑症状。这种中暑的发病原因可以简单理解为“躺中”——只要暴露在高温下，哪怕在休息时也会出现严重中暑症状。因此，经典热射病容易发生在儿童、孕妇、年老体衰、有慢性基础性疾病、免疫功能受损的个体身上。另一种是劳力性热射病。和“躺中”不一样，这种类型的中暑除了暴露在高温高湿环境下，通常还需要人... 0
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06-27 07:30...减轻延迟性疼痛，提升跑者的整体健康和表现。为此，下面8个技巧就必须掌握。跑后冷身如果跑步结束后立即停下脚步休息，会让身心都承受较大的压力。此时应该继续保持身体的运动状态，比如或健步走，即使只有5分钟，也有助于心率和呼吸恢复常态，让肌肉放松，减轻延迟性肌肉疼痛，帮助身体排出乳酸等。跑前热身虽然热身是在跑步之前，但它对身体... 7
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06-25 12:30...可选择有养阴清暑、补阳气、理气化湿功效的食物，同时注意补水和预防食源性疾病。炎炎夏日，不少人喜欢喝冷饮、吃冰镇食品消暑。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉认为，夏季人们往往出汗较多，容易导致人体脏腑内在偏虚，此时如果过度贪食冰水、冰饮料等冷饮，容易损伤脾胃，导致脾胃运化功能失常，出现积食、腹痛、腹泻等；儿童、孕妇、... 1
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06-24 18:10...不少人喜欢喝冷饮、吃冰镇食品消暑。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉认为，夏季人们往往出汗较多，容易导致人体脏腑内在偏虚，此时如果过度贪食冰水、冰饮料等冷饮，容易损伤脾胃，导致脾胃运化功能失常，出现积食、腹痛、腹泻等；儿童、孕妇、老人或慢病人群过度贪凉，容易发生疾病或导致慢性病急性发作。夏季怎么吃才健康？刘清泉说，... 2
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2024-12-26-12:34 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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