-
03-15 21:50...是春天的味道。不过,品食美味,安全健康是第一位的,哪些野菜不能吃?吃野菜需要注意些什么?3月13日,记者就此采访了陕西省中医医院营养科医生尹薇。据尹薇介绍,一些野菜本身就是药用植物,比如蒲公英、鱼腥草、马齿苋等;也有些野菜与有毒植物很像,容易误采误食中毒,严重的还会危及生命。因此,对不熟悉的野菜,不要采摘,不要吃,避免... 0
-
01-22 23:00...气虚者应选用补气食品,血虚者应选用补血食品,阴虚者应选用滋阴食品,阳虚者应选用助阳食品。”乔黎焱说。中老年人身体易出现手脚冰凉、气血循环不畅的情况,吃羊肉是上佳选择。炖羊肉汤时加入适量当归,就是《金匮要略》中著名的“当归生姜羊肉汤”,具有温中补血、散寒止痛、温肾助阳、养血安神等作用。在起居作息方面,乔黎焱表示,《黄帝内... 0
-
01-16 21:10...中老年人身体易出现手脚冰凉、气血循环不畅的情况,吃羊肉是上佳选择。炖羊肉汤时加入适量当归,就是《金匮要略》中著名的当归生姜羊肉汤,具有温中补血、散寒止痛、温肾助阳、养血安神等作用。在起居作息方面,乔黎焱表示,《黄帝内经》提出:早卧晚起,必待日光,即冬天夜长昼短,晚上天黑之后早一些睡觉,清晨尽可能天亮后再起床。现代社会工... 0
-
01-15 04:30...血虚者应选用补血食品,阴虚者应选用滋阴食品,阳虚者应选用助阳食品。”乔黎焱说。中老年人身体易出现手脚冰凉、气血循环不畅的情况,吃羊肉是上佳选择。炖羊肉汤时加入适量当归,就是《金匮要略》中著名的“当归生姜羊肉汤”,具有温中补血、散寒止痛、温肾助阳、养血安神等作用。在起居作息方面,乔黎焱表示,《黄帝内经》提出:“早卧晚起,... 3
-
01-12 23:10...蛋白质占到15%-20%、脂肪占比25%-30%,剩下的能量全部由碳水供给,占到50%以上。大部分含碳水食物除了提供必要的能量还可提供膳食纤维,这些都是保障机体正常运行的必备条件,因此,碳水不可缺!推荐选择全谷物和杂豆类代替部分精白米面。“很多人减肥,减掉的不是脂肪,而是肌肉,这就会导致一系列问题产生。”尹薇建议减肥过... 1
-
-
-
本页Url:
-
2024-09-22-07:02 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
-