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10-31 11:10...多食用胡萝卜、菠菜、橙子、鱼等对眼睛有益的食物，保证幼儿每日10小时以上（含居家和在园）的睡眠时间。幼儿正餐间隔时间为3.5至4小时，进餐时间为每餐20至30分钟，餐后散步或安静活动时间10至15分钟，午睡时间根据季节安排2至2.5小时为宜。《规范》规定，卫生保健人员为幼儿每季度量体重1次，每半年测身高1次。纵向对比幼... 0
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10-26 21:40...让每一顿饭都符合个人喜好和健康目标。对每一道菜的营养成分进行详细分析，包括卡路里、蛋白质、脂肪、碳水化合物等，帮助用户了解饮食结构并做出健康选择。无论是日常烹饪还是为特殊场合准备，Cook.AI都能让烹饪变得简单、有趣和高效。网址：致力于为用户提供多样化的食谱选择，包括健康的正餐、诱人的甜点和营养均衡的饮食建议。根据用... 0
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10-15 20:10...清除入侵者，修复创伤。这种情况下，当有害物质被清除后，炎症就会消退，持续时间也就几小时或几天。不过，还有一种炎症，它不像急性炎症那样有红热肿痛的明显表现，但持续时间很长，虽然我们平时不太容易发觉，其实免疫系统已经持续派出免疫细胞投入“战斗”，久而久之，健康的组织和器官也容易被波及，影响人体健康。慢性炎症相关疾病已经被认... 10
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10-07 20:20...许多人在晚年或遭受多种疾病的困扰。第三届国医大师韦贵康就像突破了岁月“限制”，86岁高龄，一颗牙齿未掉、腰不酸腿不疼、头脑灵活、精神矍铄，成为了很多人眼中的健康楷模、羡慕对象。那么，韦贵康是如何做到的呢？“说起养生，我认为几句口诀可以概括。”日前，在《医脉相承——国医名师访谈录》栏目中，老先生分享了自己保持身体康健的奥... 0
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09-24 17:00...其实免疫系统已经持续派出免疫细胞投入“战斗”，久而久之，健康的组织和器官也容易被波及，影响人体健康。慢性炎症相关疾病已经被认为是世界上最主要的死亡原因，缺血性心脏病、中风、糖尿病、慢性肾病、癌症等，都跟慢性炎症有关。抗炎饮食抗的炎，就是慢性炎症。如果平时有疲劳、乏力、状态差、亚健康状况，可能和身体慢性炎症有关。通常上年... 0
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09-22 02:20...比如组织损伤、免疫系统失调、心血管问题、疼痛和不适、慢性疾病风险增加等。最典型的例子如慢性肝炎如果未能得到有效控制，久而久之就会造成难以逆转的后果，比如肝硬化或癌变等。《城市蓝皮书：中国城市发展报告No迈向健康城市之路》显示，中国亚健康人群已超过75%，且在各年龄段的分布较为均匀。与营养相关的慢性病，如糖尿病、心脑血管... 0
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09-20 21:50...缺血性心脏病、中风、糖尿病、慢性肾病、癌症等，都跟慢性炎症有关。抗炎饮食抗的炎，就是慢性炎症。如果平时有疲劳、乏力、状态差、亚健康状况，可能和身体慢性炎症有关。通常上年龄的人更容易有慢性炎症。此外，缺乏运动、肥胖、饮食失衡、作息紊乱、心理压力大，也是慢性炎症常见的诱因。“抗炎”果蔬汁并不适合所有人那么，哪些食物抗炎，可... 0
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08-31 02:40...”“肥胖会引起很多病，但是家长们往往不会将肥胖看作是一种病。”闫洁感慨。祁蒙就是由内分泌门诊转来减重门诊的。最初他的妈妈带他来治疗骨龄偏大的问题，医生判断孩子骨龄偏大、生长发育过快是由过度肥胖导致，便推荐他到减重门诊就医。当祁蒙妈妈跟医生沟通调整食谱时，记者询问祁蒙是否有信心减重，祁蒙说没太多信心，“我不想减肥，今天跟... 3
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08-18 20:20...c-h-arrow-right"data-track周五早餐：桃仁芝麻花生粥1碗、小饼1个、煮鸡蛋1个、时令水果1个中餐：米饭1碗、肉丝炒木耳、粉丝小白菜汤、香蕉1个晚餐：糖包2个、拌黄瓜条、清炒菜花、苹果1个周六早餐：馒头2个、蚝油生菜、土豆拌青椒、水果沙拉中餐：面条1小碗、虾皮拌豆腐、宫爆鸡丁、橘子1个晚餐：枸杞红... 0
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08-14 01:10...猪肋排脂肪含量是最高的。对于减重人群来讲，尽量选择不带皮的纯瘦肉。◆像那种特别容易胖的体质，喝凉水都发胖的人，是不是很难通过饮食来减肥呢？从理解的意义角度来说，白水是没有热量的，无论是发生化学反应还是物理反应，它不会产生能量，也不会合成蛋白，更不会合成脂肪。喝水都长胖，更多地是个比喻。通常来讲，开始减肥前最重要的是要做... 1
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08-12 00:50...新华网：消暑解渴的凉茶适合所有人群喝吗？喝凉茶要注意什么？李天望：不是所有人群都适合喝凉茶。虽然凉茶具有消暑解渴的作用，但根据个人体质和健康状况，部分人群可能需要避免或限制饮用：第一类，脾胃虚寒者。凉茶中的中草药多性寒凉，对脾胃虚寒、经常腹泻、怕冷的人不适宜，可能会加重症状。第二类，生理期女性、孕妇和哺乳期妇女。这些时... 0
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07-28 17:50...”于仁文介绍。于仁文从事营养配餐源自一次偶然的际遇。1994年夏天，于仁文在北京军区总医院（现更名为解放军总医院第七医学中心）办公室工作。一天，他到营养科办事，品尝了营养师刚刚做出来的酸奶，感觉味道不错，便向时任营养科主任的李瑞芬请教酸奶做法。“学做酸奶没问题，但需要先学营养学，还要懂营养配餐。”李瑞芬的话让于仁文动了... 0
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07-24 05:40...现场发布首批142道怀味药膳四季食谱及《怀味药膳制作与应用指南》。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，将中药与具有药用价值的食物相配，采用独特的饮食烹饪技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食物。山银花香酥排骨。首批“怀味药膳”主要以黄精、茯苓、天麻、龙牙百合... 0
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07-15 04:50...热炒时蔬鸡肉清爽日式凉拌鸡肉这道料理非常简单，清爽度很适合炎热的夏天吃，用少量的调味再加上洋葱丝，鸡肉瞬间变得很入味！食材备料（1人份）鸡胸肉2片、黄瓜、洋葱、鸡蛋、紫菜、芝麻、海苔、烤肉酱、醋、香油、辣椒酱减肥餐做法1.先将洋葱切片后泡水。2.鸡胸肉放入耐热容器中加入一点米酒，前后稍微翻面让米酒完全沾附，盖上保鲜膜放... 4
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07-06 18:30...不得转载、摘编或以其他方式使用。为你推荐阴虱病是由阴虱寄生所引起，阴虱属于一种体外寄生的昆虫，主要在阴毛区寄生、吸血，同时还产卵、繁殖，通常是通过接触而传染。目前把阴虱病也视作一种性传播疾病，可以通过不洁性接触史在人与人之间互相的传播，如果和患有阴虱的人发生密切接触就可以被传染。2022-08-0210:06:50盆腔... 1
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06-29 12:50...增加富钾食物摄入。清淡饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。合理膳食，科学食养应该遵循合理膳食原则，丰富食物品种，合理安排一日三餐。多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，摄入适量的谷类和薯类，适当补充蛋白质，限制添加糖摄入，减少摄入食盐及含钠调味品。针对高血压的不同证型给予相应的饮食。吃动平衡，健康体重控制能量摄入：超重和肥胖... 2
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06-21 06:10...园区依托医院儿童医疗保健资源优势，由儿童保健医生为园区婴幼儿一日生活细节进行“医育”优化：从保育护理到卫生消毒，提供专业且科学的建议与指导；定期或按需上门评估入托婴幼儿的健康发育状况；制定营养均衡的带量食谱，由医院膳食部根据食谱制作后配送至园区。此外，托育中心设有260多平方米的独立户外活动场地，为婴幼儿体能运动、生活... 4
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06-08 11:30...部分网友为贾玲减肥100斤的决心点赞；但有网友认为：“减100斤也很夸张”，还是身体要紧；还有人建议，需要减重这么多的话，其实可以换一个演员。除了贾玲，不少明星的减肥方法，也引发网友热议。知名男演员猛瘦20斤，食谱看懵网友此前，秦昊足足掉了20多斤的消息传来，减肥食谱也随即登上热搜。5月4日，秦昊的妻子伊能静在个人微博... 15
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06-06 04:30...这些线路抵达考点距离将更短、用时更少、沿途停靠站点更精准。高考期间，考生凭借准考证即可免费乘坐贵阳市所有公交车。贵州省贵阳市公共交通有限公司副总经理周开敏：依托贵阳公交的智慧线网大屏来综合进行大数据分析，通过考点各个站点分布，得出了19个最优的方案，最后确定了我们19条专线的运行图。为确保高考期间食品安全，连日来，四川... 16
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06-05 11:10...所以膳食的标准，钙的摄入在什么范围要确定，其他还有类似于铁剂、钠，一些维生素的叶酸，这些水平都会有变化。记者：要专门吃有针对性的维生素的片剂吗？吴大蔚：会吃一些膳食营养素片来补充，重点还是靠食品，研发出相应的食品后，首先在广泛的地面人群当中去品尝，收集大量的数据，好吃还是不好吃，优选完这些品种去组成一个食谱，但不是每一... 23
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06-05 10:30...相比常规公交专线，这些线路抵达考点距离将更短、用时更少、沿途停靠站点更精准。高考期间，考生凭借准考证即可免费乘坐贵阳市所有公交车。贵州省贵阳市公共交通有限公司副总经理周开敏：依托贵阳公交的智慧线网大屏来综合进行大数据分析，通过考点各个站点分布，得出了19个最优的方案，最后确定了我们19条专线的运行图。为确保高考期间食品... 20
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06-05 10:10...但是不补钙又会带来一些新的问题，所以膳食的标准，钙的摄入在什么范围要确定，其他还有类似于铁剂、钠，一些维生素的叶酸，这些水平都会有变化。记者：要专门吃有针对性的维生素的片剂吗？吴大蔚：会吃一些膳食营养素片来补充，重点还是靠食品，研发出相应的食品后，首先在广泛的地面人群当中去品尝，收集大量的数据，好吃还是不好吃，优选完这... 11
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