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02-16 16:10...还与从太平洋到北极地区的水汽输送密切相关。也有研究表明，北太平洋低纬度地区向极地的热量和水分输送，对北极气候和海冰分布范围产生重要影响。而且，通过白令海峡的海洋热量和水分传输对北极变暖的影响，可能比CO2排放的影响更大，但是缺乏长尺度的地质历史数据支持。研究人员指出，地球运行轨道存在周期性变化，进而影响太阳辐射量在地球... 0
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02-16 15:10...减肥的核心在于摄入的热量要小于消耗的热量。为了顺利减肥，有的人选择过度节食或单一食物减肥法。“这样虽然能在短期内使体重快速下降，但长期来看不仅难以持续，还会导致营养不良、代谢紊乱、免疫力下降等问题，影响身体健康。”边识博强调，减肥不是饿肚子，而是要吃得科学，主要有三大原则：控制总热量摄入、适当增加蛋白质和维生素比重、减... 0
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02-15 02:10...甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。长沙市第一人民医院消化内一科专家曾在接受《潇湘晨报》采访时就谈及不少年轻人出现“节后综合征”的成因，来自很多人容易忘记平时对自己的约束，在长假熬夜、暴饮暴食等。睡眠和饮食规律一旦被打乱，便秘、长痘、油脂分泌过多很正常，而腹泻在过节中更是常见，“每年在节... 0
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02-14 18:30...有的人选择过度节食或单一食物减肥法。“这样虽然能在短期内使体重快速下降，但长期来看不仅难以持续，还会导致营养不良、代谢紊乱、免疫力下降等问题，影响身体健康。”边识博强调，减肥不是饿肚子，而是要吃得科学，主要有三大原则：控制总热量摄入、适当增加蛋白质和维生素比重、减少糖分摄入。对节后想减肥的人，边识博建议，每日饮食摄入量... 0
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02-14 03:50...减肥不是饿肚子，而是要吃得科学，主要有三大原则：控制总热量摄入、适当增加蛋白质和维生素比重、减少糖分摄入。对节后想减肥的人，边识博建议，每日饮食摄入量应比平时减少300—500大卡，主要通过减少油炸类零食、垃圾食品、碳酸饮料和甜食的摄入来实现。同时，主食也应适量减少，但热量摄入不可太低，女性每天热量摄入不应低于1200... 1
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02-14 02:20...这些减肥“神器”管用吗？■减肥不能只吃这些！①西梅汁部分人喝西梅汁可导致腹泻，带来短期的体重下降，其实多数是体内水分丢失造成的。对于一般人来说，频繁腹泻不仅会导致肠胃功能受损，还会出现电解质紊乱、血钾浓度降低等损害人体健康的问题。②白芸豆日常吃白芸豆仅可能起到辅助减肥的作用。白芸豆中虽然含有α-淀粉酶抑制剂的成分，但其... 0
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02-12 05:00...穿衣要像剥洋葱一样，穿搭多层，每一层衣服都薄薄的，这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层，达到保暖的效果。内层宜选择棉、丝或聚酯纤维这类透气快干的材质，减少汗水蒸发时带走人体热量。这里不得不提到广泛应用到保暖内衣中，由碳原子组成的“黑科技”材料——石墨烯，它具有超高的导热性，能够快速将人体散发的热量均匀分散。石墨烯的抗菌... 1
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02-11 18:00...”中日友好医院胃肠外科主任医师、减重代谢手术多学科团队负责人孟凡强在接受科技日报记者采访时说。“该方式短期内减重有效，但长期来看对身体健康不利。”张田持有相似观点，断碳法是不可长期坚持的一种减肥方式，其虽短期瘦得快，但减掉的除了脂肪，还有大量水分和肌肉。长此以往易带来营养缺乏、基础代谢降低等健康隐患。更糟糕的是，严格控... 0
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02-11 17:40...从而实现体重下降。“这种方式在减肥初期效果较为明显，能快速降低体重，还可使血糖、胰岛素水平更稳定，对糖尿病患者有一定益处。但长期可能导致营养不均衡，缺乏膳食纤维、维生素B族等营养素，且难以坚持。”中日友好医院胃肠外科主任医师、减重代谢手术多学科团队负责人孟凡强在接受科技日报记者采访时说。“该方式短期内减重有效，但长期来... 0
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02-09 03:10...内层宜选择棉、丝或聚酯纤维这类透气快干的材质，减少汗水蒸发时带走人体热量。这里不得不提到广泛应用到保暖内衣中，由碳原子组成的“黑科技”材料——石墨烯，它具有超高的导热性，能够快速将人体散发的热量均匀分散。石墨烯的抗菌性能，能有效抑制长久穿着过程中的细菌滋生。它还含有气凝胶，其内部布满微小气孔，能够有效阻隔冷空气进入，保... 0
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02-09 02:40...这些多余的热量如果无法及时消耗，就会转化为脂肪堆积在体内，从而导致体重超标。另外，高脂肪食物摄入过多会增加青少年患心血管疾病的风险，高蛋白食物摄入过量也可能对青少年的肾脏造成负担。”迈开腿远离寒假肥胖困扰除了饮食上的控制，想要远离假期“小胖墩”，运动也必不可少。运动不仅可以帮助青少年消耗多余的热量，预防肥胖，还能增强体... 0
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02-09 00:40...还经常起夜偷吃零食（每周超过3次，持续3个月以上）。他们的能量摄入远高于常人。那么，“饿肚子睡觉”会更健康吗？实际上，如果选择不吃晚饭，“饿肚子睡觉”也会对身体产生危害。长此以往，可能会出现营养不良问题，比如精神萎靡、体力不支、心情压抑、脸色暗淡等等。对于消化道有溃疡的病人，不吃晚饭可能会导致消化道溃疡加重；而一些特殊... 0
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02-08 19:30...”体重水平与人体健康状况密切相关，体重异常、超重和肥胖更是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素，而保持健康体重包括合理膳食和科学运动，是防控慢性病的重要手段。据了解，上海力争通过三年时间，实现体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加普及，“全民参与、人人受益”的体... 0
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02-08 19:20...但掏出手机看气温并不算非常低，为什么还是感觉这么冷呢？事实上，这都是因为“风寒效应”。风寒效应是自然风使体感温度低于实际气温的一种现象。通常情况下，人体温度会高于环境气温。在静风或微风情况下，人体周围的空气就会像被子一样将我们包裹住，起到保暖作用。而当空气流动加速时，人体周围的空气保温层会不断被新来的冷空气代替，并带走... 1
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02-08 07:50...科学家已知，脂肪组织（体脂）除了储存能量外，还在管理这些能量方面发挥至关重要的作用。脂肪组织是全身代谢的调节器，因此改善其功能很可能是对抗肥胖的有效方法。脂肪组织有两类：白色脂肪和棕色脂肪。白色脂肪主要负责储存能量，而棕色脂肪（其细胞含有更多线粒体，从而呈现棕色）负责产生热量，即维持体温，该过程由寒冷或其他刺激触发。过... 0
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02-07 12:40...内蒙古东部、华北北部、山东等地的部分地区将是大风核心区域，最大阵风可达910级。2月7日10时，中央气象台继续发布寒潮蓝色预警。7日到8日晨是此次降温影响的核心时段：7日降温范围最广，华北、黄淮将成为降温核心区域，最高气温降幅可达10℃左右，局地或现同期少见的冷意。8日降温区域继续南扩，河北南部到江苏、安徽等地最高气温... 0
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02-06 08:40...”苏州大学纺织与服装工程学院教授卢业虎在接受记者采访时说，人体是持续产生热量的热源，正常体温在36摄氏度至37摄氏度之间。如果羽绒服里只穿短袖，在寒冷环境下，皮肤与外界冷空气的温差较大，热传递的驱动力更强。由于短袖无法提供足够的隔热保护，热量会更快地从皮肤表面传导至外界，导致身体热量散失加快，人会感觉更冷。羽绒服与保温... 1
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02-06 08:30...哪些食物会“上火”？吃橘子、嗑瓜子、吃坚果、喝饮料……真的会导致“上火”吗？很多人吃橘子后会出现嗓子发干发涩，甚至流鼻血等症状。其实，这是橘子的高糖分所致。由于橘子的含糖量高，可能会诱导一些急性炎症反应，同时过多摄入糖分，也会使喉咙感到干涩。比如，砂糖橘含糖量大概是11%，一般吃10个左右，已经达到人一天的糖的限量了。... 2
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02-04 16:10...春节期间作息紊乱导致的“生物钟”失调尤为关键。他援引相关研究数据：“节假日倒班工作者和作息紊乱人群的肥胖风险较常人高出30％以上。熬夜往往伴随夜宵摄入，也会额外增加每日总热量。”如果发现自己长胖了，该如何做好健康管理？沈奇伟建议，“了解自己”是做好健康管理的第一步，“有些人看到体重上涨很焦虑，但其实体重不是唯一标尺，高... 10
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11-23 17:50...不少品种的芋头钾含量可以达到300毫克/100克以上，这可比大家熟知的补钾能手香蕉的钾含量（256毫克/100克）更高，能量还比香蕉更低。所以说，对于有高血压，需要控钠补钾的朋友来说，将部分精米白面主食换成蒸芋头，是相当明智的选择。另外，因为芋头富含粘多糖和膳食纤维（大部分为可溶性膳食纤维，约在4.1克/100克左右，... 1
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11-23 17:30...22019-12-1932020-12-1742020-04-0252020-05-13相关推荐二级甲等测试得分：87分-91.99分之间。考生在朗读和自由交谈时，声韵调发音基本标准，语调自然，表达流畅。少数难点音有时出现失误。词语、语法极少出现错误。普通话水平等级分为...提问时间：2021-07-28每100克的凉... 2
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11-21 17:50...同时也打造了草莓兼具极佳的试听体验和展现效果的STILLHERE双舞台。活动现场，中国银联草莓STILL舞台就向广大乐迷展示了银联年轻健康、积极向上、充满活力的品牌形象。在音乐节前期，中国银联还在广州大学城开展路演活动，吸引广大高校学生参与其中，为本次音乐节预热。今年，音乐节受到群众的广泛欢迎，有力助推各地文旅消费复苏... 1
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2025-02-17-14:09 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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