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09-03 18:30...通过形象生动、通俗易懂的方式，分享权威、准确、可靠的健康科普知识。祝大家身体健康，生活幸福！本期科普主题：春分至，养生时本期科普嘉宾：中医院中医外科住院医师何崎川闽南网3月19日讯（闽南网记者尤燕姿洪泓塬文/视频）仲春初四日，春色正中分，春分时节平分了昼夜，也平分了春色。比如春分立蛋，春分时，地球地轴与公转轨道平面达到... 0
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08-16 04:20...如果宝宝整体状况良好，黄疸值上升缓慢，也不需要特别治疗。随着肝脏功能逐渐发育完善，体内过多的胆红素会被自然代谢掉，黄疸也会慢慢消退2024-11-2813:21:41黄疸，新生儿黄疸，新生儿生完孩子后，很多新妈妈都关心如何恢复体型，这是一个非常普遍的问题。恢复体型需要时间和耐心。饮食方面是关键。产后身体需要充足的营养来... 0
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07-07 07:20...此次入选的河南农产品数量达到了40个，品类丰富，既有汝阳小米、民权花生、临颍大豆等粮油产品，又有淇滨番茄、博爱花椰菜、扶沟趴地菠菜等蔬菜产品，还有偃师猕猴桃、新蔡秋月梨、辉县冬桃等水果产品，还有嵩县鸡蛋、老庙牛肉等畜禽产品。其中，两个地方的趴地菠菜榜上有名，分别是鹿邑趴地菠菜、扶沟趴地菠菜，均位于豫东周口市。趴地菠菜是... 0
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06-24 10:20...那么疲倦又满足。新婚者在林子前，她停下。季节的颜色闪耀。这些被初冬解开系带的松果，一颗颗从空中滑落。那么静，又那么沉。咚——响在她心里。响在年青的一段光阴。苦过了少女期的人，现在品尝北风的甜美。小麻布袋：那么朴素，又结实。她从车上一路下来，下来，蹲在林子边。一步挪一步，找不居住虫子的松果，像个小孩——如果是风铃，那一定... 5
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06-15 10:30...若使用排卵试纸，则需根据测试的具体时间来判断是否正常2024-11-2811:08:34早孕，早孕试纸如果你发现嘴巴里长了几个白色小点，可能是口腔溃疡、鹅口疮、牙龈炎或疱疹病毒感染等问题。如果这些白点持续存在或伴有其他不适症状，最好尽快就医以获得专业诊断和治疗。口腔溃疡常见于维生素缺乏或口腔创伤后，表现为白色斑块状隆起... 2
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06-12 21:50...内生产、具备一定生产规模和商品量、具有显著地域特征和独特营养品质特色、有稳定的供应量和消费市场、公众认知度和美誉度高并经农业农村部农产品质量安全中心登录公告和核发证书的农产品。此次入选的河南农产品数量达到了40个，品类丰富，既有汝阳小米、民权花生、临颍大豆等粮油产品，又有淇滨番茄、博爱花椰菜、扶沟趴地菠菜等蔬菜产品，还... 0
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06-12 18:00...饮食也会影响泪液质量和眼睛状态。深色蔬果：帮助抗氧化长时间用眼会增加氧化压力，而过度产生的活性氧会造成炎症，进一步加重干眼。而深色的蔬果普遍具有更强的抗氧化能力。推荐食物：蓝莓、番茄、紫甘蓝、菠菜、猕猴桃、橙子；建议日常饮食采用彩虹饮食法，每天吃不同颜色的天然食物，让餐盘像彩虹一样丰富。Omega-3脂肪酸：帮助稳定泪... 2
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07-09 20:50...大桥屯是牙克石市有名的大棚村。走进一座座蔬菜大棚，棚内菠菜、香菜、油麦菜等青翠欲滴，农户们正忙着采摘、除草、整枝，新鲜的蔬菜已抢鲜上市。在农户王会海家的大棚内，暖意扑面而来，大棚为西瓜和各类蔬菜营造出适宜生长的小气候，让绿叶菜和水果可以提前成熟，错峰上市，赢得市场先机。为延长销售周期，王会海采用阶梯式种植方法，每年自3... 18
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07-09 17:30...对了，菠菜中这12.2毫克的叶黄素和玉米黄质，主要以叶黄素为主，玉米黄质大概只占到0.3%～0.4%。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》建议我们每天补充10毫克的叶黄素，所以你看，吃上100克菠菜，叶黄素基本就补足了。如果你每周能吃个三四次菠菜，每次来个100克（做熟后也就一拳头大小），那对眼睛绝对是一种福... 6
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06-22 04:10...在动物试验中确实被证明有舒张血管、降低血压的作用，但动物试验的结果不一定能在人身上同样呈现。另外，一种物质如果要达到治疗效果，除了其中含有治疗成分外，还需要足够的剂量。芹菜素在芹菜中的含量很低，依靠日常饮食很难达到动物试验中那样高的剂量。因此，目前并没有足够的证据证实吃芹菜能降血压。《中国高血压基层管理指南》里提到降压... 8
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06-18 19:50...具有储存血液、调节血量的作用，属阴；肝气疏泄畅达，促进气血运行的功能，属阳。肝脏犹如女性健康的晴雨表，在肝脏食养时，要注意肝血充盈、肝阴滋润、肝气调达的动态调整，从而实现面色红润有气色、情绪舒畅精神好。肝脏食养小贴士养肝血肝血虚症状自测：面色萎黄或苍白，视力模糊、干涩，易头晕、失眠、肢体麻木，指甲干枯薄脆，女性月经量少... 21
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05-19 12:30...其他日常管理例如温室温度、湿度调节、冬季棉被的开启、放下，垃圾指定点定期清运等统一管理。园区也可以托管帮种，可以进行个性化定制，种植工人们会进行全程管理，包括下种，施肥、浇水、除草、打杈、防虫等等，只需要自己来收菜即可。如果不能来收获，工人还可以帮助采收、净菜处理、内包装、外包装、邮寄（费用自理）。当季可种植的产品有羽... 31
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04-08 03:20...绿叶蔬菜摄入量高与大脑中β淀粉样蛋白减少存在关联，而脑部β淀粉样蛋白异常沉积是阿尔茨海默病早期表现之一。在健康食物中，食用绿色蔬菜对大脑有益，较高的绿叶蔬菜摄入量与较低的阿尔茨海默病病理程度相关。同时，菠菜富含叶酸，研究表明，饮食中充足的叶酸有助于预防阿尔茨海默病。3.有益于神经、心脏健康菠菜中含有丰富的叶酸、镁、类黄... 23
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04-07 19:30...食用绿色蔬菜对大脑有益，较高的绿叶蔬菜摄入量与较低的阿尔茨海默病病理程度相关。同时，菠菜富含叶酸，研究表明，饮食中充足的叶酸有助于预防阿尔茨海默病。３.有益于神经、心脏健康菠菜中含有丰富的叶酸、镁、类黄酮等营养物质，对维护神经系统健康、心脏健康、调节情绪有一定帮助。有研究指出，镁对心肌细胞具有一定的抑制作用，使心脏的节... 5
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04-06 00:30...结石形成的关键还要看“原料”是否充足、比例是否合适。菠菜中的草酸在烹饪加热过程中会大量减少，不必担心会产生结石。科学实验显示，菠菜在开水中焯60秒，可以去除80%的草酸。大豆也是草酸含量比较高的食物，不过在制成豆腐等豆制品时，草酸已所剩无几了。豆腐在制作时要添加氯化镁（卤水）或硫酸钙（石膏），这个过程不仅减少了草酸，钙... 16
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04-05 02:20...能够中和活性氧自由基，减少自由基对细胞的氧化损伤。维持免疫系统健康叶酸是细胞分裂和增殖所必需的营养素，对免疫细胞的正常功能具有重要意义。适量补充叶酸有助于增强免疫力，提高身体抵抗感染的能力。维持骨密度叶酸在骨代谢过程中发挥重要作用，有助于骨细胞生长和骨密度的维持。补充叶酸有助于降低患骨质疏松症的风险，维护骨骼健康。辅助... 24
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04-04 12:40...而脑部β淀粉样蛋白异常沉积是阿尔茨海默病早期表现之一。在健康食物中，食用绿色蔬菜对大脑有益，较高的绿叶蔬菜摄入量与较低的阿尔茨海默病病理程度相关。同时，菠菜富含叶酸，研究表明，饮食中充足的叶酸有助于预防阿尔茨海默病。3.有益于神经、心脏健康菠菜中含有丰富的叶酸、镁、类黄酮等营养物质，对维护神经系统健康、心脏健康、调节情... 26
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03-17 19:50...绿油油的菠菜长势喜人，叶片肥厚，鲜嫩欲滴，在阳光的照耀下闪烁着生机的光芒。近日，闻喜县桐城镇邱村菠菜丰收，村民采收菠菜。“今年菜价还不错，我家有三个大棚，现在菠菜丰收了，旁边大棚里种的香菜还在生长期。”一位正在大棚里采收菠菜的村民笑着说道，言语间满是丰收的喜悦。邱村地处峨眉岭前沿，独特的地理位置赋予了它优越的土壤条件。... 38
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04-25 06:30...经济日报微信中经网微信绿得发黑的菠菜不能吃吗？2024年03月21日07:47来源：中国消费者报李建[][][字号]记者李建春天，新鲜的菠菜上市。有消费者反映说有时候买到的菠菜绿得发黑，怀疑是否是化肥施多了，所以不敢买来吃。那么，绿得发黑的菠菜真的不能吃吗？中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红在接受《中国消费者... 19
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03-29 08:40...目前并没有足够的证据证实吃芹菜能降血压。《中国高血压基层管理指南》里提到降压治疗的非药物疗法，主要有两点：减少食盐摄入和合理膳食。在食盐里添加钾或日常食用一些新鲜的蔬菜水果（含有钾离子）均对控制血压有一定的帮助。谣言三多吃菠菜能补铁网络上说，菠菜含铁量很高，多吃可以补铁。实际上，从最新的食物成分测定结果和食物成分表数据... 22
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03-29 08:00...李先生这才想起来，自己发病前吃了一大盘生炒菠菜，即没有焯水的情况下直接下锅炒的菠菜。医生判断，这是导致他发生草酸盐肾病的主要原因。由于李先生本来就有慢性肾脏病，这次肾功能损伤急性加重，已经需要透析治疗了。无独有偶，52岁的老唐在自家地里种了大片菠菜，收成很好，到菜市场卖了一些，剩下的他自己隔三岔五地炒着吃。前几天，他如... 12
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03-23 07:40...主要有两点：减少食盐摄入和合理膳食。在食盐里添加钾或日常食用一些新鲜的蔬菜水果（含有钾离子）均对控制血压有一定的帮助。谣言三：多吃菠菜能补铁网络上说，菠菜含铁量很高，多吃可以补铁。实际上，根据最新的食物成分测定结果和食物成分表数据来看，菠菜的铁含量在叶菜中只处于中等水平（2.9毫克/100克）。而且，菠菜里的铁是非血红... 25
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