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11-08 00:40...科学家们在触发人体“战斗或逃跑”反应的交感神经系统中找到了关键。新研究表明，高脂肪饮食会导致全身神经递质激增，进而导致肝脏中的脂肪组织迅速分解，而这一过程，通常受到胰岛素释放的调控。这项研究的重点在于胰岛素抵抗。科学家早就知道，胰岛素无法有效降低血糖水平时，糖尿病就会恶化。但他们更想搞清楚，胰岛素抵抗的本质是什么。团队... 0
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09-27 10:40...根据馅料不同可分为：五仁、杂粮、水果、鲜肉等。采购月饼应去超市等正规销售场所，购买时，注意查看包装是否完整，仔细阅读包装上的相关信息，如配料表、营养标签、生产日期、保质期等。购买现制现售散装月饼时，要注意查看盛放容器是否清洁，询问保质期，不要购买颜色或气味异常、超过保质期的月饼。开封后未吃完的月饼，要按照产品包装上标示... 0
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09-20 20:50...都可能刺激皮脂分泌，导致下巴长痘。3.精神压力。长期的精神压力会影响身体的免疫系统和内分泌平衡，使皮肤更容易出现问题，包括下巴长痘。4.睡眠不足。睡眠不足会影响身体的新陈代谢和激素平衡，进而导致下巴长痘。5.洁面不彻底。如果洁面不彻底，残留的污垢和油脂会堵塞毛孔，引发痘痘。为了避免下巴长痘，我们可以从以下几个方面入手：... 0
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08-23 05:50...心血管健康：富含Omega-3脂肪酸、纤维和抗氧化剂的食物有助于降低心脏病和中风的风险。5.精神健康：饮食与情绪和认知功能有关。例如，B族维生素对神经系统的健康至关重要，而Omega-3脂肪酸对大脑健康有益。6.预防疾病：某些食物含有抗癌成分，如番茄中的番茄红素和绿茶中的儿茶素。同时，低盐、低糖的饮食有助于预防高血压和... 0
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08-12 10:40...并且按照医生要求规律用药、及时复查，把血压、血脂、血糖控制到理想水平。同时，老年人、儿童、体弱者、营养不良的人以及一些有慢性基础性疾病的患者，要避免感染呼吸道疾病。首先，树立自己是健康第一责任人的理念，保持健康生活方式，养成良好卫生习惯，增强体质，提高抵抗力。其次，掌握健康技能，根据气温变化及时调整衣物，积极接种疫苗，... 1
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07-16 15:30...包括胆汁成分异常、胆汁滞留和胆囊收缩功能不良等。饮食习惯、肥胖、遗传因素、性别（女性发病率较高）、年龄（中老年人发病率较高）等都是胆石症的高危因素。二、胆囊炎与胆石症的预防策略均衡饮食是预防胆石症的关键。避免高脂肪、高胆固醇饮食，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于维持良好的胆汁成分，减少胆石形成的风险。... 5
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06-19 02:30...和出血性卒中（如破裂性脑动脉瘤、破裂性脑血管畸形）两大类型。为什么男性的脑卒中发生率明显高于女性？专家称，近年来，研究发现脑卒中在性别上差异显著，男性的脑卒中发生率明显高于女性，而且这一趋势在中老年人群中尤为明显。究其原因，主要包括如下几点：1.生物学因素男性的血管结构和功能在老化过程中可能更容易受到损害。男性的血压和... 8
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04-30 07:50...影响尿酸排泄。2.生活方式长期缺乏运动、作息不规律、过度劳累等生活习惯可能导致代谢紊乱，干扰尿酸排泄。3.疾病影响肾脏疾病、糖尿病等疾病会对尿酸代谢和排泄产生负面影响，导致尿酸水平上升。三、尿酸高的症状有哪些？1.无症状高尿酸血症血尿酸浓度增高但无关节炎等症状，不易察觉，可持续多年。血尿酸水平越高，风险越大。2.痛风性... 4
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04-28 21:00...因此摄入足够的蛋白质对头发健康至关重要。*蛋白质的来源包括鱼类、瘦肉、家禽、豆类、坚果和乳制品。增加富含维生素和矿物质的食物摄入：维生素和矿物质对于头发的健康至关重要。摄入富含维生素A、维生素C、维生素E、锌、铁和硒的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果、鱼类和全谷物。除了忌口，均衡饮食也非常重要。确保摄入足够的维生素、矿物质... 1
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04-23 04:10...高血压会加速脑血管老化随着年龄的增长，脑血管内壁会逐渐变窄，产生血栓，导致脑部供血不足。而高血压患者由于血管壁和内层的损伤严重，血管老化的速度更快，使得脑出血的风险也更大。3.高血压会引起脑部血管炎症在高血压的情况下，血液中的炎性因子会对血管壁造成直接损害，导致脑部血管发生炎症反应，进一步增加了脑出血的风险。高血压引起... 0
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04-23 03:00...高血压会引起脑部血管炎症在高血压的情况下，血液中的炎性因子会对血管壁造成直接损害，导致脑部血管发生炎症反应，进一步增加了脑出血的风险。高血压引起脑出血有哪些症状1.头痛脑出血后最明显的症状就是剧烈头痛，通常持续时间较长，甚至可能伴有恶心、呕吐等症状。这是因为脑部血管出现破裂导致大量血液流入脑组织，并且压迫周围神经末梢，... 3
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02-26 06:40...导致功能障碍，甚至导致多器官功能衰竭，危及生命。三、急性胰腺炎救治措施急性胰腺炎通常情况下，需要紧急医疗救治。一是专业治疗。急性胰腺炎患者通常需要住院治疗，以进行密切监测和对症治疗。包括药物治疗或手术干预，如引流术或坏死组织清除术。二是液体支持。液体支持是治疗急性胰腺炎的关键，以防止脱水和维持体液平衡。三是疼痛管理。急... 0
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02-12 22:30...如果合成的胆汁不够，又吃了太多脂肪，那就会引起明显的腹胀。高蛋白的饮食也是一样，相对来说它消化比较慢，如果过多摄入，也会引起腹胀。新华网：春节期间，出现胃胀等肠胃不适的情况该如何去缓解？常莹：我们提倡清洁食，就是“16和8”的方案，即8个小时内进食含热量的食物，然后让肠道空腹16个小时，充分的把这些食物代谢掉。这样的话... 1
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02-11 05:00...即使它们食用高脂肪食物，也不会使体重增加过多。相关论文发表于29日出版的《自然·代谢》杂志。人在发胖时，其脂肪细胞燃烧能量的能力降低，这也是肥胖者减肥难的原因之一。那么，这些代谢异常是如何开始的？为回答这一问题，研究人员给小鼠喂食高脂肪饮食，并测量了这种饮食对其脂肪细胞线粒体的影响（线粒体是细胞内帮助燃烧脂肪的结构）。... 0
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01-31 18:10...其脂肪细胞内的线粒体会被分解成更小的线粒体，导致燃烧脂肪的能力降低，且这一过程由单一基因控制。科学家将小鼠体内这一基因删除后，即使它们食用高脂肪食物，也不会使体重增加过多。相关论文发表于29日出版的《自然·代谢》杂志。人在发胖时，其脂肪细胞燃烧能量的能力降低，这也是肥胖者减肥难的原因之一。那么，这些代谢异常是如何开始的... 1
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12-05 15:50...眼神憔悴，让人惊讶。据了解，这名女子被医生诊断为卵巢早衰，且无法逆转。据报道，这名山东临沂的女子，原本容貌较为年轻，然而在短短20天内，她的外貌出现了明显的变化。脸部皱纹增多，眼神憔悴，让人惊讶。这个变化就像是经历了一段漫长的岁月一般，让人们无法理解。经过医生仔细检查，这名女子被诊断为卵巢早衰。卵巢早衰是指女性在40岁... 0
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10-03 05:30...采购月饼应去超市等正规销售场所，留好发票、收据。购买时，注意查看包装是否完整，仔细阅读包装上的相关信息，如配料表、营养标签、生产日期、保质期等。购买现制现售散装月饼时，要注意查看盛放容器是否清洁，问清楚保质期，不要购买颜色或气味异常、超过保质期的月饼。开封后未吃完的月饼，要按照产品包装上标示的方法保存。哪些人不宜多食月... 0
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09-20 01:20...建议市民吃早餐，其实是希望缩短空腹时间间隔。有规律的饮食可以增加胆囊的正常排空，从而减少胆汁淤积，对胆固醇性胆囊结石有预防作用。很多减肥人群频繁节食、快速减重，不仅不吃早餐，可能全天就喝点蔬菜汁、吃点沙拉，并且还可能伴随高强度运动。这样的饮食习惯也容易诱发胆囊疾病，增加胆结石的发生风险。一些不健康的膳食模式也容易诱发胆... 4
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09-11 22:20...还能防止动脉粥样硬化和血栓形成。此外，婴儿视力和大脑发育时期，DHA也是不可或缺的营养素。2、人体不能合成，转化效率低虽然DHA和EPA有诸多益处，然而人们并不能自主合成它们。有人说亚麻酸等物质在体内可以转化为EPA和DHA，但其转化效率却相当有限。因此，最佳的补充方式依然是直接摄入，也就是说要获取DHA和EPA，鱼类... 0
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09-03 11:10...但是，广州市第一人民医院临床营养科主任沈峰在门诊还是会经常遇见很多努力减肥却毫无收获的肥胖患者。沈峰表示，减重的原理是制造能量差，即摄入的能量要小于每天消耗的能量。很多人说通过运动就能达到减重的效果，其实不然。正常人进行减重，饮食是基础，一定要以饮食控制为主，再搭配适量运动，这样才能有较好的减重效果。沈峰介绍，目前很多... 0
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08-28 19:30...有人說亞麻酸等物質在體內可以轉化為EPA和DHA，但其轉化效率卻相當有限。因此，最佳的補充方式依然是直接攝入，也就是說要獲取DHA和EPA，魚類和水產品無疑是最佳的途徑。許多研究顯示，攝入足夠的EPA和DHA有助於降低心血管疾病、中風、炎症等慢性疾病的風險。一項涵蓋了170231名受試者的研究表明，每周攝入20g魚類與... 0
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06-29 12:50...增加富钾食物摄入。清淡饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。合理膳食，科学食养应该遵循合理膳食原则，丰富食物品种，合理安排一日三餐。多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，摄入适量的谷类和薯类，适当补充蛋白质，限制添加糖摄入，减少摄入食盐及含钠调味品。针对高血压的不同证型给予相应的饮食。吃动平衡，健康体重控制能量摄入：超重和肥胖... 2
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