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07-21 01:20...可以选择苏叶、藿香、砂仁等食物，燥湿解表，醒脾开胃。夏季高温，人体阳气更多浮于表，内里阳气往往偏虚，因此要特别注意养阳，不能贪食寒凉的食物，以免造成寒湿困脾。高温天气，如何保持情绪稳定？鲁艺说，夏季要特别注意保持情绪愉悦、平和，精神要饱满、向上，这样才能使气机更加宣畅。静以养心，尽量减少过度消耗体力，避免进行剧烈活动，... 0
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07-19 14:40...近半个月来，她几乎每天晚上熬夜刷剧，白天睡懒觉。起初，老人没在意，认为孩子辛苦了一个学期，还经历了中考，应该好好休息一下。可逐渐的，老人觉得孙女有点“放松过头”，早饭也不吃，成天无精打采。长期下去，身体肯定吃不消，还浪费了大好时光。好几次，老人委婉提醒，晚上应该早点睡，别看那么多电视剧。可是，孙女并没有听进去，依然我行... 0
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07-15 19:00...进而导致白癜风的发生。对于白癜风的防治，我们可以从以下几个方面考虑：1.注意环境保护，减少对环境的污染。2.保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、规律作息等。3.学会调节压力，保持良好的心态。4.做好防晒工作，避免过度暴晒。虽然白癜风的发病原因尚不完全清楚，但通过了解可能的因素，我们可以采取相应的预防措施，降低发病... 0
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07-14 04:00...空调、手机、冰糕三件套开启暑假模式，不再按照学校的作息时间，吃得多又睡得晚。一日吃三餐不规律，饥一餐，饱一餐，暴饮暴食，边吃边玩等，结果即是肠胃跟着遭殃，胃肠刺激，诱发腹痛、腹泻等消化道疾病。很多规律的作孩子彻底松懈，晚睡晚起，不规律的作息导致免疫力下降，给细菌带来可乘之机，影响身体健康。家长不妨给孩子制定一份科学的暑... 0
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07-09 20:50...燥湿解表，醒脾开胃。夏季高温，人体阳气更多浮于表，内里阳气往往偏虚，因此要特别注意养阳，不能贪食寒凉的食物，以免造成寒湿困脾。高温天气，如何保持情绪稳定？鲁艺说，夏季要特别注意保持情绪愉悦、平和，精神要饱满、向上，这样才能使气机更加宣畅。静以养心，尽量减少过度消耗体力，避免进行剧烈活动，因为大汗伤阳，容易造成心悸、心慌... 0
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07-09 05:20...内里阳气往往偏虚，因此要特别注意养阳，不能贪食寒凉的食物，以免造成寒湿困脾。高温天气，如何保持情绪稳定？鲁艺说，夏季要特别注意保持情绪愉悦、平和，精神要饱满、向上，这样才能使气机更加宣畅。静以养心，尽量减少过度消耗体力，避免进行剧烈活动，因为大汗伤阳，容易造成心悸、心慌、胸闷等现象。早晨或者傍晚，可以选择一些体力消耗不... 0
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06-27 18:10...损害心血管健康，影响大脑功能等。在中医理论中，熬夜被视为违反自然作息规律的行为，与人体的阴阳平衡和脏腑功能密切关联，因此对身体有多方面的负面影响：首先，熬夜会消耗人体的气血，长期熬夜容易造成气血不足，表现为头晕、心悸、乏力、面色苍白等症状；另外，对于熬夜族而言，身体超负荷工作，容易造成体内阴阳失衡，阴气不能制约阳气，导... 1
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06-25 20:00...从而有助于大脑恢复。2、控制饮食：患者平时可以适当的吃一些高蛋白以及高维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、菠菜、西兰花、西红柿、黄瓜等，对促进脑细胞功能恢复有帮助。但是应避免吃辣椒、生姜以及大蒜等辛辣食物，同时还应避免喝咖啡、啤酒、白酒等刺激性饮品，以免加重病情。3、服用药物：如果患者出现了明显的记忆力下降、头晕等不适症状，... 2
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06-25 19:40...使得肛瘘更容易形成。所以，让我们的餐桌变得丰富多彩，就是守护菊花的第一步。规律作息，避免久坐久站规律的生活作息对于预防肛瘘同样重要。我们要保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，长时间久坐或久站也会增加肛门和直肠的压力，不利于肛瘘的预防。因此，我们要适时起身活动，让身体得到充分的休息。注意个人卫生，保持肛门清洁个人卫... 2
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06-18 16:20...这可能是因为食用了过多寒凉食物或受寒所致2024-06-1816:01:29舌苔发白舌头上出现一层乳白色毛绒的情况可能由多种原因引起：-脾胃虚寒：这可能导致口腔中出现厚腻的白苔。-消化不良：长期食用过于油腻和辛辣的食物，会使胃气壅滞，进而出现舌苔变白的现象2024-06-1816:01:27舌苔发白过敏性鼻炎和咽炎患者... 4
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06-11 10:30...就送给跟她身形一样瘦弱的女孩们了。与其说是张桂梅节俭，不如说是她怕浪费时间。她更愿意把精力花在学生们的学习和生活上。考前一日，张桂梅依然坚持查课。上楼时，她要抓着扶手；下台阶时，则习惯侧身而下，一只脚踩踏实了，才迈下另一只脚。有老师劝张桂梅，通过视频看上课情况就行了，可张桂梅解释说：“我想多看看孩子们，也让她们放心。”... 6
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06-08 19:50...还可以尝试使用思维导图、在线课程等多种方式进行复习，这些方法有助于提高学习效率，将知识点串联起来。养成健康的生活习惯：良好的作息习惯、合理的饮食和适当的体育锻炼都是保持身心健康的关键。建议学生们规律作息，保证每天有足够的睡眠时间；饮食应以清淡、营养为主，避免暴饮暴食；适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，有助于缓解压力，增... 5
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06-07 13:50...开窗通风，保持室内空气流通每天开窗通风不少于2次，每次至少30分钟，也可以早、中、晚各一次。如天气允许，可持续开窗。3.关注自身健康状况考前避免或减少出入人员密集的公共场所，处于环境密闭、人员密集场所时，建议科学佩戴口罩。考生出现发热、咳嗽等症状时，要及时佩戴口罩，并根据病情及时就医，不要带病上学，罹患传染病时，要及时... 6
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06-07 06:10...此时人体的阳气最盛，阴气渐生。因此，养生的重点在于调和阴阳，保持身体的平衡。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，芒种时节，气温逐渐升高，因此在饮食方面，应以清淡为主，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，如西瓜、黄瓜、苦瓜等，它们不仅能够清热解暑，还能够补充身体所需的水分和营养。同时，还可以适量食用一些具有健脾祛湿作用的食物... 2
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06-06 17:00...芒种时节，气温逐渐升高，因此在饮食方面，应以清淡为主，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，如西瓜、黄瓜、苦瓜等，它们不仅能够清热解暑，还能够补充身体所需的水分和营养。同时，还可以适量食用一些具有健脾祛湿作用的食物，如薏米、扁豆、南瓜等，以帮助身体排出多余的湿气。除了饮食调养，良好的生活作息也至关重要。日常应保证充足的睡眠，尽量... 4
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06-05 20:20...也可以早、中、晚各一次。如天气允许，可持续开窗。3、关注自身健康状况考前避免或减少出入人员密集的公共场所，处于环境密闭、人员密集场所时，建议科学佩戴口罩。考生出现发热、咳嗽等症状时，要及时佩戴口罩，并根据病情及时就医，不要带病上学，罹患传染病时，要及时向学校报告。同住人出现症状时，要避免与考生接触，并做好室内消毒、开窗... 3
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06-04 18:30...苟特察觉到自己情绪不稳定，很容易暴躁。这两种方法在当时或多或少都达到了减重的目的，但苟特也说不清是为什么。苟特猜测减重“就是因为吃得少了”。大学生程璐曾尝试过“麦当劳减肥法”，一日三餐都只吃一个汉堡。“期末的时候非常忙，麦当劳离学校近，加上看到过类似的宣传于是就尝试了。”比起其他需要精心搭配的减脂餐，麦当劳减肥法的食谱... 2
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06-03 18:50...要有足够的休息时间，身心才能有效放松恢复。养成健康的生活习惯。临近考试，保持良好的作息习惯、合理的饮食和适当的体育锻炼都是保持身心健康的有效方法。建议考生们保持规律作息，饮食以清淡、营养为主，避免暴饮暴食；适当进行体育锻炼，也可以散散步，有助于缓解压力、增强体质。及时调整心态，积极应对。面对考试压力，考生们要学会调整心... 3
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06-01 04:10...尤其是对于小孩和喜欢流汗体温偏高的人群来说，完全是蚊子重点关照的对象。也因此挑选驱蚊用品，成了一个很头疼的问题，很容易出现效果不好或者成分过敏的现象，家里有婴儿和宠物的更加要注意。今天这里就教大家几个自制驱蚊用品的方法，美观实用，性价比高。2024-05-3116:49:42风油精防蚊子风油精可以驱蚊吗肉毒素中毒出现吞... 6
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05-30 04:00...还可以尝试使用思维导图、在线课程等多种方式进行复习，这些方法有助于提高学习效率，将知识点串联起来。养成健康的生活习惯：良好的作息习惯、合理的饮食和适当的体育锻炼都是保持身心健康的关键。建议学生们规律作息，保证每天有足够的睡眠时间；饮食应以清淡、营养为主，避免暴饮暴食；适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，有助于缓解压力，增... 2
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05-26 04:50...要想补觉补得好，得分两种情况：一是工作日睡眠时间小于6小时的人，建议周末补觉2小时；二是工作日睡眠时间满足8小时，建议周末补觉控制时间，1小时最佳。四个方法提高睡眠质量改善睡眠环境一个舒适的睡眠环境可以帮助人们更快地入睡，保持更深的睡眠，从而让身体得到充分的休息和恢复；在睡眠环境方面，避免嘈杂的声音、保持黑暗的卧室、舒... 1
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04-18 13:30...目前乳腺癌的发病原因不明，但发现了诸多与乳腺癌发病相关的高危因素。一方面，乳腺癌与患者本人的内分泌状态有关系，初潮小于12岁，绝经晚，哺乳时间短，有家族史都与乳腺癌发病密切相关。另一方面，不良的生活方式如生活作息不规律、心情抑郁、长期熬夜、长期精神压力大、肥胖、过度饮酒等，均是乳腺癌的诱发因素。王桂华提醒市民，乳腺癌是... 21
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