... 2024-06-27 18:10 .. 损害心血管健康，影响大脑功能等。
在中医理论中，熬夜被视为违反自然作息规律的行为，与人体的阴阳平衡和脏腑功能密切关联，因此对身体有多方面的负面影响：首先，熬夜会消耗人体的气血，长期熬夜容易造成气血不足，表现为头晕、心悸、乏力、面色苍白等症状；另外，对于熬夜族而言，身体超负荷工作，容易造成体内阴阳失衡，阴气不能制约阳气，导致阴虚火旺，表现为心悸心烦、头晕耳鸣、潮热盗汗、口干咽燥、喜欢喝冷饮等症状。
同时，夜间是肝脏修复和排毒的关键时期，熬夜会影响肝脏的正常功能，导致肝气郁结、肝火旺盛，引起情绪不稳定、眼睛干涩、面部痤疮等问题。
熬夜还会使得脾胃得不到休息，影响消化吸收功能，导致食欲不振、腹胀、胃痛等脾胃虚弱症状。
针对小王的情况，张医师为其开具了养阴清热、宁心安神的中药方剂，并指导小王按摩内关、神门、劳宫等穴位调节心神、缓解心悸。
同时，她也给出了生活上的建议：改变不良 .. UfqiNews ↓
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