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02-13 20:50...生长激素白天的分泌量很少,一般生长激素分泌的高峰出现在入睡后45~90分钟左右,与深度睡眠的时间基本一致。如果孩子的睡眠时间改变,或者长期处于浅睡眠,生长激素的高峰也会随着改变,也就会影响生长激素的分泌。长此以往,缺少生长激素刺激的骨骼生长板,身高生长潜力也受影响,最终影响成年身高。晚睡还有这些危害:影响智力发育睡眠不... 1
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