... 2023-08-15 07:20 .. 那么究竟什么是？该如何预防呢？胆囊结石是指中或胆红素异常高于正常水平而引起胆囊内形成石块的一类疾病。
胆囊结石很常见，据统计全球成年人人口中大约10%—20%都会发生胆囊结石，其中20%的胆囊结石患者一生中会出现包括胆道绞痛或感染在内的临床症状。
临床中，胆囊结石疾病是指胆囊或胆管中胆囊结石引起症状或并发症的一类疾病。
防治胆囊结石的出现，需要注意以下几个方面。
首先，肥胖是胆囊结石形成的重要危险因素，女性较男性更是如此。
流行病学研究还发现，年轻女性肥胖的胆囊结石发病风险最高，所以保持适中的身材可以预防。
其次，如果一个人减肥过快，肝脏会分泌额外的胆固醇，同时脂肪组织中储存的胆固醇迅速动员。
人们在减肥时常严格限制脂肪的摄入，导致胆囊收缩减少，伴随的胆囊淤滞有利于胆囊结石的形成。
因此，通过加入少量膳食脂肪来增强胆囊排空，可抑制快速减肥人群的胆囊结石形成。
短期禁食会增加胆 .. UfqiNews ↓
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...导致心梗发作风险增加.
●冬天受到寒冷刺激，人体血管会处在收缩状态；同时血液遇寒则凝，低温使血液流动变缓，甚至发生血瘀凝滞，从而使得患心梗的风险增加.
●为了御寒，人们常摄入更多高热量食物，比如肉类、甜食等，长期食用肥甘厚腻的食物，易导致脾胃湿热，增加心梗发作的风险.
为什么养脾胃能防心梗？心脏搏动靠宗气，宗气的生成有两个来源，最主要的一个是脾胃运化的水谷之精所化生的水谷之气，另一个是肺从自然界中吸入的清气，二者相结合生成宗气.
如果脾胃好，宗气旺盛，即使冬季心阳稍被压抑，旺盛的宗气也能够温煦心阳，冲开阻滞，推动血液流动.
反之，如果脾胃不好，宗气弱，心脏就容易出问题.
脾胃就像是心脏的后勤官，所以冬季防心梗，养好脾胃很重要.
脾胃出现这些问题会伤“心”●症状：形体肥胖、肢体沉重、精神不振、口中黏腻、口干口臭口苦、舌苔黄腻、皮肤易生痤疮、脓疱、大便黏滞不爽、有排便不尽感、.. 12-14 10:40 ↓ 14
...就会引起高尿酸血症.
l高尿酸血症可导致痛风，诱发高血压、高血糖、高血脂，促进心脑血管疾病的发生发展，损伤肾脏.
l高尿酸血症人群需调整膳食及生活方式.
l食物多样，减少高嘌呤、高果糖、生冷食品摄入，多饮水，多运动，保持健康体重，有助于控制血尿酸水平.
一、尿酸是怎么升起来的？尿酸是人体嘌呤代谢的产物.
正常情况下，体内尿酸产生和排泄保持平衡状态，当嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍时，就会出现高尿酸血症.
二、高尿酸血症如何诊断？根据《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南（2019）》，高尿酸血症的诊断标准为：无论男女，非同日2次测定空腹血清尿酸水平420μ即为高尿酸血症.
三、高尿酸血症有哪些危害？高尿酸血症可导致痛风，诱发高血压、高血糖、高血脂，促进心脑血管疾病，损伤肾脏等.
四、尿酸高了怎么办？高尿酸血症人群需调整膳食及生活方式，在均衡饮食的基础上做到4“多”、4“少”：1... 01-26 16:30 ↓ 9 ..UfqiNews
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