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01-30 03:20...山楂：有颜有味的“消食奇兵”中医认为，山楂性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，具有消食健胃、行气散瘀等功效。特别适合肉食积滞，同时也能用于因暴饮暴食引起的脘腹胀满。（1）食疗推荐山楂水：取适量山楂干，洗净后放入锅中，加入适量清水，煮15-20分钟即可。可根据个人口味加入少许冰糖调味。功效：健脾胃，消食积，散淤血。适用于食... 0
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01-29 21:20...可采用代茶饮、药膳等中医药方法调养身体，改善消化功能，增强抗病能力享受美食是春节长假里的一大乐事。中医专家提醒，这一时期人们饮食种类丰富、节律紊乱，易伤脾胃，应坚持合理膳食，可采用代茶饮、药膳等中医药方法调养身体，改善消化功能，增强抗病能力。“中医讲究‘食饮有节’，饮食以七八成饱为宜。”中国中医科学院学部委员、中国中医... 1
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01-25 03:20...经济日报微信中经网微信假期备好“养生三宝”2025年01月25日07:25来源：光明日报[][][字号]【健·生活】春节假期是放松身心、享受美食的大好时光，但也容易出现一些胃肠健康问题，中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议，家中备好“养生三宝”。第一宝，“常吃生萝卜”。不管是青萝卜还是红萝卜，生吃都可以消食... 0
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01-21 18:30...同时，要注重晨起的运动，早晨起来的运动对促进阳气的生发有非常重要的价值和作用，所以我们春季的早上除了早起之外，可以适度的出去活动，比如做八段锦、太极拳、散步、爬山都是非常好的运动。春节假期的“养生三宝”中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东给出春节假期的“养生三宝”，即“常吃生萝卜”“户外走一走”“适时眯一觉”。... 0
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01-21 10:10...“防患于未然”，比如说凉拌萝卜丝，糖拌萝卜丝，或者糖醋萝卜丝，老百姓经常食用，可以解油腻、促消化，而且酸甜可口，比较爽脆。第二项是汤膳，就是煲汤，给大家推荐一个山楂麦芽的消食汤，用炒山楂15g，炒麦芽15g，陈皮10g，山药15g，加上猪瘦肉100g或者乌鸡肉100g一起炖，炖之前可以把中药浸泡半小时，喝了之后可以消减... 1
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12-02 16:40...归脾、胃、小肠经等，男女老少皆宜。【功效与作用】作为一味传统中药材，具有多种功效：消食化积《滇南本草》对鸡内金有详细的记载，其能消积健脾，可用于治疗小儿乳食结滞、肚子胀、青筋凸起等症状。其功效在《医学衷中参西录》中也得到了进一步印证。我们都知道鸡是没有牙齿的，日常食用的谷物、砂石甚至铁块都是一口吞进去，全部交给它强大的... 1
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11-27 04:20...制作方法：雪耳、莲子温水泡发，乌梅去核；雪梨洗干净，十字切成四瓣，可剔除雪梨芯；瘦肉洗净，切块，飞水，与所有材料纳入瓦煲中，加水2000ml，武火煲15分钟改文火煲45分钟，加入少许食盐调味即可。汤品点评：汤中用乌梅、山楂消食；雪梨、雪耳养阴润燥；加入莲子既可补脾益肾，又能养心安神，正好符合了秋冬季饮食养生“少辛增酸”... 0
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09-17 20:00...过去老人家常将黄皮用盐腌制，做成类似杨梅干的果脯，消化不良时用水泡开即饮，有消食化积的功效。民间也喜欢用黄皮和排骨、瘦肉一起煲汤，味道酸甜回甘，解暑开胃。在《本草纲目》等古代医药著作里都曾提到，黄皮能消食健胃，化痰止咳，连核都能用来理气止痛。黄皮含有丰富的有机酸，可以提高胃液酸度，促进消化，帮助缓解因积食引起的胃痛。其... 6
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07-24 15:50...总觉得黑乎乎的，现在灯亮回来了，那种家门口亮光的感觉又回来了，晚上吃过饭可以走走逛逛、消消食了。罗任村村民王琼珍说。割胶期间，路灯无法正常照明，还给村民夜间出行造成不便。同村村民王升伟，夜里戴着头灯进胶园，凌晨天还没亮就要回来，用过了餐食又要赶去收胶水，这一出一归之间，总让他感觉两眼一抹黑。这天，和往常一样准备出门向胶... 2
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05-28 22:10...先用少量沸水冲调湿润，再添加充足的沸水冲调，自然还可以煎水代茶饮用，实际效果一样非常好，能净心除烦。第五款是大黄茶，是要提前准备生大黄，放进杯里，用沸水冲调，盖上焖十五分钟就可以了，随后代茶饮用，能具有提高胃口，健胃消食的作用。第六款是金银花茶取一茶匙干躁的金银花茶，用一杯滚热的沸水冲调，焖约十分钟就可以了，能够酌情考... 3
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05-17 20:50...举办中国古建筑技艺传承学术交流会，对于做实做强共同体、深化产教融合、提高专业建设水平，具有积极的引领和带动作用。李文生指出，山东古建筑构件博物馆，是目前全国高校中唯一以古建筑构件为主题的博物馆，为我省高校博物馆建设添上了浓墨重彩的一笔。李文生要求，进一步丰富馆藏藏品，加快藏品数字化，聚力把山东古建筑构件博物馆打造成精品... 7
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05-17 20:50...记者采访了南京医科大学附属逸夫医院消化科主任医师李祎。李祎表示，饭后想让肠胃“解压”，酸奶确实不是好的选择。但选对了酸奶，对肠道健康有一定的帮助。酸奶由牛奶发酵而来，除了富含蛋白质、钙、维生素等营养物质之外，还含有对人体有益的酵母菌、乳酸杆菌等，有助于调节肠道菌群，由此可以改善消化不良的症状。“但这些活的益生菌只存在于... 7
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04-23 03:40...湖南省康复医院医生来盘点一下有哪些中药和十二生肖有关系？这些中药对治疗疾病有什么帮助？老鼠花（芫花）性味功效：苦、辛，温；有毒。泻水逐饮；外用杀虫疗疮。用于治疗水肿胀满，胸腹积水，痰饮积聚等。牛膝性味功效：苦、甘、酸，平。逐瘀通经，补肝肾，强筋骨，利尿通淋，引血下行。用于治疗经闭，筋骨无力，淋证，头痛，口疮，吐血，衄血... 3
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03-29 02:50...”孙国明为王女士做了胃镜检查，发现她的胃里竟躺着一颗巨大的“石头”，直径长达10cm。为什么原本能消食的山楂，最后却成为了“肠胃刺客”呢？孙国明介绍，山楂、柿子、黑枣等食物中含有果胶和较多鞣酸，在胃酸的作用下，鞣酸与蛋白质结合会形成不溶于水的鞣酸蛋白质，沉积在胃中。鞣酸蛋白质、果胶等再与其他食物中不易消化的植物纤维、残... 0
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03-07 08:30...幸福民可覆盖日常消费、教育培训、家装装修、3C数码等多场景，额度最高5万元，年化利率在8.5%~23.4%。此前河北幸福消金大股东张家口银行公布的2022年财报显示，2022年，张家口银行分占幸福消费金融持续经营业务产生的利润为8729.8万元，上年同期为6374.9万元。张家口银行在幸福消费金融持股比为47.1%，由... 2
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03-07 08:30...记者采访了南京医科大学附属逸夫医院消化科主任医师李祎。李祎表示，饭后想让肠胃“解压”，酸奶确实不是好的选择。但选对了酸奶，对肠道健康有一定的帮助。酸奶由牛奶发酵而来，除了富含蛋白质、钙、维生素等营养物质之外，还含有对人体有益的酵母菌、乳酸杆菌等，有助于调节肠道菌群，由此可以改善消化不良的症状。“但这些活的益生菌只存在于... 8
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03-02 10:40...李祎表示，饭后想让肠胃“解压”，酸奶确实不是好的选择。但选对了酸奶，对肠道健康有一定的帮助。酸奶由牛奶发酵而来，除了富含蛋白质、钙、维生素等营养物质之外，还含有对人体有益的酵母菌、乳酸杆菌等，有助于调节肠道菌群，由此可以改善消化不良的症状。“但这些活的益生菌只存在于需低温储藏的酸奶中，常温酸奶并没有上述作用。”李祎解释... 4
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02-22 20:20...各类山楂零食就成了许多家长眼中的“急救神器”。山楂片、山楂糕、果丹皮，价格不贵、方便食用，饭前吃一个提胃口，饭后来一个促消化。但事实真的如此吗？2月20日，记者联系采访了西北妇女儿童医院儿保科医生高雪婷。对方特别提醒，山楂本身确实能消食，但超市里的山楂制品并非都是健康零食。山楂零食是隐藏的含糖大户，孩子多吃不仅毁牙还伤... 2
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02-18 20:20...腌菜也被认为容易致癌，并不是一种“健康”食品。广州医科大学附属肿瘤医院营养科副主任黄瑜芳副主任医师指出，这与其含有较高的亚硝酸盐有关。不过，目前市售的合格腌菜中亚硝酸盐整体情况较好，在国家规定的限量范围内。只要购买质量有保证的腌制食品，就不用太担心亚硝酸盐摄入过量问题。黄瑜芳说，虽然有研究明确提出，食用腌制蔬菜会增加患... 3
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02-13 02:20...春节期间亲友聚会往往有“三多”：熬夜多、烟酒多、大鱼大肉多，而这往往会对人体健康造成影响。如何处理？中医有方法。德叔表示，熬夜伤肝伤肾，容易引起喉咙干、眼干、梦多等症状。一些经典方如六味地黄丸、知柏地黄丸可以有所帮助。也可以用沙参、麦冬、石斛、百合煲肉汤来滋阴补肾。熬夜时也可以按揉三阴交来降虚火，每次按揉10来下，每天... 4
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02-12 04:50...整个身体处于昂扬向上的状态中，也正因此，体内的气机循环相对活跃，免疫力状况不稳定，在波动的气温和气候状况之下尤其容易遭受寒邪入侵、易发感冒等。春节期间家庭聚会频繁，在阖家团圆的餐桌上要尽量做到确保优质蛋白质摄入以提升免疫力、多吃新鲜蔬菜和水果保证微量元素摄入、充足饮水以促进内循环的新陈代谢，同时可以根据自身情况配合营养... 2
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02-09 07:00...更要注意节制。过饱、过油、过甜、过咸，都会伤害身体。《黄帝内经》提醒：“饮食自倍，肠胃乃伤。”喝：少喝酒，喝好酒走亲访友，大家欢聚一堂，吃饭时不能没酒。俗话说：“无酒不成礼仪，举杯气氛自来。”但是切忌不能喝多，更不能喝醉，一旦喝醉，不仅丑态百出，有损形象，更会损伤身体。王清海表示，喝酒的原则是少喝酒，喝好酒。“不同的酒... 1
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