... 2025-01-21 10:10 .. “防患于未然”，比如说凉拌萝卜丝，糖拌萝卜丝，或者糖醋萝卜丝，老百姓经常食用，可以解油腻、促消化，而且酸甜可口，比较爽脆。
第二项是汤膳，就是煲汤，给大家推荐一个山楂麦芽的消食汤，用炒山楂15g，炒麦芽15g，陈皮10g，山药15g，加上猪瘦肉100g或者乌鸡肉100g一起炖，炖之前可以把中药浸泡半小时，喝了之后可以消减油腻，促消化。
第二宝，是“户外走一走”。
因为春节期间比较懒散，吃得多、运动得少，很可能只吃不动，不妨户外走一走，做一些简单的伸展运动，活动一下关节，中医讲这对气血的流畅、经络的疏通、食物的消化都是有帮助的，特别是原来就脾虚，消化功能不好的人，吃得不对付，或者吃得稍微多一点就消化比较差的人，更应该注意这一点，餐后走一走，而且也应该控制饮食，做简单的运动，揉揉腹，这些对于改善消化、促进胃肠的蠕动都是有帮助的。
第三宝，是“适时眯一觉”。
“因为春节期间 .. UfqiNews ↓
1
...“双优行动——国家基层糖尿病防治管理培训班”现场.
（受访单位供图）培训班由中国研究型医院学会糖尿病学专业委员会及联糖网主办、重庆大学附属沙坪坝医院内分泌科承办.
解放军总医院第三医学中心教授徐春、西安航天总医院教授赵新、重庆市医学会内分泌专委会主任委员教授祝之明、重庆市医学会糖尿病专委会主任委员教授杨刚毅等国内专家，围绕缓解2型糖尿病的专家共识、中国居民膳食指南解读、门冬胰岛素临床研究等课题，回答了基层糖尿病管理治疗中遇到的多个难题.
徐春指出，基层医生在糖尿病防治管理网络的最前端，承担着糖尿病人的日常管理、教育、早发现、治疗康复等重要任务，做好基层医生培训，不仅提升基层医务人员糖尿病管理的知识水平和诊疗能力，还能推动重庆及周边地区基层糖尿病防治能力的规范化管理和同质化服务，进一步夯实糖尿病分级诊疗工作.
“作为重庆市临床重点专科，我们通过开展医联体合作、培训学习.. 05-17 01:20 ↓ 23
...一条条独具特色的山城步道应运而生；利用闲置、零星用地建成一批“小微”停车场.
同时，通过“建、治、改、管”，改造提升车行、人行空间，新增智能交管设施，推进城市路网功能提升，打造“行停有序”的交通文明形象.
大渡口区公园环道健身步道更新后.
市住房城乡建委供图在大渡口公园片区，沪汉社区更新将原来老旧小区植入生机盎然的绿植、色彩斑斓的文化涂鸦步道、重钢记忆历史元素展示墙，打造出社区精品小游园，居民幸福感不断升级.
其中的公园环道健身步道、区府环道、松青路等皆实施了功能界限分明的地面铺装，提升了道路环境与城市形象.
除了老旧街巷的路网更新，重庆不少的路段及路口交通组织也得到了优化.
位于高新大学城片区的学城大道、大学城西路等道路，实施了慢行道铺装，提升市民的慢行品质；景和路、景苑路等增设了景观机非隔离带，提高车辆及行人的舒适性和安全性.
位于南岸融侨风临路片区南滨路接南铜路口、.. 05-17 18:40 ↓ 18 ..UfqiNews
本页Url
🤖 智能推荐
