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04-20 22:30...8至10分鐘起罐；起罐後，表層肌肉大多已呈現放鬆表現，患者的疼痛分數會下降數分。如果疼痛較強烈的患者，此時會針對豎脊肌以手法鬆解，按壓痛點時患者會有明顯痠痛感。活血止痛2以不同方法緩減痛感肌肉放鬆後，可以針對痛點活血止痛，針灸、艾灸、儀器治療（超聲波治療、擴散式衝擊波、聚焦式衝擊波）等，都可以明顯下降疼痛分數。我個人較... 0
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10-02 19:30...广东省医师协会妇产科电生理医师分会2024全委会及学术年会当天在广州举行，该会议围绕女性产后盆筋膜疼痛综合征的诊治、电生理技术在妇科术后快速康复应用等议题展开讨论。女性盆底主要是由肌肉和筋膜组成，像吊床一样，在肛门会阴处托起子宫、直肠、膀胱等盆腔脏器，有维持排尿和排便等多种生理功能。随着年龄的增长，特别是女性，盆底的肌... 0
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07-30 20:10...吸引来自全市的60余名健身爱好者参加。本次全民健身志愿宣讲活动由山东大学体育科学学院副教授、省全民健身宣讲团资深讲师，国家级社会体育指导员初少玲主讲，宣讲的题目是《筋膜锻炼与保养》。在活动现场，初教授首先通过演示筋膜的放松能提高身体柔韧性和灵活性开场，娴熟的技法让聆听的健身爱好者连连称赞，接着采取讲解与演示相结合的方式... 1
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07-30 19:50...全区各健身站点共50余名健身骨干参加培训活动。本次活动邀请了山东大学体育学院副教授初少玲进行授课，初教授以筋膜锻炼与保养为主题，从全新的角度诠释了运动与健康，有目的的筋膜锻炼，可以促进疲劳恢复，缓解慢性疼痛，筋膜保养既是健身锻炼的内容补充更是必不可少的康复手段。同时现场也针对健身气功八段锦进行讲解和现场示范，整套功法动... 0
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07-21 22:50...究竟啥是筋膜？南京鼓楼医院康复医学科康复治疗师胡可介绍，人体从外向内依次是表皮、真皮、浅层脂肪组织、浅筋膜、深层脂肪组织、深筋膜、肌肉。根据位置的不同，筋膜又可以分为三种不同的类型，包括浅层筋膜、深层筋膜和内脏筋膜。专家进一步解释，从结构上看，浅筋膜的延展性较好，而深筋膜由多层波纹状胶原纤维束组成，相邻层之间存在的疏松... 0
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06-04 18:20...回忆，第一次出现脚底疼痛大概是在2年前，一开始休息后还能逐步缓解。但近一年来，症状逐步加重，“几步路都走不了，走路也不敢用力，一瘸一拐的，真是寸步难行”。为了寻求治疗，李阿姨先后在外院进行了系列检查，没能找到明确病因，也曾尝试了理疗等治疗手段，但症状仍未得到改善。在武汉市武昌医院康复医学科，杨唐柱主任接诊后仔细检查、评... 3
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05-30 00:10...“体彩+健康服务驿站”内配备的筋膜枪能辅助改善筋膜炎患者的疼痛症状，而且振动频率稳定，可以促进肌肉和软组织恢复。合理、正确地使用筋膜枪，还能帮助缓解运动后的肌肉酸痛。据悉，“健康服务驿站”是由山西省体彩中心统一实施的“体彩+”项目，在实施过程中也有不少代销者自发或在专管员的建议与帮助下，不断尝试为自己的门店添加新元素和... 14
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05-29 04:20...以提升电竞体育界的健康水平。作为一名职业篮球运动员，林书豪多年来一直使用HYPERICE设备来优化他的日常康复，其中就包括当下火热的Hypervolt筋膜枪、Venom热震腰带等产品。林书豪深知巅峰的竞技水平源自场下的科学康复。为此，林书豪也向自己的战队J.Storm推广了HYPERICE产品，希冀以此提高战队选手的竞... 1
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05-25 21:10...筋膜层：需要用拨筋和按摩手法去放松，增强筋膜的弹性！让筋膜层更好的兜住咱们的软组织。骨骼：随着年龄增长，一方面骨量会流失，面部支撑会减少，所以建议35➕要开始补钙，或者在做好防晒的情况下多晒太阳。另外一方面，会随着肌肉和筋膜层的松弛骨骼会外扩，所以在做好面部肌肉筋膜按摩的基础上，可以适当将面部骨骼向内推。但是这个最好通... 0
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05-24 10:30...经细致查体并及时完善肌骨超声等必要检查发现，陈先生腰背部皮下出血、肌肉损伤，综合患病经过，接诊医生和技师长杨凯一致认为，陈先生正是因为不当操作筋膜刀导致腰背部肌肉、软组织明显损伤，产生无菌性炎症反应，这才出现瘀斑、疼痛加重、发热、乏力等不适症状。为尽快缓解患者的病痛，康复医技团队为陈先生制定了红光、磁疗等综合治疗方案，... 0
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05-24 10:20...经细致查体并及时完善肌骨超声等必要检查发现，陈先生腰背部皮下出血、肌肉损伤，综合患病经过，接诊医生和技师长杨凯一致认为，陈先生正是因为不当操作筋膜刀导致腰背部肌肉、软组织明显损伤，产生无菌性炎症反应，这才出现瘀斑、疼痛加重、发热、乏力等不适症状。为尽快缓解患者的病痛，康复医技团队为陈先生制定了红光、磁疗等综合治疗方案，... 0
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05-18 20:20...并靠手下感觉确认劳损肌肉组织的位置，同时手法的力量要做到紧推慢移，根据具体病位的情况，确定所发力的大小、方向、作用点和要达到的深度。推拿时长越长越好？推拿的是时长问题也经常会困扰大家，对于时长问题，我们首先要分清你所需要的推拿究竟是治疗还是只是保健。保健推拿常常是全身推拿，真要分配到某个部位，比如颈部，也不到5分钟。真... 0
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03-03 21:30...筋膜枪利用了肌肉共振原理，对深层肌肉组织进行深度的击打与振动，从而起到加速血液循环，缓解肌肉疼痛、发僵、发硬、发紧，帮助肌肉软组织放松恢复，加速损伤后的恢复，避免筋膜粘连，从而缓解身体的疲劳和酸痛感。选购筋膜枪的时候，我们需要了解它的推力大小、打击振幅、输出稳定性、工作噪音以及续航时间等... 12
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04-11 18:20...睡眠时大脑皮层的兴奋程度降低，体内分解代谢处于最低水平，而合成代谢过程则相对较高，有利于体内能量的累积。以运动员为例，成年运动员在平时训练期间，每天应有8至9小时的睡眠。在大运动量和比赛期间，睡眠时间适当延长。青少年运动员的睡眠时间，应比成年运动员长，必须保证每天有10小时的睡眠。在此基础上，青少年还要及时补充营养，有... 5
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04-02 21:40...最终为患者制订了最优化的麻醉方案：超前镇痛（“领结征”髂筋膜阻滞）+椎管内阻滞麻醉。此方案首先进行“领结征”髂筋膜阻滞，完善的阻滞可减轻椎管内麻醉操作时身体位置变动的痛苦；再联合椎管内阻滞确保术中麻醉效果最佳，减少术中应激反应；同时还可以获得良好的术后镇痛效果。3月19日上午，麻醉与围术期医学科副主任崔华庆为患者实施了... 0
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03-17 15:10...蓝色多用于减轻疼痛和消除水肿；肤色不容易引起注意；黑色多用于增强本体感觉。2.肌内效贴的弹力与张力与传统贴布（白贴）相比，肌内效贴布的最大特点是受到拉力后，因有一定的延展性而具有张力，当拉力撤除，贴布产生回缩力，即弹力。在一定范围内，对贴布施加的拉力越大，张力也越大，在贴到身体对应位置后，对组织的稳定和支持力也越大。相... 10
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03-14 11:50...连接从下颚到脚尖的筋膜：筋膜连接后背、臀部，通过小腿连接到脚底。使用脚尖和臀部肌肉拉伸筋膜线条，就能缓解面部松弛。恢复筋膜弹性，就能缓解导致面部松弛衰老的嘴角下垂、法令纹、双下巴！拉伸脚尖和臀部的筋膜，可以缓解面部松弛如果你已经在做消除松弛的面部体操，但效果还是不太好，可能是因为平时一些不良姿势导致的。日本私教·面部体... 0
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03-11 21:30...当足底筋膜因为频繁使用或长期受力过大而引起炎症，足弓自然就会感到疼痛。遭遇足底筋膜炎之后，可能在跑步过程中感觉疼痛减轻，但早晨起床脚落地时，疼痛感非常明显。对于足底筋膜炎的治疗，跑者需要缩短跑步距离，进行一些低冲击力的交叉训练，像游泳、骑自行车等。对足底筋膜、小腿等进行经常按摩，增强小腿和脚部的肌肉力量等，能够有效缓解... 15
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03-09 20:40...慢性盆腔疼痛作为女性的高发病，应该如何预防与治疗？红网健康记者就此问题，采访湖南省人民医院马王堆院区妇产科副主任医师唐敏，为大家进行科普。“我们临床上把位于盆腔、脐或脐以下的前腹壁、腰部或臀部、会阴的非周期性、持续时间大于6个月的疼痛统称为慢性盆腔疼痛。它的发病率约15-25%。”唐敏提醒，慢性盆腔疼痛的病因与女性的生... 0
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07-10 22:40...不能用在腰、颈椎等骨头和关节上”，她“专业”地对记者介绍。但是否有效，黄小姐坦言，见仁见智。记者随机采访发现，如今不少白领都喜欢“跟风”购买筋膜枪、颈椎按摩仪等。便宜、跟明星同款、随时随地能用等，是许多女性用户购买的主要理由。比如运动达人茂业就向记者表示，她在去年花费639元购置了一台原价为799元的SKG筋膜枪，“去... 2
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05-25 12:40...两项检查结果让值班医生很惊讶：肌酸激酶(浓度单位)，肌红蛋白16675纳克/毫升，高于正常值几十倍。原来，张娭毑近期常用筋膜枪给自己下肢按摩，每天按摩时间在8小时以上。结合病史、临床表现和实验室检查，张娭毑被诊断为横纹肌溶解症。通过一系列补液、护肾、碱化尿液等对症治疗，目前张娭毑的各项指标逐渐恢复正常。该院岳麓院区急诊... 4
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04-11 14:50...通过查体发现患者左侧足底后跟部压痛明显，经筛查排除了痛风、类风湿关节炎、骨折、骨髓炎等相关疾病，X线片可见左侧跟骨骨质增生、伴骨刺形成，综上诊断为“左足跟骨骨赘伴足底跖筋膜炎”。经过认真充分的术前讨论，科室制定了微创手术方案——关节镜下跟骨骨刺切除+足底跖筋膜松解术。当日的手术由刘彤主治医师历时半小时顺利完成，患者术后... 5
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2024-11-27-18:58 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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