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03-17 13:50...2023年10月28日早上8时许,张可可驾车到单位上班。当天,阜宁县的田某驾车载着朋友姐妹两人,准备去海边游玩,途经七套河桥时,因操作不当,车辆失控冲入七套河里,渐渐下沉,车内3人被困。危急关头,张可可驾车路过此地。他立即靠边停车,来不及熄火,便迅速下车甩掉外衣和鞋子,奔向河边,“扑通”一声跳入河中。通过调阅事发地附近... 0
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08-18 18:50...这样才能让深处的肌肉得到拉伸。拉伸的时候要进行深呼吸。拉伸的强度不需要太大,感受到拉伸即可,不必感受到疼痛。掌握这些技巧后,方能进行下面8项练习。1.站姿拉伸摆好站姿,右腿膝盖向后弯曲,用右手扳着右脚跟向右侧臀部靠近。两个膝盖要尽量靠近,不能分开过大。保持这个姿势45-60秒钟后,换左腿进行拉伸。2.躺姿单腿抱膝平躺在... 0
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07-17 20:00...用右手扳着右脚或脚踝,右腿股四头肌能够感受到明显的拉伸。保持这个姿势45-60秒钟,再换左腿进行练习。2、侧躺股四头肌拉伸先以右侧身体躺在地面,右臂支撑着身体。弯曲左腿膝盖,左手扳着左脚,向左侧臀部靠近。保持这个姿势45-60秒钟后,交换练习。3、站姿腘拉伸双脚与臀部同宽而站立,双手放在腰间。先将右脚向前迈一步,右脚跟... 0
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07-12 10:30...这种人行红绿灯可以在行人过马路时按照需求调节红绿灯,成为广大市民朋友安全通行的“过街神器”,极大地优化了通行效率、保障了行人的安全系数。这种人行红绿灯与其他的普通红绿灯有什么区别呢?其实就是行人过街时,可用自助手动来控制交通信号变化的信号灯。当没人过街时,交通信号灯一直维持车行道绿灯状态;当有行人要过街时,只要按下按钮... 0
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07-09 20:30...增加肌肉质量和力量,提高乳酸阈、推迟疲劳,改善跑步速度,提升骨骼健康,增加新陈代谢率和脂肪燃烧等。对于跑步新手来说,需要选择一些基础性的冲刺训练项目,以降低受伤风险。跨步跑跨步跑时,起跳腿用力跳起,摆动腿高抬大腿向前上方跨步,双臂由前向后或由后向前摆动,形成腾空跨步姿势。进行这项训练时,先通过和动态拉伸进行10分钟的热... 1
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06-21 08:00...在德国汉堡举办的ISC2023世界高性能计算大会上,济南超算构建的验证性计算集群以超越历史最佳纪录15倍的绝对优势,登顶全球IO500榜单。从受制于人到世界领先,我国超级计算机在一次次升级改造过程中占地面积越来越小,能耗与成本逐渐降低,整体性能与计算能力却日益提高。2011年,济南超算建成我国首台完全采用国产处理器和系... 5
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06-19 08:00...”协鑫能科移动能源公司总经理李健告诉《经济参考报》记者。当前,我国新能源汽车销量延续快速增长态势,市场占有率已逼近四成。面对“充电慢”这一补能的核心痛点,“超充”正成为行业发展的热门方向。根据充电速度的不同,充电技术分为慢充、快充、超充。其中,超充一般是指能实现350kW以上的大功率充电。1秒钟0.7公里、1秒钟1公里... 12
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05-03 15:40...在跑步时,脚承受的冲击力是体重的2-3倍,这也导致脚是最容易受伤的部位。因此,加强脚部肌肉的力量训练就不容忽视。1、单腿站立脱掉鞋子在地面站立,然后先抬起右腿,保持身体平衡,保持这个姿势30-60秒钟,再换右腿站立。这项最简单的练习能够增强小腿的小块肌肉,它们对脚踝起着控制作用,也能增强腓骨后肌肌腱。2、走路光脚,抬起... 0
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05-03 13:30...在手机里点开“发现杭州”文旅总入口小程序,首页大图下方的左边就会弹出“杭小忆”的头像,作为杭州文旅向导“AI旅行助手”,实时为大家提供出游咨询服务和帮助。我们体验了一下,点击“开始咨询”的按钮,就能轻松开启与文旅数字人“杭小忆”的对话。比如“灵隐寺现在人多吗?”“五一杭州有什么活动?”“想去杭州旅游,帮我安排2天行程”... 3
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04-17 12:30...居第一位的肯定是腰疼”,她们办公室里,大多数同事腰椎都有问题。同事们经常在办公室里讨论缓解腰痛的办法,谁有好办法大家都效仿,不过终究还是不管用。2021年9月10日是中国的第三十七个教师节。“三尺讲台倾心血,桃李满园谢师恩”,在教师节来临之际,我们为老师们送上真诚的祝福,同时还送来了一套“腰椎养护操”。教师备课时经常久... 7
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04-17 10:20...驱动身体向前迈步。在跑步时,脚承受的冲击力是体重的2-3倍,这也导致脚是最容易受伤的部位。因此,加强脚部肌肉的力量训练就不容忽视。1、单腿站立脱掉鞋子在地面站立,然后先抬起右腿,保持身体平衡,保持这个姿势30-60秒钟,再换右腿站立。这项最简单的练习能够增强小腿的小块肌肉,它们对脚踝起着控制作用,也能增强腓骨后肌肌腱。... 0
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03-17 15:10...成为了中国男子两大球的“卧龙凤雏”。这一次,咱们足球篮球一块聊,央视上线了有关去年中国男篮兵败的纪录片《过去的夏天》,我们期待着这部自揭伤疤的片子能够成为中国版的《沉默的14秒》。深度剖析那14秒不会用偶然搪塞过去2018年俄罗斯世界杯上,亚洲一哥日本男足同当时的世界第一的比利时碰了面。半场2比0的比分,可以让外界想象... 0
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03-17 20:30...春运期间自驾出行人数创历年最高,1月27日(正月初六)高速公路小客车流量达6029.1万辆次,为历史峰值。交通运输部表示,总的来看,2023年春运运力供给充足,运输组织有序,安全形势稳定,防控措施落实到位,服务保障有力,实现了“人民群众平安健康便捷舒畅出行、重点物资运输畅通有序”的目标。铁路客流大幅回升高峰时1秒钟售出... 4
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03-13 04:00...刚开始时,每次拉伸保持10-15秒钟,练习几周之后可以将时间延长至45-60秒钟。拉伸时,通过鼻腔吸气,然后通过撅唇呼气,用心感受拉伸。1、站姿小腿拉伸双脚与臀部同宽而站立。先将左脚向前迈一步,右腿在身后伸直。身体前倾,两只脚都贴着地面。此时能感受到右腿小腿的拉伸。保持目标时长后,交换。2、屈体小腿拉伸四肢着地,臀部尽... 2
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03-03 07:20...煤炭生产流程发生了翻天覆地的变化。日前,2023年度全国煤矿智能化重大进展、卓越团队、卓越人物发布会在北京召开。中煤陕西能源化工集团有限公司《大海则特大型煤矿全矿井智能化建设关键技术与应用项目》获重大进展奖。总工程师智宝岩领衔的深埋藏7获卓越团队奖。矿井下,安全帽内的芯片成为煤矿工人的厘米级定位器;矿井上,打开一张图,... 1
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02-27 03:00...如果跑者5K想跑进18分钟,那么平均每公里的用时要少于3分36秒。为实现这个目标,跑者要掌握4个方面的训练技巧。首先要进行训练。间歇训练的速度比目标速度略快,每公里用时达到3分25秒。具体训练时,完成8-12次400米跑步,每次用时82秒以内,每完成一次用90秒恢复。二是进行节奏训练。这个训练方法主要是改善乳酸阈。节奏... 0
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02-22 02:20...被评为国家级非物质文化遗产项目吴桥杂技代表性传承人。“身上没有点儿本事,饭都吃不饱,小时候露天练功,冬天手脚都被冻伤了,还得舞中幡、翻跟头,尝尽了各种苦头。”王保合说,练习“缩骨术”,得让各个关节收紧,缩小身体;练习“深喉纫针术”,口内含针,通过肌肉运动,把针纫上线,具有一定危险性,稍微不小心就被扎伤,练习两项绝技前后... 0
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02-05 16:50...日本东京大学研究团队开发出的这款机器人是基于此前利用肌肉组织的生物混合机器人开发的,肌肉组织已可驱动机器人向前爬行、直线游泳和缓慢转弯,但不能急转弯,而能够旋转和急转弯是机器人避开障碍物所必需的特性。为了制造一个动作更精细灵活的机器人,研究人员以上述研究为基础,设计了一种模仿人类步态并能在水中操作的生物混合机器人。该机... 0
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02-01 19:10...和结缔组织会出现轻微损伤,身体承受的压力增加。此时,跑者就需要通过补充能量和轻量运动来促进身体恢复。瑜伽之所以能促进身体恢复,主要有三方面原因。一是它能加快血液流通。瑜伽让血流加速之后,能为受损的肌肉和组织输送更多的营养和氧气,同时排出体内的新陈代谢副产品和毒素,缓解肌肉疼痛。二是减轻身体压力。瑜伽可以让身心放松,改善... 0
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01-23 19:10...身体承受的压力增加。此时,跑者就需要通过补充能量和轻量运动来促进身体恢复。瑜伽之所以能促进身体恢复,主要有三方面原因。一是它能加快血液流通。瑜伽让血流加速之后,能为受损的肌肉和组织输送更多的营养和氧气,同时排出体内的新陈代谢副产品和毒素,缓解肌肉疼痛。二是减轻身体压力。瑜伽可以让身心放松,改善睡眠和饮食,因跑者而产生的... 0
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04-12 22:10...有的收费挺透明,也挺公道,有的则总感觉是“有备而来”——通过话术“套路”消费者,随后“狮子大开口”漫天要价。上述博主分享的“被宰”经历,其实更像是人们类似遭遇的一个缩影。实际上,修马桶遭遇“天价维修费”并非新鲜事。去年11月,上海警方就捣毁了一个“以疏通管道为名,推销高价管道疏通剂牟取暴利”的诈骗团伙,抓获犯罪嫌疑人3... 8
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04-11 12:10...有的则总感觉是有备而来通过话术套路消费者,随后狮子大开口漫天要价。上述博主分享的被宰经历,其实更像是人们类似遭遇的一个缩影。实际上,修马桶遭遇天价维修费并非新鲜事。去年11月,上海警方就捣毁了一个以疏通管道为名,推销高价管道疏通剂牟取暴利的诈骗团伙,抓获犯罪嫌疑人37名,涉案金额逾600万元。在该团伙运作下,消费者往往... 9
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2024-09-19-09:31 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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