↖  吃素30年竟吃出骨质疏松?医生分享“护骨秘笈” #骨质 ..


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... 2025-07-20 05:00 .. 她的另一个身份是宁波市骨质疏松防治临床指导中心秘书。
    她的门诊中,经常会出现上了年纪的纯素食主义者,但像黄奶奶这样把自己“吃”成严重骨质疏松的病例,她还是第一次碰到。
    黄奶奶平时身体硬朗,即便一个人独居,也把家里打理得井井有条。
    但五年前,她的身体频出状况:整天全身酸痛,特别是腰背,用她的话说“像有人用电钻在钻一样”。
    到了夜间,钻心的疼痛更是像潮水一样涌来,让她躺不下、睡不着。
    长久以来,她靠止痛药和止痛膏药缓解疼痛。
    疼痛难忍之下,老人在女儿的陪同下找到徐东芝。
    检查结果触目惊心:黄奶奶的骨密度t值腰椎平均值达-5.0,远低于-2.5的骨质疏松标准,判定为极高骨折风险。
    脊柱X光侧位片显示其骨密度低、骨小梁稀疏,脊柱形态有所改变。
    血液检查提示极度缺钙,甲状旁腺激素高、血钙偏低,维生素D水平<5.1(正常值>)。
    此外,骨转换指标和碱性磷酸酶很高,表明骨头流失速度快。
    “过低 .. UfqiNews ↓ 41

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...图为医药卫生界的政协委员参加分组讨论摄影:次旦拉姆西藏医药卫生界政协委员黄奇是西藏自治区人民政府驻成都办事处医院骨科主任医师.
    他认为,高原的特殊地理环境可能导致骨密度降低、骨微结构改变和骨强度减弱等病理损伤;此外,高原地区人群的维生素D水平较低.
    因此,高原人群面临较高的骨质疏松疾病风险.
    黄奇表示,经过对高原人群骨质疏松诊疗现状的研究发现:高原人群骨质疏松症就诊人数逐年增加,并且各方面对骨质疏松症的重视程度不足.
    对此,黄奇提出三点建议:一是加强骨质疏松疾病诊疗培训及骨密度检测质量控制.
    建议卫生主管部门和医疗机构提高对骨质疏松疾病诊疗的重视程度,特别是在“1+7”医院的引领下,扩大对区县级二级以上医院的辐射带动作用,优化布局专科建设,完善骨密度检测基础设备配置,并加强医护人员的专业培训,逐步建立规范的骨密度检测质控体系.
    以此规范骨质疏松患者的诊治流程,加强对患者.. 01-18 11:50 ↓ 44

...晁爱军表示,女性骨质疏松的发生与生理特点密切相关.
    “在女性的一生中,有两个关键的生理阶段与男性明显不同,也导致女性骨量流失速度远远超过男性.
    首先是妊娠和哺乳期,由于孩子生长过程中所需的钙主要来源于母亲,母亲通过乳汁分泌大量的钙,导致孕期和哺乳期女性经历大量的钙流失,损害骨骼健康;其次是女性的绝经期,在这个阶段雌激素水平迅速下降,骨量随之大量流失.”
    而女性老年期的骨质疏松与妊娠哺乳期、绝经期的骨代谢特点有所不同.
    “对于老年人来说,整体骨代谢水平就相对较低,骨吸收功能略微下降,而骨形成功能明显下降.
    因此,在老年期,重要的矛盾在于骨形成功能的不足,导致骨吸收明显大于骨形成,进而产生骨量流失,形成骨质疏松.”
    晁爱军指出.
    此外,饮食减少、体力活动减少,以及各种疾病和药物的影响,都可能损害老年期女性的骨骼健康.
    晁爱军介绍,另外一个重要阶段是青春期,这个时期与女性的骨骼健.. 02-12 07:30 ↓ 39 ..UfqiNews

金色的秋天风景如画景色迷人-24:镜湖秋色-2

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