... 2025-07-12 05:30 .. 由集宁区体育馆健身指导站和前进路健身指导站联合举办的2025年第一期三级社会指导员健身指导超市太极拳初级班正式开课。
50余名学员在舒缓的音乐中，跟随老师的口令开始练习，认真学习太极拳的基本动作。
讲台上，拥有40年太极拳练习经验和5年教学经验的包塞华老师边示范边讲解，强调动作要领：注意沉肩坠肘，膝盖不要超过脚尖。
她细致地拆解每一个动作，从抬手、转身到收势。
学员中，62岁的张阿群学得格外认真。
退休后有时间了，听说有免费太极拳班就马上报名。
老师教得很耐心，一个转身动作给我纠正了三次，现在感觉好多了。
学员小王是班里的年轻人之一，他表示起初是被考核合格可获得三级社会体育指导员证书吸引来的：练了几次后感觉很不错，又多学会了一项技能。
包塞华老师介绍，太极拳对零基础学员有一定难度，因此教学中增加了理论讲解时间：太极拳讲究以柔克刚，先把立身中正的基础打牢，动作才能连贯协调。
据 .. UfqiNews ↓
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...回荡在整个场地.
大人们也被这欢乐的氛围所感染，他们陪着孩子一同玩耍，在雪地中找回了久违的童真.
有的家长与孩子一起玩起了雪圈接力赛，家长们拉着雪圈奋力奔跑，孩子们坐在雪圈里开心地笑着，在一片欢笑声中享受亲子互动的温馨.
平时工作忙，周末能和家人一起来滑雪，感觉特别放松和开心.
看着孩子在雪地里这么开心，自己也觉得特别幸福.
市民冯江兴奋地说.
滑雪是非常好的户外活动，孩子们在玩雪的过程中可以锻炼身体，增强抵抗力.
现在的孩子大多都被电子产品包围，这样的户外活动能让他们真正地感受到大自然的魅力，对他们的成长很有好处.
市民康晓莎说.
据滨河康旅滑雪场工作人员介绍，为了给市民提供一个安全、有趣的戏雪环境，他们提前对场地进行了精心的布置和维护.
在雪坡的设计上，充分考虑了不同年龄段人群的需求，设置了适合小孩子的缓坡以及让年轻人体验刺激的陡坡.
同时，在现场还配备了安全保障人员，他们分.. 01-06 11:20 ↓ 54
...充分发挥红白理事会、村民议事会、村级议事协商会作用，全面推动移风易俗，积极树立文明乡风；创新推出“婚礼主题公交巴士”，已有50多对新人使用，帮助群众节省花费50余万元，深受当地群众好评.
乌兰察布市集宁区聘用社会工作者、心理咨询师等专业人员开展婚姻家庭辅导，通过面对面、集中培训或授课等方式，为3500多名当事人提供辅导服务；采取政府购买项目方式，引入当地社会组织参与，实施婚姻家庭服务类项目，针对性开展婚姻家庭矛盾调处和关系修复；将辅导服务送至群众家门口，依托街道办事处设立婚姻家庭调解室，把调解作为化解婚姻家庭纠纷的前置程序，努力让矛盾纠纷化于未发、止于未诉.
试点工作以来，集宁区已开展线上线下辅导9000多人次，离婚疏导6000多人次，年调解成功率达35%左右.
赤峰市红山区将占地460余亩，总投资1.4亿元的乌兰哈达公园打造为集消遣娱乐、婚姻登记、文化品鉴等功能.. 12-12 12:00 ↓ 40 ..UfqiNews
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