西瓜怎么吃才不“伤身”？很多人都吃错了！ #西瓜

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... 2025-06-20 16:50 .. 比如预防心血管疾病、有助于调控血压、保护前列腺、保护心脏、保护皮肤、预防骨质疏松、预防多种癌症等。
    提到番茄红素，很多人第一个想到的是番茄，其实西瓜的番茄红素含量比番茄还高，吸收率也更好。
    生番茄的番茄红素含量为2.57毫克/100克，有数据显示，红瓤西瓜品种中的番茄红素含量为3.3~10毫克/100克。
    并且，西瓜中的番茄红素比番茄中的番茄红素更容易被人体吸收。
    此外，西瓜的热量很低，只有31千卡/100克，有的品种热量只有26千卡/100克，都不到苹果的一半。
    只要不狂炫，减肥的小伙伴就不用担心会长胖。
    02西瓜冷藏后吃，更甜很多人会发现，如果把西瓜冰镇之后再吃，口感会更甜。
    这是因为西瓜的总糖含量为6.2克/100克，蔗糖、葡萄糖、果糖的含量分别为1.21克/100克、1.58克/100克、3.36克/100克，由此可见，西瓜的果糖含量较高。
    不过，有些品种的西瓜虽然 .. UfqiNews ↓ 24

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...注册成立村社合一的九顷湾村亿丰农业农民专业合作社.
    建成12座联栋大棚，培育壮大西瓜、甜瓜等产业，巩固地膜红薯、绿叶菜等传统产业，形成周期长短相结合的互补产业结构.
    今年以来，村上以红映乡村党建品牌创建工作为抓手，扎实开展消薄培强行动，深化支部引领村社合一模式，今年村集体种植甜瓜7亩、西瓜5亩，目前每天采摘150斤左右，今年预计通过瓜类销售，村集体增收13万元，带动20户群众增加劳务收入5万元左右.
    九顷湾村党支部书记王鹏说.
    近年来，合水县坚持以农业增效、农民增收为目标，立足地域优势和资源优势，把发展特色产业作为群众增收致富的有力抓手，不断在品牌提升上出实招、在品质提高上下功夫，大力完善农业基础设施建设，不断优化产业结构.
    按照稳面积、提单产、保质量、增效益的工作思路，构建布局区域化、生产标准化、经营产业化、营销品牌化的现代瓜菜产业体系，不断夯实群众增收致富产业基础.. 07-10 00:50 ↓ 42

...门店的喇叭大声轮播“A级蓝莓9.9元/盒，19.8元两盒”，吸引了不少消费者前来选购.
    随着夏季的到来，除了蓝莓，各类热带水果也备受市民欢迎.
    深晚记者在福田农贸批发市场看到，夏季“人气选手”西瓜也迎来上市旺季，大部分西瓜摊位的售牌都写着：麒麟西瓜2.5元/斤，农家小西瓜3.5元/斤.
    “麒麟瓜今天是2.5元/斤，前两天还是2.8元/斤，降了3毛.
    去年同期价格3.3元至3.5元/斤，同比下降三四成.
    批发价也从2.5元/斤，降至2元/斤.”
    顺国源水果批发行的经营者告诉深晚记者.
    市场降价明显，商超同样火热.
    天虹超市水果分区的工作人员向深晚记者介绍，目前门店销售的麒麟瓜售价在3元/斤左右，与去年同期相比下降两三成，和上个月环比下降四成左右，降价幅度比较明显.
    ▲蓝莓的价格已降至10元一盒（约125克）.
    深圳晚报记者严文婷实习生马旭摄【销量】水果市场销售态势喜人随着水果价格.. 06-16 10:20 ↓ 41 ..UfqiNews