发胖有没有“年龄分界线”？吃动平衡是关键 #动平衡

-loading-

听音频 🔊 . 看视频 🎦

... 2025-05-25 11:10 .. 经济日报微信中经网微信发胖有没有“年龄分界线”？吃动平衡是关键2025年05月23日19:45来源：新华网[][][字号]5月17日至23日是2025年全民营养周，今年的主题为“吃动平衡健康体重全民行动”。
    根据中国疾控中心近日发布的健康科普，随着年龄增长，人体基础代谢率下降，应通过合理饮食和坚持运动相结合，长期控制好体重。
    发胖真的有“年龄分界线”吗？中国疾控中心营养与健康所有关专家指出，从全球肥胖相关研究看，超重和肥胖的总体患病率在不同年龄人群中的趋势不同，从24岁至29岁年龄阶段开始，肥胖率增加，在中年男性群体（55岁至59岁）和老年女性群体（65岁至69岁）中达到峰值。
    复旦大学附属上海市第五人民医院内分泌科副主任医师查英表示，对于多数人而言，青、中年时期体重更容易逐年增加。
    这可能与多重因素有关，包括随着年龄增长，营养能量摄入升高；运动量相较年轻时有所降低 .. UfqiNews ↓ 31

4416139189

...也可能是糖尿病的信号.
    如果孩子出现这些情况，建议家长及时带孩子就医，进行下一步诊断.
    从长期看，持续高血糖会影响孩子的生长发育.
    它不但会干扰正常的生长激素分泌，使孩子身高增长缓慢、骨骼发育不良，而且会增加慢性并发症的发生风险.
    儿童青少年糖尿病能否逆转呢？我们首先需要明确其糖尿病分型.
    如果是1型糖尿病，通常是无法逆转的，患儿需要终身依赖胰岛素治疗.
    而部分2型糖尿病患儿如果发现及时，在早期胰岛β细胞功能尚未严重受损时能够明确诊断，通过采取生活方式干预等治疗措施，有可能在不依赖药物的情况下，将血糖维持在正常或接近正常水平.
    但如果2型糖尿病患儿已经出现了胰岛功能受损，那可能就要长期应用降糖药物.
    与成人糖尿病患者相比，儿童青少年糖尿病患者在防治方面有哪些不一样呢？首先，儿童青少年处于生长发育阶段，培养健康生活习惯尤为重要.
    儿童青少年糖尿病患者不能通过过度节食来控制血糖，.. 01-03 12:10 ↓ 50

...安利公司的社会体育指导员在现场带领大家一起学习高效减脂健身操，并分享了自己的健康体重管理心得，来自市南区疾病预防控制中心的营养指导员宣读倡议，以身作则、携手广大市民共筑健康活力市南.
    市南区疾病预防控制中心和闽江路社区卫生服务中心一对一解答居民各类健康咨询问题，给予针对性膳食和运动指导，发放跳绳、职业人群健康素养手册等主题宣传品.
    值得一提的是，安利公司在现场设置的互动式健康游戏体验成为焦点，现场观众穿梭于四大游戏场景区，纷纷打卡赢取健康礼品.
    在“桌面冰壶”区以互动的方式掌握健康的生活方式，在“体型测试”区学会计算判断健康体重指标体质指数（BMI），在“营养归位”区形象地了解营养三餐能量和营养素配比，在“负重前行”区解密吃动平衡、稳控体重秘诀.
    几乎每一位到场嘉宾都参与了互动活动，在妙趣横生的体验中了解更多健康减重知识.
    烹饪赋能，打造沉浸式减脂课堂除了在游戏中学习.. 05-25 19:10 ↓ 44 ..UfqiNews