雨水节气一粥一菜加一茶 #雨水

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... 2025-02-26 18:10 .. 这道菜营养丰富，能补充纤维素、蛋白质、钙等成分，可以促进肠道蠕动，并且可以增强人体的免疫力。
    雨水时节，气温寒湿，易伤脾胃，易损阳气，平素肝郁脾虚，脾胃虚弱，偏于阳虚者更易食用。
    薏米山药粥薏米30克，山药30克，莲子15克，红枣10枚，大米100克，白糖适量。
    将薏米、山药、莲子、红枣、大米洗净，入锅加水共煮成粥，随后，加入白糖调味即可。
    薏米性凉味甘淡，归脾、胃、肺经。
    可利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结，脾胃虚寒者，可用炒薏米。
    山药性平味甘，归脾、肺、肾经，可益气养阴，补脾肺肾，涩精止带。
    莲子性平味甘涩，归脾、肾、心经。
    可补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神。
    大枣性温味甘，可补脾胃，益气血，安心神，调营卫，和药性。
    诸药合用做粥，可补中益气，健脾止泻。
    雨水时节，湿重伤脾，可饮此粥，健脾化湿。
    消化不良、慢性腹泻者尤宜。
    茯苓陈皮玫瑰茶茯苓、陈皮各5克，玫瑰花3克 .. UfqiNews ↓ 1

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...下午1时20分，又发布暴雨橙色预警信号，11时以来青秀区刘圩镇已出现30毫米以上的强降雨，预计未来3小时南宁城区大部仍将有10~20毫米、局地30毫米以上的强降雨，并伴有雷电、短时大风，城区积涝气象风险大.
    ▲5月6日下午，南宁市民在刚下过雨的道路上骑行.
    南宁气象台预计，本周南宁降雨偏多，气温偏低.
    具体来说，7日~9日，受冷暖气流交汇影响，全市有持续性的中雨，局部大雨或暴雨，局地还可能伴有雷雨大风，气温21~28℃.
    10日~12日，降雨减弱，以多云有阵雨的天气为主，气温回升到24~31℃，体感上会略显闷热.
    ▲5月6日下午，太阳照射在下过雨的路面上.
    从全区的情况来看，5月6日，雨水继续“光顾”广西部分地区，特别是南宁、柳州、百色、贵港、崇左等地降雨较明显.
    气象部门预计，6日~9日广西雨水频扰，局地雨势强并伴有短时雷暴大风、冰雹等强对流天气.
    气温方面，未来三天广西.. 05-06 19:00 ↓ 12

...白天最高24°C.
    提醒大家，“五一”假期的天气有新的调整.
    过去几天，各大数值预报都认为5月1日-3日杭州将迎来三天的好天气，最新预报显示，5月2日开始就会转雨.
    接下来，天气还存在调整的可能，请大家继续关注临近天气预报.
    记者夏阳摄下周杭州局部有暴雨昨天杭州虽然没下雨，但贵州到江南、华南一带又开启了新一轮强降雨.
    这轮降雨受暖湿气流主导，强降雨中心较为分散，短时强降雨特征突出.
    据广州天气消息，广州多区都拉响了暴雨红色、雷雨大风红色、冰雹橙色预警.
    从网友拍摄的图片还可以看到，不少冰雹有鸡蛋大小.
    不只大风、强降水、雷电、冰雹狂袭，中国气象局龙卷风重点开放实验发布消息称，昨日15时左右，广州市白云区钟落潭镇发生龙卷风.
    中国天气网表示，今天这一轮降雨会明显收敛，不过强降雨落区仍然在广东、福建等地.
    预计本月底前，江南、华南等地还将继续遭遇持续性强降雨，并伴有强对流天气.
    同时.. 05-08 18:30 ↓ 9 ..UfqiNews