你的大脑“不定时炸弹”拆了吗？ #大脑

-loading-

听音频 🔊 . 看视频 🎦

... 2025-01-22 11:10 .. ”英国伦敦大学学院国际生命周期研究中心研究员GillWeston在接受《中国科学报》记者采访时说。
    研究发现，工作时间超长的女性比工作时间正常的女性出现抑郁症状的比例高7.3%。
    对此，李健与合作者建议，一是企业要给员工合理的工作量，避免员工“压力爆表”；二是让员工有更多自主权，能够灵活安排工作。
    这样不仅能使员工睡得更好，工作效率也会随之提高。
    同时，解决睡眠问题，除了企业层面的行动，个人习惯同样重要。
    睡眠就像“洗脑机”一夜好眠总能让人神清气爽、头脑清醒。
    其实，当你处于深度睡眠时，大脑会进行一场精密的“洗脑”工作。
    “这就像睡前打开‘洗脑机’，醒来时大脑就变干净了.”
    兼任美国罗切斯特大学与丹麦哥本哈根大学教授的MaikenNedergaard对《中国科学报》说。
    那么，睡眠是如何做到这一点的？Nedergaard与合作者近日在发表于《细胞》的一项研究中发现，随着大脑进 .. UfqiNews ↓ 1

4416139189

...而超级计算机就是可以提供最强算力的“超级大脑”.
    目前，全世界最快的超级计算机，运算速度已超过每秒百亿亿次，相当于10亿台运算速度每秒10亿次的笔记本电脑同时参与计算.
    可以说，超级计算机已成为体现国家创新能力的国之利器，把这些“超级大脑”联合起来，组成超算互联网“超级战队”，无疑将增强我国在超算领域的核心竞争力.
    “超级大脑”进万家，要过几道关？先是均衡关.
    我国算力设施分布不均衡，超算中心大多数位于东部地区，这里贴近用户侧、算力需求也大.
    但超算中心是耗能大户，东部地区人口密集、工业发达，本身就能源紧张，而西部地区能源资源丰富，具备承接东部算力需求的潜力.
    把东部密集的算力需求有序引导到西部，推进“东数西算”，一方面需要在西部建设更多超算中心、数据中心等基础设施，另一方面也要突破现有单体超算中心运营模式，建设高效连接的高速网络，加快推进超算算力并网互通.
    这样既能缓解.. 01-27 02:30 ↓ 13

...练习引体向上可拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长，从而促进孩子们身高不断增长.
    此外，日常生活中应注意坐、立、行姿势，保持脊柱挺直，预防脊柱侧弯的发生，这对于长高也同样重要.
    应避免的运动有哪些？上面提到的跳跃和伸展等运动可以对骨骼施加垂直压力，促进骨细胞增殖，帮助骨骼发育，从而促进更利于孩子长高.
    但是举重、哑铃等负重运动具有压迫性，过强的压力会阻碍骨骼的纵向生长，孩子们的骨骼发育还没完全定型，容易损伤骨骼，影响身体长高，家长要让孩子们尽量避免这些运动.
    运动三部曲运动要讲究科学.
    一次完整的运动包括准备活动、正式活动和整理活动三个环节.
    准备活动又称热身活动是指主要体育活动开始小强度的身体练习，时间一般为5~10分钟.
    通过快走慢跑等，使身体各器官系统“预热”，提前进入工作状再做些柔韧性拉伸练习，增加关节活动度，提高肌肉弹性预防运动损伤.
    正式活动是一次运动的主要体育活动.
    包括.. 03-12 04:40 ↓ 11 ..UfqiNews