... 2025-01-05 03:40 .. （来源：“北京网络举报”微信公众号、“北京人社”微信公众号）误区：站立办公一定比坐着办公健康？真相：并非如此。
长时间保持任何单一姿势都会带来健康风险。
虽然站立办公可以稍微提高能量消耗、促进血液循环，缓解久坐引发的背部和肩颈疲劳，但长时间站立同样可能导致静脉曲张、腿部疲劳和体位性循环疾病等问题。
研究表明，站立时间与心血管疾病风险无显著关联，单靠站立并不能完全抵消久坐带来的危害。
最佳健康办公策略是“交替坐立”，每隔30-60分钟变换姿势，结合简单的伸展和步行运动，能有效减轻肌肉骨骼压力，改善新陈代谢。
因此，保持健康的关键不在于单纯地站或坐，而在于动态变化姿势，搭配适量运动，这样才能真正保护身体健康。
（来源：“科学辟谣”微信公众号）通报：中央网信办举报中心依法受理处置518个仿冒诈骗类网站平台详情：一段时期以来，有不法分子打着“金融投资”“退费补贴”“消费充值”“ .. UfqiNews ↓
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...石墨烯纤维可以制造具有抗菌、除臭、防紫外线等功能的服装.
但石墨烯纺织品造价高、制备工艺要求高，导致其难以量产，所以市场上百元上下的秋衣秋裤中添加的基本都不是真正的石墨烯.
专家表示，轻薄与保暖本身就是矛盾的，以目前的科技水平，许多“黑科技”纺织品达不到商家宣称的效果，广告语有夸大宣传之嫌.
同时，保暖内衣的紧身度应该适度，既不勒身也不过于宽松.
紧身设计有助于保持体温，而过于宽松则可能导致冷气渗透，影响保暖效果.
3水果不宜加热吃流言：将水果加热会破坏其中的各种营养成分，所以水果不宜加热吃.
真相：大部分水果加热后，营养流失不大，只有少部分维生素C含量高的水果，加热后维生素C会遭到破坏，比如猕猴桃、橘子、柚子、橙子、草莓等.
我们常吃的水果，比如苹果、梨、香蕉等，维生素C含量不算特别高，所以加热后也没有很大的损失.
举例来说，把苹果加热一下再食用，更适合老年人和消化不良者.. 01-04 09:20 ↓ 65
...开展以“网络安全和网络辟谣”为主题的宣传活动，增强企业员工网络安全意识.
和田市家和天然气有限公司调度中心副主任邹阳说：“我们将进一步把学习成果运用到实际工作中，自觉抵制网络不良诱惑，绿色上网、依法用网，树立正确的网络安全防范意识，做网络健康环境的维护者.”
在和田市极地电竞网吧台球俱乐部，工作人员向该俱乐部负责人及网民宣讲网络安全知识，要求依法依规经营，还为大家发放了网络安全宣传单，让网民了解更多关于网络举报、辟谣方面的知识，增强网络安全意识，营造健康文明的网络环境.
03网络举报进商户近日，乌恰县委网信办动员乡镇网信工作人员开展网络举报和网络辟谣宣传进商户活动.
在活动过程中，乡（镇）网信负责人通过发放网络举报和网络辟谣宣传册，用身边发生的典型案例讲解网络谣言、网络诈骗的危害，为群众普及辨别谣言、预防诈骗知识，倡导群众发现网络违法和不良信息时要通过官方渠道积极举.. 12-06 18:00 ↓ 38 ..UfqiNews
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