... 2024-12-13 06:10 .. 她结合实际案例，阐释了大学生常见的心理问题，通过丰富的专业知识和生动的授课技巧，将抽象理论具象化，便于学生更好的理解。
在应对方法与心理调适技巧方面，肖青春从如何识别身边人的情绪异常并进行有效疏导入手，强调了倾听与陪伴的重要性，还介绍了深呼吸放松法、积极自我暗示等实用方法。
在“规划大学生活，下一个十年你在哪？”主题探讨中，肖青春引入“SMART”原则，引导同学们从具体学业目标设定、个人成长指标量化、计划可行性考量、与未来职业发展关联及时间节点规划等方面，精心勾勒大学生活蓝图，为未来十年的长远发展锚定方向。
此外，肖青春以投身公益的优秀青年事迹激发同学们关注社会热点、参与志愿服务的热情，鼓励大家在奉献社会中找寻个人价值与成长动力。
互动环节，学生们踊跃发言，讲述自己在讲座中的收获。
纷纷表示深受启发，不仅学到了实用的心理健康知识与技能，更明确了在班级心理健康工作中的责 .. UfqiNews ↓
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...一怕文言文，二怕周树人，三怕写作文，这是相关的”.
于是，从十几年前开始，张燕玲带着自己的研究生，开始系统诵读、学习国学典籍.
甚至每个“五一”“十一”假期，她都自掏腰包，在北京郊区租个农家院，大家集中强化诵读.
《论语》100遍、《老子》70遍、《孟子》50遍……随着不断诵读，大家慢慢感觉到，语言丰富了，情感会贴切优美表达了，甚至智慧也在增长，很多困惑有了答案，比如既知进也知退了.
还有，与年轻人相处久了，一些学生谈到的青年热词，有很多充满焦虑、纠结或者颓丧.
张燕玲说，这反映出这代人在面对社会压力和竞争时的心态.
而这些焦虑点，张燕玲总是能在《论语》《老子》等国学典籍中找到答案——“天行健，君子以自强不息”“地势坤，君子以厚德载物”“祸莫大于不知足.
咎莫大于欲得.
故知足之足，常足矣”……学生们听了张燕玲的解释，豁然开朗.
寒来暑往，研究生一届届毕业，如同蒲公英种子撒到.. 06-22 10:10 ↓ 16
...以及绿色理念等，告诉大家花草树木是大自然的馈赠，维系着自然环境的生态平衡，是人类赖以生存的宝贵资源.
接着，志愿者将废纸盒合理利用，把它剪成“花瓶”的样子，再画上轮廓、粘上胶带，一个标本花瓶框就做好了.
随后大家一起去公园寻找落在地上的树叶和花朵进行细心摆放、精心粘贴，不一会，一幅幅创意十足的植物标本就制作出来了.
此次活动，让居民了解了植树节的意义，感受了大自然的美，增强了大家的绿色环保意识、动手能力和创造力.
来源：马鞍山日报作者：通讯员祝伟宏编辑：杨雪.. 03-16 10:30 ↓ 14 ..UfqiNews
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