... 2024-12-04 22:20 .. 另有人直言“这不就是妥妥的小糖水！”明明是养生茶，为何食用后会出现不适？对于脾胃虚弱的人群，水果蒸煮后食用是否更好？江苏省省级机关医院中医科主任孙世竹主任中医师告诉记者，对于脾胃虚寒的人群，冬天将水果蒸煮着吃其实是合适的，“比如像梨、甘蔗，属于甘平偏凉，加热煮后，会相对温热.”
但她强调，这种吃法应注重体质差异以及均衡搭配。
今冬热门“水果茶”当数甘蔗煮水(雪梨汤)、苹果热橙茶。
记者注意到，在多个食谱攻略中，一锅热乎乎的甘蔗水中，通常还要配上雪梨、枸杞等食材；苹果热橙茶为了口感更好，苹果要切块状，橙子需捣碎，再适量加些冰糖。
“甜滋滋的！”不少网友尝鲜后给出好评。
但也有人担忧，“含糖量太高了吧”；更有人疑惑，“我怎么会腹泻？”“一吃就起痘便秘啊！”孙世竹解释，这主要与体质有关。
例如，肝火旺盛、容易长痘或便秘的人群，如果蒸煮时添加温性食材如红枣、桂圆等，易因“温热叠 .. UfqiNews ↓
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