... 2024-12-02 16:20 .. 老年人胃酸倒流的风险较大，尤其是长期服用药物或有食管疾病的患者。
四是胃肠功能减退。
随着年龄的增长，老年人的胃肠道运动功能会逐渐减退，消化液分泌减少，胃酸和胃蛋白酶等消化液的分泌量往往不足，导致食物在胃中停留时间过长，消化过程变得缓慢，易导致食物残留、胃胀等问题。
五是肠道菌群失调。
老年人肠道内的有益菌群数量通常会减少，有害菌群相对增多，导致肠道菌群失衡。
肠道菌群失调不仅影响消化功能，还可能引发腹泻、便秘等一系列问题。
二、老年人肠胃护理攻略老年人因其身体机能退化等原因，肠胃功能需要正确、规范的护理与管理。
一是调整饮食结构。
老年人的肠胃功能衰退，合理的饮食能够减轻胃肠负担，改善消化能力。
包括：增加膳食纤维摄入。
膳食纤维能促进肠道蠕动，缓解便秘。
建议多食用粗粮、蔬菜和水果（如苹果、胡萝卜、绿叶蔬菜等），提高膳食纤维的摄入。
采取少量多餐。
老年人胃肠道消化能力较弱，建议 .. UfqiNews ↓
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