小雪节气来临，大家如何养生？四位专家划重点 #专家

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... 2024-11-21 19:50 .. 随着气温逐渐下降，流感、肺炎支原体感染以及呼吸道合胞病毒感染等呼吸道疾病上升风险逐渐增加，可能会面临着多种呼吸道传染病叠加或同时流行的风险。
    虽然这些疾病的病原体不同，但是它们的传播途径相似，主要通过呼吸道飞沫和接触传播，感染者是主要的传染源。
    运动不要大汗淋漓，微微汗即可大自然里面有春生、夏长、秋收、冬藏的节律变化，入冬后人体要避免阳气的损害，首先要注意潜藏。
    “我们如何潜藏呢？”杨志敏一一讲到，第一要注意保持充足的睡眠，特别不要持续地熬夜。
    第二要防范阳气的外泄，主要是要注意保暖，特别是颈部、腰部、腿部的保暖很重要，同时有部分老人家喜欢运动，但是运动的节律不要跟夏天一样了，不要大汗淋漓，微微汗出就可以了。
    第三是在阳光充足的时候去晒太阳，补充阳气。
    另外，还要注意秋冬进补，比如可以多吃如芝麻、黑豆、板栗等深色食物。
    杨志敏还在发布会上针对一些特别怕冷的人，教授了一些穴 .. UfqiNews ↓ 4

...医生指导她正确护肤，加强保湿防晒，配合口服加外用药物治疗，皮肤情况会逐渐改善.
    该院皮肤科主任高英介绍，玫瑰痤疮是面部的一种慢性炎性皮肤病，以面部中央阵发性潮红、持续性红斑、毛细血管扩张、丘疹和脓疱、增生肥大为特征，还常出现皮肤敏感、皮肤干燥、水肿、眼部表现等.
    在门诊中，像黎女士一样因为过度清洁皮肤导致皮肤问题的人群不在少数.
    近年来，玫瑰痤疮的发病率逐年上升，除了遗传因素外，最常见的原因是过度清洁、滥用化妆品，以及护肤不当等导致皮肤屏障受损，长期反复破坏屏障，容易造成皮肤的慢性炎症，更容易出现敏感性皮肤问题.
    专家提醒，学会正确护肤，平时要做好皮肤基础护理三部曲：清洁、保湿、防晒.
    建议每天面部清洁二三次为宜，尽量选择弱酸性或中性PH值的清洁产品，如果皮肤不是很脏，比如早晨的清洁，提倡使用清水洁面.
    避免频繁去角质、使用过强的清洁产品或者借助洗脸刷等工具，这样只会破.. 05-30 03:40 ↓ 22

...当时提醒过最好别亲，孩子太小抵抗力差，但是老人们觉得孩子都是亲过来的.
    没想到，宝宝当天高烧39.7℃，就医后被诊断为病毒感染.
    很快，#婴儿被亲友轮番亲吻高烧近40度#的话题登上热搜，不少网友表示心疼，并呼吁“小孩子抵抗力较弱，需要小心保护”“疼爱小朋友也要理智一些”“现在要科学带娃，别看到宝宝可爱就一直亲”.
    同时，也有一些网友表示纳闷，“哪家的大人不亲小孩儿，哪有那么夸张，亲一下，小孩就要生病？”极目新闻记者搜索发现，这样的事件并不是个例，几乎每年都有媒体报道婴儿患上“亲吻病”，外地还曾有幼童因此险些丧命.
    对此，武汉儿童医院呼吸内科主任陈和斌表示，这种情况在临床上并不少见，亲人亲吻孩子、共享食物或餐具甚至个别家长口对口给儿童喂饭等行为，都有可能让儿童感染病毒.
    “其中，最常见的是EB病毒感染，这是一种人疱疹病毒.”
    陈和斌主任说.
    有数据显示，90%以上的成年人体.. 06-01 23:20 ↓ 21 ..UfqiNews