中国心梗救治日：专家提醒建立健康生活方式远离心梗威胁 #心梗

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... 2024-11-20 17:00 .. 建议尽早改变不良生活习惯，建立健康生活方式，保护心脏健康。
    江苏省人民医院心血管内科主任医师王连生介绍，随着人们生活及工作方式的改变，冠心病逐渐向年轻化发展。
    其中，饮食结构不合理、作息不规律、久坐不动等多种不健康生活方式是冠心病及其严重并发症的常见诱因。
    “比如，长时间久坐可能导致能量消耗减少，影响胰岛素活性，进而导致糖尿病和血脂异常，增加冠心病的发病风险.”
    王连生说，此外，睡前长时间刷手机更容易推迟入睡时间，影响睡眠质量。
    夜间暴露在屏幕的“蓝光”下，还可能导致昼夜节律延迟和心脏自主神经活动紊乱。
    王连生表示，在心血管病一级预防中，健康的生活习惯扮演着重要角色。
    他建议在日常饮食中，可养成地中海式饮食习惯，即多吃蔬菜、水果、低脂奶制品、家禽、鱼类、豆类、坚果和全谷类食物，限制钠盐、糖、含糖饮料及红肉的摄入，食用油以橄榄油等非热带植物油为主。
    与此同时，定期运动还可以帮 .. UfqiNews ↓ 1

...花了长达14年的时间，研究了超过32万名亚洲成年人，结果发现，每晚睡7小时才是“最佳睡眠”！2023-11-2015:30:58人类最佳睡眠时长人类最佳睡眠时间睡眠时间心梗的早期症状，考虑有以下几种：第一种，在晚上或者休息的时候出现胸痛、心前区疼痛胸闷、气短等症状.
    第二种，可能出现心绞痛.
    第三种，出现大汗淋漓、呕吐、恶心等症状.
    第四种，出现心慌、乏力、上腹痛、牙痛、后背痛、左肩背痛等.
    以上症状可能与平时生活习惯、饮食不规律、睡眠不足、情绪不稳定有关，建议去医院做心脏彩超检查，保持心情舒畅.
    2023-11-2015:25:20心梗心梗的早期症状有如何预防心梗白癜风能不能染发？在一般情况下，白癜风患者尽量不要染发.
    通常，染发剂里面含有一定的化学物质，也许对白癜风的皮疹会有一定的刺激作用，所以一般嘱咐患者不要染发.
    当患者患有白癜风的时候还应该注意精神情绪，一定要保.. 02-25 04:50 ↓ 18

...“每到春节,我们接诊的异物卡喉患者都会比平时明显增加.”
    崔鹏说,把酒言欢之际,异物就会“趁虚而入”,导致异物卡喉意外频发.
    一天下来,平均会接诊10-15例相关患者.
    同样,在济南市第三人民医院耳鼻咽喉科,医生也是忙着取卡喉异物,取出的异物可谓是五花八门,有瓜子皮、虾、甚至是钢丝球,当然最多的要数鱼刺.
    “仅鱼刺一晚上就能拔十多个,是平时的两倍多,小孩吃鱼卡住的也很多.”
    济南市三院耳鼻咽喉科主任于甲瑞说,该院夜间也提供电子喉镜下取异物的医疗服务,医生一手拿钳子一手拿镜子,三五分钟就能把看见的鱼刺取出来.
    但也有些鱼刺,因为位置隐蔽,找起来还挺费劲.
    “有一个患者说被鱼刺卡了,表情十分痛苦.
    我们初次检查时没有发现异常,直到做了电子喉镜检查,发现在两侧扁桃体的下方,一左一右分别卡了两根鱼刺.”
    崔鹏说,在高清喉镜的引导下,医生将异物钳精确送至鱼刺所卡位置,准确夹持并取出.
    由.. 03-03 21:10 ↓ 16 ..UfqiNews