... 2024-11-13 17:00 .. 还可能导致肾损害、糖尿病、心血管疾病以及内分泌和泌尿系统等多方面的问题。
高尿酸还可能对以下器官造成损害：祸害肾脏：解放军肾脏病研究所所长、上海长征医院肾内科主任医师梅长林介绍，高尿酸血症还会诱发肾病，但是由于症状比较隐匿，很多人早期很难察觉，建议最好定期尿检筛查或者肾功检查，尽早发现病灶。
祸害血管：北京大学第一医院心血管内科主任医师霍勇介绍，随着血尿酸水平不断上升，可能会沉积在血管壁上，对血管内皮造成损伤，还可能引发血管壁硬化和血栓风险。
祸害心脏：霍勇还介绍尿酸高还会增加血管钙化、冠心病、心脏病等不良风险，严重可造成多种心脏疾病风险。
祸害大脑：《高尿酸血症合并心血管高风险患者诊断和治疗的专家共识：2021年更新版》中明确表示高尿酸血症是和脑卒中、脑血管疾病密切相关，而且大量研究也证实了这一点。
朱宏建医生还表示尿酸升高一般很少有不适症状，但尿酸水平达到一定高度 .. UfqiNews ↓
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...⑥草酸含量高的蔬菜：像菠菜、茭白、韭菜、苋菜、竹笋等.
摄入过多的草酸会在体内和尿酸争夺排泄机会，还会阻碍肠道的吸收，所以不要一次性食用过多.
2、高糖水果果糖摄入过多时，也会影响尿酸水平.
一方面，果糖摄入增多会导致嘌呤的产生增多，进而导致尿酸水平增高；另一方面，果糖摄入增多会导致人体对胰岛素出现抵抗，间接导致尿酸排泄减少.
除了甜品、饮品等高糖食物外，一些水果也含有大量果糖，高尿酸患者要谨慎食用.
①葡萄、奇异果、龙眼、柿子、香蕉等都是果糖含量较高的水果.
②还有些水果是果糖的“隐性来源”，例如，柑橘、桃、李、杏等含蔗糖较多，分解代谢后将有一半转化成果糖，也需加以关注.
3、牢记3点，高尿酸患者也能吃肉肉类含有丰富的蛋白质，而蛋白质对维持正常的生理功能必不可少，因此高尿酸患者也是需要吃肉的，不过要牢记：①每天吃肉不宜过多，应控制在100g以内，优先选择鸡、鸭、淡水鱼肉.. 04-22 20:00 ↓ 35
...始终遵循“从肌肤需求出发，高活成分、精准配方、安全有效”的黄金三角法则，精简成分以简驭繁，用有效配方为肌肤减负，成功打造以基础护肤线、个护线、特护线、进阶护肤线为代表的4大线产品，满足日常全场景需求的护肤基本款.
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