... 2024-11-10 04:20 .. 而是一种为实现目标，自信从容的方式和态度。
就像巴黎奥运会网球女单半决赛，郑钦文在逆转击败世界排名第一的斯维亚泰克后说：“今天虽然我很累，我却感觉可以继续打，即使你现在让我为祖国再打三个小时，我仍然愿意再来一次！”这些松弛感来自对目标的确信，也来自坚持带来的自信。
图片来源：北京日报邓伟摄心理学家发现，越是习惯不好的人，越是容易焦虑。
网上有这样一句话：“自律即自由”，坚持和自律，能带来真正的自由和松弛。
如此看来，松弛感的真正内核，应该是坚持长期主义。
拿我们个人来说，拥有松弛感，不仅需要短期的休息，更需要长期健康的生活习惯，例如规律的运动、良好的睡眠和均衡的饮食。
一个人每天早晨进行30分钟的跑步，刚开始时可能感到疲惫和有压力，但在坚持了一段时间后，他会发现自己的身体更强壮了，精神也更振奋了，甚至感到更加轻松。
1共2页推荐阅读中国铁路2024-10-2610:43: .. UfqiNews ↓
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...按第一作者第一单位统计分析的结果显示，中国发表高水平国际期刊论文11.85万篇，占世界总量的33.6%，被引用次数为81.89万次，论文发表数量和被引用次数均排在世界第1位.
2023年被引用次数超过10万次且影响因子超过30的国际期刊有16种，2023年共发表论文2.97万篇，其中，中国发表1308篇学术论文和述评文章，排在世界第2位，与2022年持平.
我国热点论文世界占比持续增长，热点论文数量世界排名持续保持第1位，高被引论文数量继续保持世界排名第2位，世界总量占比提升了3%.
近两年间发表的论文在统计周期内得到大量引用，且被引用次数进入本学科前1‰的论文称为热点论文.
各学科论文近十年被引用次数处于世界前1%的论文称为高被引论文.
截至2024年7月，中国的热点论文数为2071篇，占世界热点论文总数的48.4%，数量比2023年统计时增加了2.5%，世界排名保.. 09-21 05:10 ↓ 14
...推荐阅读央视新闻2024-10-0617:28:24央视军事2024-10-0615:25:58央视新闻客户端2024-10-0615:03:41央视新闻2024-10-0620:57:00九派新闻2024-10-0621:05:00央视新闻客户端2024-09-3010:24:15观察者网2024-09-3010:10:30观察者网2024-09-3010:08:30环球时报2024-09-3010:30:55环球时报2024-09-3010:14:43参考消息2024-09-3010:59:36网易2024-10-0620:54:29环球时报2024-09-3010:26:32搜狐体育2024-10-0621:13:00九派新闻2024-10-0621:06:02新浪财经2024-10-0621:09:35环球时报2024-09-3010:30:13观察.. 10-06 18:10 ↓ 13 ..UfqiNews
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