世界卒中日：专家给出防治卒中“心里话” #专家

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... 2024-10-31 07:00 .. 这些危险因素主要分为三大类：一是遗传因素，包括家族卒中病史和40-50个与卒中相关的单基因遗传病；二是基础疾病，如高血压、高血糖、高血脂、心脏病（尤其是房颤）等；三是行为危险因素，包括不健康的生活方式，如蔬菜水果摄入不足、过量饮酒、吸烟、缺乏运动、焦虑和失眠等。
    王拥军教授还特别提醒，即使有遗传倾向，通过积极的生活方式干预和疾病管理，也可有效降低卒中风险。
    今年世界卒中日的中国主题是“体医融合，战胜卒中”。
    王拥军表示，快速散步或间歇性有氧运动是目前科学研究证实对预防卒中有显著效果的运动方式。
    适量运动还有助于控制体重、减少卒中风险。
    总的来说，卒中可预防、可治疗、可康复，通过践行健康生活方式，合理饮食、适量运动、戒烟限酒，做好预防措施，可有效减少卒中危害。
    卒中预警：掌握简单易记的“120”原则王拥军提醒说，中风在真正发作之前，至少有三分之一以上的人会有预警症状，抓住 .. UfqiNews ↓ 7

...平均降幅约为80基点.
    月供族热衷晒降息大礼包“每个月少还400元”“一个月立省近1000元”……近日，不少月供族都在社交平台上晒出调整后的房贷利率情况.
    由于个人贷款额度、利息调整程度不同，借款人月还款减少程度不同，记者调查发现，广州地区每月减少还款数集中在1000元以内.
    有月供族还晒出前后还款的明细，其房贷利率于9月25日起从LPR+34.5个基点下调为LPR+0个基点.
    数据显示，调整前，该客户还款本金约为5600.91元，利息13025.86元，合计还款18626.77元；调整后本金5927.68元，利息12038.31元，合计17965.99元.
    降息首月还款额变多是因本金多还原本也沉浸在降息大礼包欢乐中的广州贷款人周先生近日告诉广州日报全媒体记者，他收到贷款银行的还贷信息，10月1日还贷日的还款金额不仅没有下调，还多了60多元，从之前的6449.57元上.. 10-27 20:20 ↓ 14

...弗里曼专注非洲政治经济和发展问题研究超过30年.
    他认为，电力严重短缺是非洲面临的最棘手基础设施问题，不但加剧贫困，更在“杀害”非洲人.
    他说，“这不是隐喻”，因为没有电，工农业生产及医院等民生基础设施都无从谈起.
    中国正与众多非洲国家积极合作解决这一问题.
    “一带一路”项目在非洲涵盖能源、港口、机场、公路、铁路、学校等方方面面，中国对非洲基础设施建设和经济社会发展的参与不可替代已是不争的事实.
    作为非洲问题专家，弗里曼曾就经济发展政策为撒哈拉以南非洲多国政府建言献策，也是非洲多个“一带一路”项目的亲历者，对中国援非铁路项目印象尤其深刻.
    2016年，弗里曼在埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴参加了中非产能合作早期收获项目亚的斯亚贝巴至吉布提电气化铁路通车仪式.
    2021年，弗里曼首次在非洲乘坐火车，正是在中国承建的尼日利亚阿布贾至卡杜纳铁路（阿卡铁路）上.
    “以前，我只能在崎岖不.. 10-22 18:40 ↓ 13 ..UfqiNews