... 2024-10-26 03:40 .. 校方和学生最关注3类问题：增加的体育课从何而来？怎样才能上好体育课？体育课师资如何保障？为让“每天一节体育课”落到实处，无锡市另外出台规定，要求不得以非全体学生参与的课后延时服务、各类体育拓展课程、体育俱乐部（体育类社团）活动等简单替代体育课，不得占用现有的每天30分钟大课间活动，增加的体育课要编入课表。
记者了解到，不少地区采用区域试点方式逐步推进。
南京市在鼓楼区、栖霞区、六合区和溧水区4个区进行全面试点，其他区有30%的学校参与试点。
南京市长江路小学党总支书记曹海永介绍，从保证每天一小时体育活动时间，到开齐开足体育课，目的就是让学生动起来。
目前学校在开好校本化体育课程的同时，额外开展丰富多彩的俱乐部活动，逐步引导孩子们增强体魄。
增加体育课，师资必须跟得上。
《方案》中提到，学校可采用“进、转、培、聘、送”等多种方式优化体育师资保障，通过培训全科教师、高校体育 .. UfqiNews ↓
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...如果想要保持更为强健的体魄，中强度运动可以适当增加到每周300分钟.
显然，如果仅凭每周有限的体育课时，这样的锻炼额度是远远达不到的.
通过恰当的机制，将体育锻炼融入学生的校园日常，无疑能帮助学生增强体质，培养良好的运动习惯.
只是，面对学生花式“糊弄”课外跑项目的情况，学校也有必要思考一个问题：为什么一些学生会对锻炼产生抵触和厌恶情绪，甚至不惜花钱找代跑“了事”呢？其中最根本的原因，恐怕还是他们更多将课外跑视为令人“头大”的任务和累赘，而不是可以享受其中的健康生活方式.
对此，有一种对照现象值得反思：很多人虽然从小到大都体验了各类体育课，却直到工作之后才真正发现运动的魅力.
比如，有人会每周雷打不动地跟着刘畊宏、帕梅拉等线上教练打卡运动，有人会在网球、游泳、飞盘等运动中释放压力.
之所以会这样，是因为在大学中，体育运动常常会变为一种关乎学分、成绩的强制性运动，导致学生.. 06-12 00:30 ↓ 19
...启示一：想方设法凑足2小时户外运动时间.
“我们一般提倡儿童青少年每天户外运动时间不低于2个小时，这样才能有效防控近视的发生发展.”
可这2个小时怎么实现呢？首都医科大学附属北京同仁医院眼科博士生导师张丰菊介绍，可以由每天一节45分钟的体育课或集体课间操、加上若干课间10分钟来组成，老师要积极鼓励和引导学生下课后走出教室.
“学校可以充分利用社会资源，开展丰富多彩的课后托管形式，组织更多的体育赛事、艺术活动、科技活动、特色社团活动等，不要因为安全等原因把学生‘圈’在教室内.”
瞿佳认为，体育课也应该按照课程标准达到规定的活动强度，为学生培养起1至2项体育技能，帮助他们养成终身锻炼的好习惯.
启示二：定期检查视力，严防高度近视.
你是怎么发现孩子近视的？采访中，记者发现不少家长的回答是以“那天”“有一次”讲起，偶然发现孩子“快趴在电视上了”“眯眼睛、拉眼角”才意识到孩子可.. 06-03 02:30 ↓ 14 ..UfqiNews
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