健康科普丨天冷寒风紧，注意来自膝关节的“炎症警告” #寒风

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... 2024-10-22 20:40 .. 不正确的爬楼姿势，还会进一步加重膝关节的负担，尤其对髌股关节(髌骨的后侧面大部分为软骨结构，与股骨形成髌股关节)的伤害最大。
    2.久坐不动久坐不动，膝关节周围的肌肉、韧带会变得无力，关节稳定性和协调性都会下降，由此加重膝关节的损伤和疼痛。
    久坐不动的人关节炎的发生率为10.2%；有健身、跑步习惯者，关节炎的发生率仅为3.5%。
    3.膝关节内扣膝盖的骨关节面覆有一层关节软骨，软骨具有弹性，能缓冲骨与骨之间在走、跳及其他运动中的冲击。
    如果膝关节经常内扣(如下蹲)，就容易造成软骨磨损。
    当膝盖内扣时，膝关节在屈伸过程中还进行了外旋和外翻，如此一来，就相当于本来顺着车辙顺畅滚动的车轮，同时在对车辙边缘进行研磨和挤压。
    长此以往，不仅“车轮”坏得快，还破坏了“车辙”。
    于是，膝关节软骨磨损、老化的速度就加快了。
    而为了保持身体平衡，人体其他部位，如踝、髋、腰等都可能出现运动控制障碍 .. UfqiNews ↓ 5

...是真正意义上的长期资金和“耐心资本”.
    7月，国务院国资委在举办地方国资委负责人国有企业改革深化提升行动研讨班时提出，推动国有资本向关系国家安全、国民经济命脉的重要行业集中，向提供公共服务、应急能力建设和公益性等关系国计民生的重要行业集中，向前瞻性、战略性、集中，坚守主责、做强主业，当好“长期资本”“耐心资本”“战略资本”.
    从全球成熟市场经验来看，养老金、资金入市有助于克服市场短期波动，获得长期回报，与资本市场实现良性互动.
    据华福证券统计，过去十年，我国的保险资金运用余额从2013年年初的7万亿元增至2023年10月份的27.1万亿元，企业年金实际运用余额从2013年年初的4906亿元增至2023年10月份的3.1万亿元.
    公募基金市场总规模从2013年的2.9万亿元增至2023年10月份的27.2万亿元，非保本理财规模从2013年的6.5万亿元扩张至2023年.. 12-21 12:20 ↓ 16

...催热了保暖服装、鞋帽、取暖设备等“温暖产品”的消费.
    在英雄台批发市场，一家销售保暖用品的店家表示，前几日天气暖和，帽子、手套、围巾等销量一般，周末降雪后，顾客便络绎不绝，很多家长都是成套为孩子购买，销量比之前翻了一倍.
    “天气预报显示周末开始气温将明显下降，这两天买羽绒服的人明显多了起来.”
    12月8日，万达广场一家服饰专卖店的工作人员告诉记者，近期羽绒服、冲锋衣等商品持续热卖，畅销款尺码已经脱销，他们正在积极调配并持续上架更多新品保暖衣物.
    冰雪运动持续升温伴随着气温降低，长治市各大滑雪场陆续开门迎客，众多滑雪爱好者脚踏雪板、驰骋雪道，尽情享受冰雪运动带来的乐趣.
    “一起滑雪去！”“这周末带孩子去滑雪.”
    近几年冰雪运动热情逐年升温，2022北京冬奥会更是将冰雪运动推向高潮，长治市滑雪市场也发展火热.
    在今年开园前夕，不少滑雪场相继推出预售活动吸引顾客，正式开园后，也.. 12-14 19:00 ↓ 15 ..UfqiNews