↖  健康科普丨科学食用奶制品,助力老年人走出亚健康..


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... 2024-10-22 18:50 .. 《原发性骨质疏松症诊疗指南(2022)》显示,根据流行病学资料估算,我国骨质疏松症患者约为9000万,其中女性约7000万。
    老年人尤其住院老年患者是低蛋白血症的高发人群。
    一项纳入了90项队列研究的荟萃分析结果表明,人血清白蛋白浓度每下降,死亡率增加137%。
    还有针对哈尔滨市65岁及以上老年人的研究显示,随着年龄增长,人血清白蛋白水平呈下降趋势。
    另有研究显示,低蛋白血症持续时间越长骨质疏松越严重。
    牛奶在预防低蛋白血症和骨质疏松方面具有显著效果。
    首先,蛋白质是维持肌肉组织和器官功能的基础,牛奶作为重要的蛋白质来源,可以预防因蛋白质摄入不足引发的低蛋白血症。
    其次,牛奶中丰富的钙质是维持骨骼健康的重要营养素。
    随着年龄增长,老年人患骨质疏松的风险逐渐增加,容易骨折。
    牛奶可以有效补充钙质,增强骨骼的密度和强度,从而降低骨质疏松的发生率,牛奶中的维生素D有助于促进钙的吸收 .. UfqiNews 5

德国柏林German Berlin城市风景-人文景观与自然风光-2

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