重阳乐动健康相伴港城老年人掀起全民健身新热潮 #健步

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... 2024-10-14 04:30 .. 球专委会、广场舞专委会、健步走专委会等组织的老年朋友们带来了精彩的健身展演。
    连云港老年体协健步走专委会的卓红霞告诉记者，“我们健步走专委会共有22支健步走队伍600多名队员，每年都会参加几十场健步走比赛，这些比赛不仅丰富了我们老年的生活，也让大家的身体变得更加的健康”。
    近年来，江苏体育部门高度重视老年人体育工作，打造了一批多层次、多种类、多形式的老年人健身比赛和交流推广活动，深受老年人欢迎。
    据了解，整个10月江苏将围绕“九九重阳”全民健身主题，开展229场活动，活动采用线上和线下结合的形式，既有广场舞、柔力球等老年人喜闻乐见的活动，也有石锁等体现地方特色的老年人体育活动。
    以连云港为例，该地围绕老年人群体，将开展健步走、广场舞、太极拳、健身气功等26场活动，连云港体育局相关负责人告诉记者，“活动期间，连云港市还将开展一系列丰富多彩的体育赛事活动，包括‘跟着赛事 .. UfqiNews ↓ 26

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...2023年全国“行走大运河”全民健身健步走活动在浙江杭州、安徽淮北、河南焦作同时启动.
    活动由国家体育总局、国家发展和改革委员会、文化和旅游部主办，旨在通过群众喜闻乐见的形式，推动大运河文化的保护、传承和利用，探索全民健身与全民健康、体育与文化旅游深度融合的新路径.
    今年的主会场活动在大运河沿线八省市展开，通过线上线下相结合的方式进行.
    在杭州，健步走路线充满巧思：人们从东湖北路大桥出发，途经塘泾漾公园、雷家桥古纤道等景点，最终抵达终点塘栖古镇.
    沿途风光秀丽，令人流连忘返.
    在淮北，健步走活动设置亲子健步走、10公里健步走两条线路.
    活动现场还举办了大运河非遗项目展示展销活动，20项独具淮北特色的非遗产品集中亮相.
    一大早就赶来参加活动的市民邱女士表示，身边的体育公园、健身设施越来越多，运动氛围也越来越浓.
    河南焦作主会场活动在大沙河公园和南水北调天河公园举行，吸引了50.. 05-09 03:50 ↓ 54

...慢性病是影响居民健康的最主要疾病，而科学健走是增强体质、预防慢病最简单、最有效的健身方式，也是一种适宜人群广泛、安全性高、能长期坚持的运动方式.
    “万步有约”健走激励大赛是在国家卫生健康委指导下，由中国疾控中心自2016年在全国范围内组织的健康生活方式倡导项目.
    大赛以每日健走“1万步”和“运动处方”为目标，在全国各省之间、各地市之间、各县区之间、各县区各单位之间，开展四个维度、为期100天的团队健走比赛，营造全民健走、全民健康的积极氛围.
    青海省从2016年开始，已在全省范围内组织开展了八届“万步有约”健走激励大赛，累计24个县区、1.2万余人从健步走活动中受益，参与人群的体质指数、内脏脂肪指数、腰围、血压等身体指标得到了明显改善，取得了良好的社会效益.
    本届大赛全省将有3个县区参赛，开展为期100天的职业人群健走比赛.
    （青海省健康教育所吴黎供稿）编辑:张海东更多.. 05-16 23:00 ↓ 37 ..UfqiNews