... 2024-10-02 02:30 .. 经济舱综合征是指在乘坐飞机时或旅行后发生的与下肢深静脉血栓形成或肺栓塞有关的一系列临床表现。
一方面，远距离的出行会导致下肢静脉循环不佳；同时，机舱内空气干燥易致血液浓缩；另外，有些乘客存在深静脉血栓形成的高危因素，如严重肥胖、慢性心脏病、激素治疗、静脉血栓栓塞病史、恶性肿瘤等，这部分人群发生经济舱综合征的概率明显增加。
他介绍，血栓脱落后，会随着人体血液循环系统在全身游走，最容易堵在肺动脉引起肺栓，出现胸闷、气促甚至晕厥，危及生命。
李亚楠推荐了三个预防小方法。
首先可以抖腿，在自己的座位空间范围内轻幅抖动双腿；其次可以勾踩脚底板，双脚一上一下交替进行；也可进行交腿对抗运动，将小腿交叉，前侧小腿用力向后回勾，后侧小腿用力对抗向前伸抬，维持动态平衡5至10秒，再交换前后腿继续进行，“每半个小时进行5—10分钟的小运动，可以有效防范经济舱综合征.”
“经济舱综合征并不是 .. UfqiNews ↓
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