... 2024-09-27 04:00 .. 活动一：理论讲解篇陈云艳老师从“告别暑假、迎接开学、走向新学期和遇见美好自己”四个方面展开讲解。
她指出，新生需要分别从认知方面、情绪方面和行动方面进行调适。
陈老师针对性地提出了调适方法，她告诉同学们可以通过觉察、积极接纳和积极暗示等方法调整自己的状态，开学初身体和心理上的各种反应都是很正常的，我们无需否认、拒绝，而是允许、接受它们的存在，给自己一段反应的时间。
若尝试了很多方法后，都没能很好适应新学期，一定记得主动求助身边家人、老师、朋友，学校心理咨询室的大门随时为同学们敞开。
最后，陈老师祝愿2024级新生能以主动积极的心态适应新学校、迎接新学期，去遇见更美好的自己。
活动二：活动展示篇陈云艳老师经过周密策划、提前布置、细心准备，在活动开始后，同学们根据分组，依次进行了“趣味说”游戏、“暑假满意度调查”“十指交叉”等活动。
组员之间相互分享、团结协助完成任务。
最后 .. UfqiNews ↓
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