要开学了有点慌?中医教您几招，帮助孩子“收心” #有点

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... 2024-09-02 13:00 .. 调整心理状态，积极适应新学期学习生活?医生进行了详细介绍。
    调整作息回归学习状态的第一步是调整生物钟，同步学校的作息时间。
    可以在开学前的一段时间里，逐步调整孩子的作息时间，如每天比前一天早睡早起10分钟。
    还应保证充足的睡眠和规律的饮食，适当锻炼，增强体质，更好帮助孩子适应新学期的学习生活节奏。
    减少电子产品的使用时间。
    1、积极暗示法：回想自己不使用电子产品时的校园生活，类似的回忆会带来积极的心理体验。
    2、小步子改进法：逐步减少使用电子产品的时间，并让家人进行监督，如每天少玩20分钟，可以大大减少孩子对电子产品的依赖。
    3、积极替代法：多做一些让自己愉快开心的事情来替代电子产品的使用，如打球、游泳、画画等。
    与孩子共同制定学习目标。
    家长们可以与孩子一起讨论制定新学期的学习目标，明确学习任务和计划，鼓励孩子自主规划学习时间。
    这样可以激发孩子的学习动力，增强自信心，培养责 .. UfqiNews ↓ 1

...建议市民将车停放到正规停车场或乘坐景区观光车进入景区游玩.
    网友反馈的村民私设关卡拉客问题，文化旅游体育局、综合执法局、属地镇街及丹景台景区已派人巡逻，一经发现立刻制止.
    在游览过程中，建议游客提高警惕，勿轻信他人，以免上当受骗，由此给市民带来的不便，请谅解.
    2、污水满地！小区内能安置市政垃圾桶吗？问政四川网友提问：遂宁安居区经纬水岸小区内本来有生活垃圾桶，保洁阿姨们每天也打扫得很彻底.
    小区内花美树绿，人们生活其乐融融.
    可是，从去年开始，一个大的市政垃圾桶被放进了小区内，周围餐馆的厨余垃圾往里投放，时间久了，污水油汤横流遍地，蚊蝇纷飞，臭气熏天，严重影响小区形象及居民身心健康.
    马上夏天到来，请相关部门引起重视，还小区居民干净健康的居住环境.
    遂宁市安居区人民政府办公室回复：经查，川能环卫公司在经纬水岸小区内设置了一个智能垃圾箱，用于收集小区内居民生活垃圾，但由于小.. 05-16 17:00 ↓ 33

...原来嘲讽内娱还得是内娱自己啊！这部贴着“反套路”、“搞笑剧”标签的小短剧名叫《全资进组》，片名主打一个知根知底，反正主角是全资进的组，那剧情还不得主角说了算.
    《全资进组》没错，这部剧就是“离谱妈给离谱开门——离谱到家了”，通过嘲讽男主是金主爸爸，然后各种花式耍大牌，剧情在流量和梦想之间反复横跳，嘴上说要“反套路”，结果都走到了“套路”老坑里的破次元爆笑输出.
    讲道理，这部剧放在如今的国产古偶剧市场，那叫一个可圈可点，讲出了多少人的心声，虽然剧组是肉眼可见的穷，但服化道倒是没咋省钱，看得出剧组也是把该花的钱花在了实处，十个女主虽然都叫不上名，但妆造一个都不带敷衍的.
    在主旨核心上多少是有升华的，特别是编剧的身不由己，剧中是体现到位，啥剧情都是金主爸爸说了算，为啥？因为人家给钱的就是老大啊，各种辛辣嘲讽，各种魔改，再好的编剧都不带这么用的，最后剧情变成了“四不像”，.. 05-25 04:50 ↓ 24 ..UfqiNews